La pomme cuite à la vapeur est une méthode d'alimentation moins courante, mais on dit qu'elle a pour effet de perdre du poids, mais l'effet peut varier d'une personne à l'autre, voici comment Apple peut manger et perdre du poids plus efficacement.
Pomme cuite à la vapeur est un remède populaire pour la diarrhée, mais les pommes cuites à la vapeur ont aussi l'effet de la perte de poids, Apple est un fruit à haute valeur nutritive, la pratique de la pomme cuite à la vapeur est aussi simple, donc les amis veulent perdre du poids.
Pomme à la vapeur peut perdre du poids, il contient beaucoup d'acide naturel, il peut accélérer le métabolisme du corps après avoir pénétré dans le corps, réduire l'accumulation de graisse dans le corps et la pomme cuite à la vapeur, mais aussi facilement rassasié , C'est génial pour la perte de poids.
pommes cuites à la vapeur sont riches en acide, peut favoriser le métabolisme du corps, de réduire l'accumulation de graisse, associée à faible teneur en calories d'Apple et riche en fibres alimentaires, peuvent augmenter la satiété, est l'aliment idéal pour la perte de poids. Apple est également recommandé de faire cuire les meilleurs utiliser pot en acier inoxydable et laisser mijoter cuit. cette méthode peut faire la pomme de vitamines, minéraux et autres nutriments ne perdent pas trop. après bouilli, devenu un goût aigre, ajouter moins d'eau, ajouter certains édulcorants à ce jour sur la pomme ligne. vapeur à manger, cuit bon, ou crêpes de grains mélangés haché, le goût est très bon.
Apple comment manger pour perdre du poids le plus efficace
1, pendant trois jours consécutifs de manger que des pommes, ne pas manger des fruits et d'autres aliments.
2, vous pouvez manger des pommes en fonction du temps de trois repas, ou manger quand vous avez faim.
3, peu importe quel genre de pomme peut être, mais, de préférence l'acide de comparaison rouge pommes vert pomme, la peur qu'ils stimuleront l'estomac.
4. Les pommes fraîches devraient être mangées, et le pelage devrait être fait pour éviter les résidus de pesticides.
5, dans les trois jours, quand on a soif, vous pouvez boire de l'eau ou du thé sans irritation, comme le thé à la menthe, le thé de blé, thé rouge, thé Houttuynia.
6, lors de la perte de poids, votre estomac sera très sensible, afin d'éviter de boire des boissons avec de la caféine, comme le thé, le café, le thé vert, thé oolong, afin d'éviter des maux d'estomac.
7. Pendant la période de perte de poids des pommes, si la constipation se produit, vous pouvez boire une cuillère à soupe d'huile d'olive sur la troisième nuit pour revigorer les toxines accumulées du corps.
Le mal du régime de pomme
Apple alimentation est la perte de poids principalement la déshydratation, la déshydratation et la perte de poids sur le corps humain est grande, beaucoup de gens à perdre du poids sur un régime quand vous sentirez une faiblesse générale, des vertiges, des battements cardiaques rapides, la vision et d'autres symptômes ne sont pas clairs, ce sont les ions sodium perdent l'équilibre causé par un manque chronique d'ions sodium, la fonction cardiaque et pulmonaire, le système nerveux, les reins ont une mauvaise influence sur le corps humain. en outre, le manque de sel réduit la capacité de la peau à retenir l'humidité, l'humidité est rapidement dissipait, apparaissent des lignes fines. comme le dit le dicton « à perdre la viande, en échange d'un regard plissé, » c'est-à-dire des dommages à la peau causée par la perte de poids.
L'un des dangers du régime alimentaire d'Apple est le suivant: Le régime alimentaire d'Apple réduit la «graisse» va rebondir.Le régime alimentaire Apple nécessite trois jours en plus d'Apple ne mange pas d'autres aliments, ce qui vous fera face à la diète de trois jours. La nourriture est difficile à contrôler, et même s'il n'y a plus de volonté, ce sera futile parce que le cerveau libèrera une hormone qui vous rendra difficile le contrôle de votre appétit.Vous ne pouvez soulager ces appétits dépressifs qu'en suralimentant.
En outre, manger des pommes pendant longtemps sans nutrition peut s'évanouir, mais une fois par mois, il peut être fait une fois par jour pendant 3 jours sans causer trop de malnutrition.L'utilisation à long terme des fruits plutôt que des aliments de base entraînera une anémie, gastrite, etc.
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