Con la ropa ido convirtiendo en una de manga larga de manga corta, pantalones largos y pantimedias reemplazado gradualmente, pantalones capri, shorts, ventana de dormir bien abiertos, somos conscientes de - verano ha llegado para el verano, el autor de la primera impresión es caliente, sandalias del verano de manga corta chaleco son estándar, reduciendo a veces la ropa y no se siente muy fresco, entonces usted necesita la ayuda de objetos extraños, por lo que podemos trae refrescante y fresco, sino también para disfrutar del verano Apasionado
Cuando llega el verano, debemos prestar atención al verano
Aire acondicionado y ventilador
Cuando se trata de golpe de verano, el primer pensamiento debe tener aire acondicionado y ventiladores de fuera iría a la casa, la temperatura del aire acondicionado a bajas temperaturas, que se sentirá muy cómodo, después del ejercicio, la conducción de un pequeño ventilador, la sensación tan cansado barridos hacer, pero que no puede saber, por lo que nuestro cuerpo va a doler más. no tengo ninguna objeción a la gente que usa aire acondicionado y ventiladores en el verano, porque en el momento, pero no debería conducir a soplar cool cool afecta nuestra salud. temperatura corporal más adecuada de aire acondicionado es de 24 ° C a 27 ° C, por lo que incluso si se siente necesidad demasiado caliente para bajar la temperatura, sino también para mantener el aire acondicionado a esta temperatura (no demasiado frío, no te hacen sentir caliente). Como aficionado, me sugerimos que utilice la noche para minimizar, si tiene que utilizar demasiado caliente, puede ser golpe bajo fresco.
El uso apropiado de aires acondicionados y ventiladores nos ayudará a refrescarnos
Beba mucha agua y rocíe agua apropiadamente
El agua es una buena cosa, bebida caliente de agua caliente en invierno, verano beber agua fría para calmar su sed. Después de que el sudor mucho, y oportuno añadir agua es muy necesario. El agua es nuestra sustancia más abundante en el cuerpo que representa un peso corporal adulto 60% a 70%, sin agua a una persona sólo puede sobrevivir tres días, mostrando la importancia del cuerpo humano. en el verano, salir, el trabajo que necesitamos para llevar una botella de agua, añadir agua en cualquier momento. descanso por la noche, te doy Se recomienda rociar una pequeña cantidad de agua en el suelo. Debido a que la temperatura de la habitación aumenta en verano, parte del agua se evaporará. Esta parte del agua aumentará la humedad interior y reducirá una pequeña cantidad de temperatura.
Agua múltiple y hervida, agregará humedad en el tiempo
Sombrillas, sombreros y melones ~
Cuando hace calor, la sudoración de la piel También propensos a problemas por la exposición al sol va a ser muy seca, por lo que la piel no se bronceado, por lo que el verano va a hacer protector solar listo para salir. En primer lugar, hay que usar ropa de colores claros para proteger la piel reducir la absorción oscura de la luz solar, en segundo lugar, para llevar un paraguas o un sombrero para el sol, UV-bloqueo, pero cuando un camino que debe cerrar rápidamente el paraguas, prestar atención a la seguridad del tráfico de mujeres o niños puede aplicar un poco de protector solar para proteger la piel delgada. En cuanto a comer melones, el significado del autor es comer más frutas y verduras, mientras que complementa el azúcar y las vitaminas, también nos ayuda a rejuvenecer.
Visor puede proteger eficazmente la piel
Drogas caseras
En caso de golpe de calor, ¿cómo me propongo es en casa con algunos medicamentos para un día de lluvia :? Huoxiangzhengqi como el agua, las preparaciones a base de ginseng, Dan, Dishui, espíritus del viento, etc., puede ser eliminado del hospital cuando un golpe de calor Además, el tratamiento oportuno también puede ayudarnos a recuperarnos lo más rápido posible. Sin embargo, no podemos pagarlo.
Gracias al verano generalizada, nos gusta el cálido verano, también hay que asegurar la salud del cuerpo. Espero que podamos pasar el uso adecuado de aire acondicionado y ventiladores, beber mucha agua, prestar atención a los métodos de sombra, de pie drogas verano, en un verano feliz Al mismo tiempo, puede refrescar un verano.