Com as roupas tornam-se gradualmente uma de manga comprida de mangas curtas, calças compridas e meia-calça gradualmente substituída, calças capri, shorts, janela dormir bem abertos, estamos cientes de - verão chegou para o verão, o autor de a primeira impressão é, sandálias de mangas curtas quentes de verão colete são padrão, às vezes reduzindo a roupa e não me sinto muito legal, então você precisa a ajuda de objetos estranhos, para que possamos tanto refrescante e fresco, mas também para desfrutar o verão traz Apaixonado
Quando o verão chegar, devemos prestar atenção ao verão
Ar condicionado e ventilador
Quando se trata de golpe de verão, o primeiro pensamento deve ter ar condicionado e ventiladores de fora iria para a casa, a temperatura do ar condicionado a baixas temperaturas, vamos sentir muito confortável; após o exercício, dirigindo um pequeno ventilador, sentindo tão cansado varridos fazer, mas você pode não saber, então o nosso corpo vai doer mais. Eu não tenho nenhuma objeção a pessoas que usam ar condicionado e ventiladores no verão, porque no momento, mas não deve levar a soprar cool cool afetam nossa saúde. temperatura corporal mais adequada de ar condicionado é de 24 ° C a 27 ° C, por isso mesmo se você sentir necessidade demasiado quente para baixar a temperatura, mas também para manter o ar condicionado a esta temperatura (não muito frio, não fazer você se sentir quente). Como fã, eu sugerimos que você use à noite para minimizar, se tem que usar muito quente, pode ser golpe baixo legal.
O uso apropriado de condicionadores de ar e ventiladores nos ajudará a refrescar
Beba muita água e polvilhe a água adequadamente
A água é uma coisa boa, beber água quente quente no inverno, bebida de verão água fria para saciar sua sede. Depois de suar muito, e oportuna para adicionar a água é muito necessário. A água é nossa substância mais abundante no corpo representando um peso corporal adulto 60% a 70%, sem água uma pessoa só pode sobreviver três dias, mostrando a importância do corpo humano. no verão, sair, o trabalho que precisa levar uma garrafa de água, adicionar água a qualquer momento. resto da noite, eu dar-lhe recomendado aspersão uma pequena quantidade de água no terreno, porque o verão a temperatura interna sobe, a água irá evaporar parte, esta parte da água vai aumentar a humidade interior, uma pequena quantidade da redução da temperatura.
Multi e água fervida, irá adicionar umidade no tempo
Guarda-chuvas, chapéus e melões ~
Em clima quente, suando pele Nós também propensos a problemas por exposição ao sol vai ser muito seco, de modo a pele não tan, de modo que o verão vai fazer protetor solar pronto para sair. Em primeiro lugar, devemos usar roupas de cor clara para proteger a pele reduzir a absorção escuro da luz do sol, em segundo lugar, para levar um guarda-chuva ou chapéu de sol, UV-bloqueio, mas quando uma estrada que deve fechar imediatamente o guarda-chuva, preste atenção à segurança do tráfego de mulheres ou crianças pode aplicar protetor solar para proteger a pele fina. Quanto ao consumo de melão, o significado do autor é comer mais frutas e verduras e, além de suplementar açúcar e vitaminas, também nos ajuda a rejuvenescer.
Viseira pode efetivamente proteger a pele
Drogas domiciliares
Em caso de insolação, como eu proponho é em casa com alguns medicamentos para um dia chuvoso :? Huoxiangzhengqi tais como água, preparações de ginseng, Dan, Dishui, espíritos do vento, etc., podem ser removidos do hospital quando insolação Além disso, o tratamento oportuno também pode nos ajudar a nos recuperar o mais rápido possível, mas não podemos pagá-lo.
Graças ao verão generalizada, podemos desfrutar o verão quente, temos também de assegurar a saúde do corpo. Espero que possamos passar o uso adequado de ar condicionado e ventiladores, beber muita água, prestar atenção aos métodos de sombra, de pé drogas verão, em um verão feliz Ao mesmo tempo, pode esfriar um verão.