의 저자 여름을 위해왔다 여름 - 옷과 함께 점차적으로 우리가 알고있는, 활짝 열려 긴 소매 짧은 소매, 긴 바지와 점차 교체 팬티 스타킹, 카프리 바지, 반바지, 자고 창을 될 첫 인상은 덥고 반팔 조끼 여름 샌들 가끔, 아주 멋진 느낌이 우리가 상쾌하고 시원한뿐만 아니라 여름 즐길 모두 제공 할 수 있도록 다음, 이물질의 도움을 필요로 옷을 감소하지, 표준입니다 열정적 인.
여름이 오면 여름에주의를 기울여야합니다.
에어컨 및 선풍기
이 여름 쿠데타에 올 때, 첫 번째 생각은 에어컨이 있어야하며 외부에서 팬들이 집에 갈 것, 낮은 온도로 에어컨 온도는, 우리는 매우 편안합니다, 운동, 작은 팬을 운전하는 느낌 후 피곤이 휩쓸 우리의 몸이 더 상처 있도록. 나는 여름에 에어컨 및 팬을 사용하는 사람들에 이의가없는, 순간 있기 때문에 시원 시원한 우리의 건강에 영향을 미칠 타격으로 이어질하지 말아야 할,하지만 당신은 알 수 없습니다. 에어컨의 가장 적절한 체온을 24 ° C 27 ° C로, 당신은 너무 뜨거워 필요 온도를 낮출 수 있지만,이 온도에서 에어컨을 유지 기분이 너무 경우에도 팬. (너무 춥지 않아을, 당신이 뜨거운 느낌을하지 않음), I 너무 뜨거운 사용해야 할 경우, 최소화하기 위해 밤에 사용하는 것이 좋습니다, 그것은 낮은 타격이 멋진 수 있습니다.
에어콘과 팬을 적절하게 사용하면 우리가 식히는 데 도움이됩니다.
물을 충분히 마시고 물을 적절하게 뿌려주십시오.
물은 우리가 땀이 많이 후. 그들의 갈증을 해소하기 위해, 겨울에 여름 음료 냉수를 온수 따뜻한 음료와 물을 추가 할 적시에 매우 필요하다 좋은 일이다. 물은 성인 체중를 차지 신체에서 가장 풍부한 물질이다 60 %의 사람은 인체의 중요성을 보여주는 세 가지 일 살아남을 수 물없이 %, 70. 여름에, 우리는, 물 한 병을 가지고 언제든지 물을 추가합니다. 나머지는 밤에해야 할 일을 나가서, 내가 당신에게 실내 온도가 상승하는 여름, 물이 일부 증발 때문에, 바닥에 소량의 물을 뿌려 권장 물이 제품은 실내 습도, 온도 저하 소량을 증가시킬 것이다.
멀티 및 끓인 물, 시간에 수분을 추가합니다
우산, 모자, 멜론 ~
여름이 외출 자외선 차단제를 준비 할 것입니다 때문에 더운 날씨에는 피부도 우리는 매우 건조합니다 태양 노출에 의해 문제가 발생하기 쉬운 땀 때문에 피부 것 황갈색 없습니다. 우선, 우리는 피부를 보호하기 위해 밝은 색의 옷을 착용해야 둘째 우산 또는 태양 모자, 자외선 차단을 수행하지만, 도로가 우리가 신속하게 우산을 종료해야하는 경우, 얇은 피부를 보호하기 위해 약간의 선 스크린을 적용 할 수있는 여성과 어린이의 교통 안전에주의, 햇빛의 어두운 흡수를 줄일 수 있습니다. 멜론을 먹는 것에 관해서는 작가가 의미하는 바는 과일과 채소를 더 많이 먹는 것이고, 설탕과 비타민을 보충하면서 젊어지게하는 데에도 도움이됩니다.
바이저는 효과적으로 피부를 보호 할 수 있습니다.
자택 내 약품
열사병의 경우, 내가 제안 어떻게 비오는 날에 대한 몇 가지 의약품 :? Huoxiangzhengqi는 등 물, 인삼 준비, 댄, Dishui, 바람 영혼, 같은 집에있다, 병원에서 제거 할 수 있습니다 우리는 스트로크를 열 때 또한시의 적절한 치료는 최대한 빨리 회복 될 수 있도록 도울 수 있습니다. 그러나 우리는 그것을 감당할 수 없습니다.
광범위한 여름 덕분에, 우리는 따뜻한 여름을 즐길 수 있습니다, 우리는 또한 몸. 나는 행복한 여름, 약물 여름 서, 방법 그늘에 주목, 물을 많이 마시고, 우리는 에어컨 및 팬의 적절한 사용을 전달할 수 있기를 바랍니다의 상태를 확인해야합니다 동시에, 그것은 여름을 식힐 수 있습니다.