服が徐々に長袖半袖、長ズボンと徐々に置き換えパンストなって、カプリパンツ、ショートパンツは、窓が大きく開いて眠っによって、我々は認識している - 夏、夏用の作者を歩んできました第一印象は、ホット、半袖のベスト夏のサンダルは、時には、非常にクールな感じ、我々は爽やかでクールな、だけでなく、夏に楽しむことの両方がもたらすことができるように、あなたは、異物の助けを必要と服を削減していない、標準装備されています情熱的な。
夏が来るとき、私達は夏に注意を払わなければならない
エアコンとファン
、運動後の小さなファンを駆動する、一掃疲れを感じ、それは夏のクーデターになると、最初に考えたが、外からエアコンとファンが家に行くと、低い温度に空調温度を持っている必要があり、我々は非常に快適になります私たちの体は、それがより多くを傷つけますので。私は、夏のエアコンやファンを使用している人々に異論はない、瞬間ので、しかしクールクールは私たちの健康に影響を与える打撃につながるべきではありません、ん、しかし、あなたは知らないかもしれない。空調の最も適切な体温を私は、ファンとして。24°Cは27℃であるので、あなたは、温度を下げるために、だけでなく、（あなたが熱い感じさせる、寒すぎないではない）、この温度で空調を維持するために熱すぎる必要性を感じても、夜間はできるだけ使用しないことをお勧めします。暑すぎる場合は、冷やすために使用することをお勧めします。
エアコンやファンの適切な使用は私たちを冷やすのに役立ちます
多量の水を飲み、水を適切に振りかける
水は良いことです、喉の渇きを癒すために、冬に夏の飲み物冷たい水を温水暖かいを飲む。私たちはたくさんの汗をかく後、水を追加するタイムリーに非常に必要である。水は成人の体重を占め体内で私たちの最も豊富な物質であり、水なしで人は唯一、人体の重要性を示す、3日間生き延びることができます。夏には、外出、私たちは水のボトルを運ぶために必要な作業、任意の時点で水を加える。夜に休む70％〜60％が、私はあなたを与えます夏には部屋の温度が上がるため、水分が蒸発して水分が蒸発し、室内の湿度が上がり、温度が下がります。
マルチと沸騰した水は、時間の水分を追加します
傘、帽子、メロン〜
暑い天候では、皮膚が日焼けしないように、夏は外出する日焼け止めの準備ができようになりますので、太陽への露出により、問題の我々はまた、発生しやすい肌は、非常に乾燥になります発汗。まず第一に、私たちは肌を保護するために明るい色の服を着用してください傘や太陽の帽子を運ぶために、第二に、UVブロッキングが、我々は速やかに女性や子どもの交通安全に注意を払う、傘を閉じなければならない道は薄い皮膚を保護するためにいくつかの日焼け止めを適用することができたときに、日光の暗い吸収を減少させます。メロンを食べることについては、作者の意味はより多くの果物や野菜を食べることです。砂糖とビタミンを補足しながら、若返りにも役立ちます。
バイザーは効果的に皮膚を保護することができます
ホームスタンドの薬
私たちは、脳卒中を加熱したときに、私は雨の日のためのいくつかの薬:? Huoxiangzhengqi例えば、水、人参製剤、ダン、Dishui、風の精霊、などなどと一緒に家である提案んか熱中症の場合には、病院から削除することができますさらに、タイムリーな治療は、できるだけ早く回復するのにも役立ちますが、それには余裕がありません。
広範な夏のおかげで、我々は暖かく、夏を楽しむ、我々はまた、身体の健康を確保しなければなりません。私は多量の水を飲む、私たちはエアコンとファンの適切な使用を渡すことを願って、薬の夏に立って、メソッドの陰に注意を払って、幸せな夏に同時に、それは夏を冷やすことができます。