Tutti sbadiglieranno, soprattutto quando si sentono stanchi, questa sembra essere una normale azione.
Non solo gli sbadigli ci ricordano che dovremmo andare a letto, dobbiamo ricordare che dovremmo stare attenti! In alcuni casi, sbadigli frequenti potrebbero non essere normali.
Ad esempio, se hai abbastanza sonno, non puoi smettere di sbadigliare: potrebbe essere correlato all'apnea del sonno, potrebbe anche essere un precursore dell'ictus ischemico e potrebbe anche indicare un aumento della temperatura corporea. In modo che i nostri antenati non stiano sbadigliando sul cane.
Recenti ricercatori hanno scoperto che lo sbadiglio può anche indicare la presenza di emicrania.
In uno studio trasversale di pazienti con emicrania a lungo termine, il 45,4% dei pazienti espresso ripetutamente sbadigliare durante un attacco di emicrania, mentre il 11,2% si è verificato in fase aura dell'emicrania, 24,2% si è verificato durante il mal di testa, il 10% si verificano nel aura periodo e il periodo di mal di testa.
"Molti sintomi possono essere accompagnati o preceduti da un mal di testa.I sintomi di emicrania non mal di testa, come lo sbadiglio, possono essere oscurati da altri sintomi.Pazienti possono anche attribuire sbadigli per mancanza di sonno o assunzione insufficiente di caffeina." Dr. Giuliana H. VanderPluym di Neurologia, Mayo clinic indica.
Per i pazienti con emicrania, sbadigliare potrebbe essere un buon presagio di malattia, ma per la popolazione generale? Perché abbiamo sbadigliare?
In realtà, non ci sono prove che possiamo sottolineare lo scopo esatto di sbadigli.
Stanchi, febbrili, stress, droghe, fattori sociali o altri fattori psicologici possono farci sbadigliare, ma ognuno di noi è ancora in una situazione diversa.
I. Diverse ipotesi sullo sbadiglio
Aiutaci a svegliarci
Ci sono stati incidenti simili all'estero: i giurati sono stati multati di 1.000 dollari statunitensi in tribunale per aver sbadigliato in tribunale.
Perché lo sbadiglio è considerato una cosa negativa? Perché la maggior parte delle volte sbadigli con noiosi, sonnolenza e stanchezza. Questa è l'ipotesi della sveglia al risveglio.
Uno sbadiglio umano dura circa 6 secondi e può anche essere accompagnato da un aumento del comportamento di stretching o di altri movimenti.A causa dell'aumento della pressione del sonno, fare 'piccoli movimenti' può aiutarci a resistere alla sonnolenza.
I muscoli specifici dell'orecchio (i muscoli tensore del timpano) vengono attivati anche quando si sbadiglia, portando a un ripristino del timpano e all'intervallo di movimento e sensibilità dell'udito, che aumenta la nostra capacità di osservare e monitorare il mondo circostante.
Dicendo, perché sbadigli versa lacrime? Perché lo sbadiglio mobilita i movimenti facciali per schiacciare la ghiandola lacrimale.
2. Raffreddamento del cervello
Quando sbadiggiamo, di solito prendiamo un respiro profondo involontariamente e prendiamo aria fredda nella nostra bocca per raffreddare il sangue del cervello, raffreddare il cervello, mantenere il cervello sano e pulito. Questa è l'ipotesi della regolazione della temperatura.
L'asse orizzontale è la temperatura e l'asse verticale è il numero di sbadigli: gli studi hanno dimostrato che le temperature superiori e inferiori a 20 ° C sembrano essere la temperatura ottimale per sbadigliare e il numero di sbadigli quando la temperatura è troppo bassa o troppo alta.
Quando si verifica la febbre, vediamo spesso un aumento del numero di sbadigli, suggerendo che il riscaldamento del corpo e lo sbadiglio sono correlati, ma non ci sono prove sufficienti che possa abbassare la temperatura corporea.
3. Protezione
Quasi tutti i vertebrati possono osservare lo sbadiglio, e lo sbadiglio sembra essere un'antica attività riflessa.
Quando viviamo ancora allo stato selvatico e al livello degli animali sociali, è molto vulnerabile agli attacchi esterni, quindi alcuni dei gruppi usciranno come "sentinella".
Secondo studi su altri animali, abbiamo scoperto che gli individui sbadigliano o eseguono esercizi di stretching quando sono in uno stato di minore vigilanza, questo ricorda agli altri compagni che io sono in uno stato negativo e ho bisogno di riposare.
C'è una popolazione che non sbadiglia? Dovrebbe essere lì nelle fasi iniziali dell'evoluzione umana, ma il gruppo di sonnolenza sentinella e il gruppo che è in uno stato di allerta tutto il tempo, che hanno maggiori probabilità di sfuggire al pericolo sono ovvi.
La legge sulla sopravvivenza della natura dei geni più "sbadigli" di sinistra.
In secondo luogo, sbadigli, legati a più ormoni
La stimolazione di aree specifiche dell'ipotalamo contenenti i neuroni dell'ossitocina provoca lo sbadiglio dei roditori, mentre l'ossitocina è un ormone associato alla salute mentale e sociale e l'iniezione di ossitocina in altre aree del tronco cerebrale può anche causare sbadigli. .
La frequenza di sbadiglio nei pazienti con malattia di Parkinson era inferiore a quella di altri pazienti, che può essere correlata a bassi livelli di dopamina e i sostituti della dopamina aumentano la frequenza di sbadiglio.
Inoltre, il cortisolo, questo ormone aumenta con la pressione, dopo la rimozione delle ghiandole surrenali (cortisolo portale di produzione), sbadiglio può anche essere evitata. Questo dimostra anche che lo stress può anche causare atti sbadiglio.
In terzo luogo, troppo emotivo, più probabile a sbadigliare
I ricercatori hanno scansionato il cervello a rischio di contagio folla sbadigliare e trovato la corteccia frontale è stato attivato prima della ventromediale Quest'area decisionale relativa a danneggiare anche qui con l'empatia (simile a cura) è legato alla perdita.
Questo rende l'empatia sbadiglio sembra essere un'attività di gruppo. Vedere la persona accanto a noi si sbadigliare sbadiglio, sbadigliare nemmeno vedere grafico, testo, pensare sbadiglio sbadigliare causerà noi, questo è il cosiddetto sbadiglio contagioso.
Sebbene non si possa affermare che le persone empatiche hanno meno probabilità di sbadigliare con malattie contagiose, lo studio ha rilevato che lo sbadiglio infetto si riduce anche nelle persone con disturbi dello spettro autistico e alta psicosi.
Ci sbadigliamo anche quando altri sbadigliano.
L'animale sbadiglia anche quando il proprietario sbadiglia.
Quindi, vedi ora, hai colpito alcuni sbadigli?
