الجميع سوف يتثاءبون ، خاصة عندما يشعرون بالتعب ، يبدو أن هذا هو عمل عادي.
لا يذكّرنا التثاؤب فقط بأننا يجب أن نذهب للنوم ، يجب تذكيرنا بأنه يجب أن نكون حذرين! في بعض الحالات ، قد لا يكون التثاؤب المتكرر طبيعياً.
على سبيل المثال ، إذا كان لديك ما يكفي من النوم ، لا يمكنك التوقف عن التثاؤب ، فقد يكون مرتبطًا بتوقف التنفس أثناء النوم ، وقد يكون أيضًا مقدمة لحدوث السكتة الإقفارية ، وقد يشير أيضًا إلى زيادة في درجة حرارة الجسم. حتى أن أسلافنا قد لا يكونوا يتثاءبون على الكلب.
وقد وجد الباحثون مؤخرا أن التثاؤب قد يشير أيضا إلى حدوث الصداع النصفي.
في دراسة مقطعية للمرضى الصداع النصفي على المدى الطويل، 45.4٪ من المرضى أعربت التثاؤب مرارا وتكرارا خلال هجوم الصداع النصفي، في حين وقعت 11.2٪ في المرحلة هالة الصداع النصفي، وقعت 24.2٪ خلال الصداع، وتحدث 10٪ في هالة فترة وفترة الصداع.
"قد تصاحب العديد من الأعراض أو يسبقها صداع. أعراض الصداع النصفي غير الصدري ، مثل التثاؤب ، قد تطغى عليها أعراض أخرى. قد يعزو المرضى التثاؤب إلى قلة النوم أو تناول كميات غير كافية من الكافيين". الدكتور جوليانا H. VanderPluym لعلم الأعصاب، وتشير مايو العيادة.
للمرضى الذين يعانون من الصداع النصفي، قد يكون التثاؤب مرض فأل جيد، ولكن بالنسبة لعامة الناس ذلك؟ لماذا نتثاءب؟
في الواقع، ليس هناك أي دليل يمكننا أن نشير إلى الهدف المحدد من التثاؤب.
يمكن للقلق ، المحموم ، والتوتر ، والمخدرات ، والعوامل الاجتماعية أو غيرها من العوامل النفسية أن تجعلنا نتثاءب ، ولكن كل واحد منا لا يزال في وضع مختلف.
I. عدة فرضيات حول التثاؤب
ساعدنا في الاستيقاظ
كانت هناك مثل هذه الحوادث في الخارج: تم تغريم أعضاء هيئة المحلفين 1000 دولار أمريكي في المحكمة للتثاؤب في المحكمة.
لماذا يعتبر التثاؤب أمراً سيئاً ، لأن معظم التثاؤب يزداد مع الملل والنعاس والإرهاق ، وهو فرضية اليقظة للاستيقاظ.
يستمر التثاؤب البشري لمدة 6 ثوانٍ تقريبًا وقد يكون مصحوبًا أيضًا بزيادة في حركة التمدد أو غيرها من الحركات ؛ نظرًا للزيادة في ضغط النوم ، فإن القيام بحركات صغيرة يمكن أن يساعدنا في مقاومة النعاس.
كما يتم تنشيط العضلات المحددة للأذن (عضلات الموتر الطبلية) عند التثاؤب ، مما يؤدي إلى إعادة ضبط طبلة الأذن ومجموعة الحركة وحساسية السمع ، مما يزيد من قدرتنا على مراقبة ورصد العالم المحيط.
قول: لماذا التثاؤض تذرف الدموع ، لأن التثاؤب يحرك حركات الوجه لسحق الغدة الدمعية.
2. تبريد الدماغ
عندما نتثاءب ، فإننا عادة نلتقط نفسا عميقا ونأخذ الهواء البارد إلى الفم لتبريد دم الدماغ ، وتبريد الدماغ ، والحفاظ على صحة ودماغ الدماغ ، وهذا هو فرضية تنظيم درجة الحرارة.
المحور الأفقي هو درجة الحرارة ، والمحور الرأسي هو عدد التثاؤب ، وقد أظهرت الدراسات أن درجات الحرارة العليا والدنيا عند 20 درجة مئوية تبدو درجة الحرارة المثلى للتثاؤب ، وعدد التثاؤب عندما تكون درجة الحرارة منخفضة جدًا أو عالية جدًا.
عندما تحدث الحمى ، نلاحظ في كثير من الأحيان زيادة في عدد التثاؤب ، مما يوحي بأن ارتفاع درجة حرارة الجسم والتثاقف مرتبطان ، ولكن لا يوجد دليل كاف على أنه يمكن أن يخفض درجة حرارة الجسم.
3. الحماية
تقريبا جميع الفقاريات يمكن أن تلاحظ التثاؤب ، ويبدو أن التثاؤب هو نشاط منعكس قديم.
عندما لا نزال نعيش في الحياة البرية وفي مرحلة الحيوانات الاجتماعية ، فهي عرضة للهجمات الخارجية ، لذا فإن بعض المجموعات سوف تخرج ك "حارس".
وطبقًا للدراسات التي أجريت على حيوانات أخرى ، وجدنا أن الأفراد يتثاءبون أو يمارسون تمارين التمدد عندما يكونون في حالة من اليقظة الأقل ، وهذا يذكر أصحاب الآخرين بأنني في حالة سيئة وأنني بحاجة إلى الراحة ، لقد جئتم من أجلي.
هل هناك مجموعة لا تتثاءب؟ يجب أن تكون هناك في المراحل الأولى من التطور البشري ، ولكن مجموعة النعاس "الحارسة" والمجموعة التي هي في حالة من اليقظة طوال الوقت ، الذين هم أكثر عرضة للهروب خطر واضحة.
قانون بقاء الطبيعة لجينات "التثاؤب" اليسرى.
ثانيا ، التثاؤب ، المتعلقة بالهرمونات المتعددة
إن تحفيز مناطق محددة من المهاد تحتوي على عصبونات الأوكسيتوسين يؤدي إلى تثاؤب القوارض ، والأوكسيتوسين هو هرمون مرتبط بالصحة الاجتماعية والعقلية ، كما أن حقن الأوكسيتوسين في مناطق أخرى من جذع الدماغ يمكن أن يسبب التثاؤب. .
كان تواتر التثاؤب في المرضى الذين يعانون من مرض باركنسون أقل من المرضى الآخرين ، والتي قد تكون ذات صلة بمستويات منخفضة من الدوبامين ، وتزيد بدائل الدوبامين من التثاؤب.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للكورتيزول ، وهو هرمون يزداد مع الضغط ، أن يمنع التثاؤب بعد إزالة الغدة الكظرية (موقع إنتاج الكورتيزول) ، وهذا يشير إلى أن الإجهاد قد يلعب أيضًا دورًا في التثاؤب.
الثالث ، عاطفي جدا ، أسهل للتثاؤب
قام الباحثون بفحص أدمغة تجمعات التثاؤب المعدية ووجدوا أن قشرة الفص الجبهي البطني التنفسي يتم تنشيطها ، وترتبط هذه المنطقة بصنع القرار ، والضرر هنا يرتبط أيضًا بالتعاطف (على غرار فقدان نسبة القلوب إلى القلب).
هذا النوع من التعاطف يجعل التثاؤب نشاطًا جماعيًا ، فعندما نرى الناس يتثاءبون بجواره ، سوف نتثاءب ، حتى أننا نرى التثاؤب والكلمات والتثاؤب سيسبب لنا التثاؤب. ما يسمى التثاؤب المعدية.
على الرغم من أنه لا يمكن القول أن الأشخاص المتعاطفين أقل عرضة للتثاؤب مع الأمراض المعدية ، وجدت الدراسة أن التثاؤب المعدية ينخفض أيضًا لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات طيف التوحد والذهان العالي.
نحن نتثاءب أيضا عندما يتثاءب الآخرون.
الحيوانات الأليفة أيضا تثاؤب عند المالك تثاؤب.
إذاً ، انظر الآن ، هل ضربت بعض التثاؤب؟
