なぜ「空腹で怒っている？」
あなたが空腹たら、それは多くの人々のために？怒る特に容易になり、彼らは（HANGRY）「怒るために空腹は」飢餓には見知らぬ人があまりにも人々はすべての忍耐を失うことになりますが、なぜ人々はまだ空腹コントロールを失わせるではありません謎が。このような理由から、ノースカロライナ大学チャペルヒル校と心理学の博士号候補、神経科学マコーマック（ジェニファー・マッコーマック）は、実験、この背後にあるメカニズムの良い深い理解を行うことを決めました。
最新の辞書が含まれていた
マコーマックは次のように述べています：「飢えが時には私たちの感情に影響を及ぼし、世界がどのように見えるかはわかっていますが、最近までオックスフォード辞書には「腹が立っている」という言葉しか含まれていませんでした。
「私たちの研究は、飢えによって引き起こされる感情状態をよりよく理解することを目的としています。この状態の背後にある心理的メカニズムは、誰かが空腹になる方法です。
▲この1970年の広告では、ピーナッツを食べることができなかった少女が涙を流す。（出典：Flickr / Classic Film CC BY 2.0）
根底にあるメカニズムを理解するための実験
人々の飢えと怒りの背後にあるメカニズムを理解するために、McCormackの研究チームは一連の実験を計画し、実験の結果をThe Journal of Emotionに発表しました。
断食のグループ、グループに食事があります
実験の1つでは、McCormackは118人の大学生の2つのグループを募集した。最初のグループは研究室に来る前に5時間断食し、2人目のグループは研究室に来る前に食事をした。研究者たちは、各グループの人の半数に感情の変化に関する短いエッセイを書き留めて、彼らが現在の心の状態に注意を払うように求め、残りの半分は中立で非感情的な短いエッセイを書いた。マーク氏は次のように語っています。「自己認識が空腹で怒っている気分や行動を妨げるかどうかを確認したい」
目を見張るようなコンピュータテスト
マコーミック氏は、「私はカラフルな円で満たされた偽のタスクを設計した。本当に明るく眩しいので、直視するのは難しい。プラス100クイズ、これは本当に難しい課題です。
▲実験を通して、空腹のグループと一般的な被験者の感情反応が否定的な環境にあることを知った（出典：Flickr / Kutakizukari CC BY 2.0）
クイズの終了前にクイズ
被験者がコンピュータテストを完了しようとしているように、テストは意図的に停止するだろうとマッコーマックは言った： "コンピュータは死ぬだろう"そして、研究室は試験室に入り、被験者を責め始めます。マコーマックは、「ねえ、あなたはどんなボタンを押しましたか？それはあなたの責任であったに違いない」と言います。
「私たちは2分間苦しんでしまうだろうが、最終的に誰も私に怒っていないが、何人かの人々は緊張して落ち込んでいるようだ。
食べていない、感情的なエッセイを書いていない人は最も怒っていた
数分後、研究者は、参加者に感情アンケートを記入するよう依頼する。質問票は、調査の満足度の調査のように見える。すべての人が退院する前に記入しなければならない。それは少し不幸でしたが、前に食べていない、自分の感情的なエッセイについて書かなかった学生だけが特にうんざりしていました。
「実験者は特に嫌な人だと思うし、他の人よりも怒りを感じているとも言われている」
Hungry Group、大画面応答でネガティブに見える
別の実験では、研究者らは、可愛い子猫、吠え声の犬、または石のような、陽性、陰性、または中立の感情を持つ写真を被験者に見てもらうように頼んだ。審査官が肯定的または中立的な感情の写真を見ると、彼らは強い感情的な変化を感じなかった。しかし、空腹のグループが否定的な感情の写真を見たとき、彼らは一般的なグループよりも反応した。
▲研究者は、単に空腹でなくて怒らない人は、自分の感情的な変化に気付いていないことがわかっている（出典：Flickr / Adrian CC BY 2.0）
怒りの鍵：環境と自己認識
上記の実験から、人々が空腹時には、人々が空腹にならない2つの主な理由があることがわかります。環境と自己認識です。
あなたが空腹だから怒っていない
研究の共著者であるクリステン・リンドクイスト（Kristen Lindquist）博士は、「飢えによって宇宙全体に怒りを覚えることはまずありません。私たちは皆飢えの気持ちがありました。この不快な状態が飢えていたことは分かっていました。 「飢えている」と思ったら、まずは飢えによって不快感を感じさせ、他の人や環境のために何かに感じさせるようにしなければならないことがわかった。強く嫌になった。
まだ否定的な環境にいなければならない
同研究に関与していないUC心理学者のエリザベス・デイビスとリンキスト博士も同様の発見を示した。あなたが空腹で怒っているとき、空腹の人は否定的な環境にいるか、否定的なものによって刺激されていなければなりません。
飢えは信号のようです
さらに、人々が自分の感情を感じる可能性が高い場合、人々は空腹になる可能性は低いとデイヴィスは言います。飢餓はシグナルのようなものであり、人々には何か間違っていると言われています。ときには、このような不快感が、ある外見に染み込み、自分の体によく聞こえないことがあります。
▲研究者の助言によれば、人々は空腹にならないことが最善であり、胃が少し空っぽであれば食べる時だ（出典：Flickr / Glenn Euloth CC BY 2.0）
空腹で怒らないでください
マコーマック研究員は、この研究によってもたらされた観察は、人々が空腹になるのを助けるかもしれないと考えています。「飢えと怒りの原因を理解することによって、人々にツールを提供し、飢餓は彼らの気持ちや行動に影響を与えている。
空腹にならないのが最善です
「今の状態から一歩踏み出して、あなたが今感じていることを観察してください。あなたが空腹になったときに（または元々）あなたになることができる」とマコーミックは付け加えた。 「私が空腹で怒っているとわかったら、私は食べるものを探すだろう。これは結婚で起こる紛争の一部を緩和するのに役立つだろう」
「身体からの信号に注意を払うことは、私たちの長期的なメンタルヘルスだけでなく、心理的な経験、社会的関係、日々の仕事の質の向上にも重要です。