Echemos un vistazo a cómo reducir el peso de las dos carnes de codorniz.
Cómo reducir dos carnes
Mejillas carne que primero debe deshacerse de sus malos hábitos y hacer más ejercicio lavado de cara, el método de lavado de cara también puede aprender algunas de las estrellas.
I. Deshacerse de los malos hábitos
1. Deshacerse de los problemas de mal gusto
Las niñas, con el fin de evitar los Estados Unidos o la boca. Lo picantes, salados, encurtidos son reprimidos. La ingesta excesiva de sal o condimentos, obstaculizarán el cuerpo descargar el exceso de agua, no es extraño si el edema !
2. Asegúrese de comer despacio
Nadie te agarra, ¿no puedes comer más lento? Comer demasiado rápido no solo afectará el temperamento de las mujeres, sino que también hará que tu músculo masetero se desarrolle más y más. Especialmente cuando comes cosas duras. Masticar despacio también puede ejercitar tu boca efectivamente. Los músculos circundantes pueden tensar efectivamente las líneas faciales.
¿Todavía estás pensando en levantarte la cara? De hecho, si quieres perder la cara, no es tan difícil. Solo cambia de tu estilo de vida. Luego, con un efectivo masaje de estiramiento facial, ¡también puedes tener un rostro delicado como una diosa!
3. Mantener alejado de bebidas alcohólicas
Qué tipo de bebidas alcohólicas lo hacen adicto, pero las bebidas alcohólicas pueden causar que la vitamina B y otras sustancias en el cuerpo se excreten. Esto puede causar fácilmente edema.
4. La almohada es demasiado alta
Muchos MM acostumbrados a alta almohada para dormir pueden llevar fácilmente a cuello hacia adelante, no sólo se llevará a encorvada, sino también papada fácil Oh!
En segundo lugar, la acción de estiramiento facial
Paso 1: dos palmas de las manos extendidas a ambos lados de la nariz y la mejilla superior, músculos de las mejillas y luego se rasparon dos palmas en la dirección del templo, esta acción insistir en hacer 5-10 veces.
Paso 2: dos palma abierta, se coloca en la posición de los pómulos, dos masaje de la mano desde la posición de ambos lados de la nariz a los pómulos, se adhieren acción 5-10 veces.
Paso 3: dos palmas extienden, a partir de ambos lados de las mejillas nariz estaban hinchados posición templo para empujar parte afeitada de ambos lados de la movimiento de la palanca de 5-10 veces.
Paso 4: los cinco dedos de las dos palmas masajean hacia adelante y hacia atrás desde el mentón hasta la posición de la persona. Mantenga esta acción de 5 a 10 veces.
Paso 5: Use dos palmas para masajear las mejillas de abajo hacia arriba. Este movimiento dura de 5 a 10 veces.
Paso 6: Primero extiéndase con la palma, luego en la posición de la mejilla izquierda a la posición del templo, la mano izquierda en la mano derecha tire del proceso desde la posición de la mejilla hasta la posición del masaje labial, masajee de ida y vuelta de 5 a 10 veces.
Paso 7: Sostenga la mejilla derecha con la mano derecha, luego pase la palma de su mano izquierda desde la mejilla a la sien. Este movimiento dura de 5 a 10 veces.
Nota: No inicie el masaje facial cuando su rostro esté seco o cuando no esté usando aceite para masaje. Es fácil producir líneas finas o líneas secas.
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