Jetons un coup d'oeil à la façon de réduire le poids des deux viandes de caille.
Comment réduire deux viandes
Nous devons d'abord changer nos mauvaises habitudes, puis nous devons faire plus d'exercices de lifting du visage.Certaines de nos méthodes de lifting peuvent également servir de référence.
I. Débarrassez-vous des mauvaises habitudes
1. Débarrassez-vous des problèmes de mauvais goût
Les filles, pour le bien de la beauté, doivent éviter la nourriture, ce qui est trop chaud, trop salé, les aliments marinés sont posés, un apport excessif de sel ou d'assaisonnement empêchera l'excès d'eau du corps. !
2. Assurez-vous de manger lentement
Les morts que vous prenez, vous ne pouvez pas manger plus lentement? Mangez trop vite affecte non seulement le tempérament dame, mais vous aussi masséter de plus en plus développé! Surtout quand manger quelque chose de dur. Lentement, la bouche à mâcher peut effectivement exercer Les muscles environnants peuvent efficacement resserrer les lignes du visage.
toujours penser à jouer épingle face-lift? veulent vraiment faire face-lift est pas difficile, aussi longtemps que les habitudes ont commencé à changer, couplé avec des exercices de massage efficace face-lift, vous pouvez aussi avoir une déesse d'un petit visage délicat Oh!
3. Tenir à l'écart des boissons alcoolisées
Qu'est-ce que les boissons alcoolisées sont juste pour que vous parfois la dépendance à la bouche, mais dans les vitamines B et d'autres boissons alcoolisées font les substances corps sont excrétés, il est donc facile de provoquer un oedème.
4. L'oreiller est trop haut
Beaucoup de MM habitués à oreiller haut pour le sommeil peut facilement conduire à cou vers l'avant, conduira non seulement à se baissa, mais aussi double menton facilité Oh!
En second lieu, l'action face-lift
Etape 1: deux palmiers répartis sur les deux côtés du nez et la joue au-dessus, puis deux paumes ont été grattées muscles des joues dans la direction du temple, cette action insistent pour faire 5-10 fois.
Etape 2: deux paume ouverte, ont été placés dans la position des pommettes saillantes, deux massage des mains de la position des deux côtés du nez aux pommettes saillantes, bâton 5-10 fois l'action.
Etape 3: deux palmiers répartis, à partir des deux côtés des joues de nez gonflées position temple pour pousser une partie de rasage des deux côtés du mouvement de bâton 5-10 fois.
Etape 4: Les cinq doigts des deux paumes se massent d'avant en arrière depuis le menton jusqu'à la position de la personne, maintenez cette action 5 à 10 fois.
Étape 5: Utilisez deux paumes pour masser sur les joues du bas vers le haut, ce mouvement dure de 5 à 10 fois.
Etape 6: D'abord étalé avec une paume, puis dans la position de la joue gauche jusqu'à la position du temple, la main gauche dans la main droite tire le processus de la position de la joue à la position du massage des lèvres.
Etape 7: Tenez votre joue droite de la main droite, puis passez la paume de la main gauche de la joue à la tempe, ce mouvement dure 5 à 10 fois.
Remarque: Ne commencez pas le massage facial lorsque votre visage est sec ou lorsque vous n'utilisez pas d'huile de massage, il est facile de produire des lignes fines ou des lignes sèches.
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