L'estate è arrivata, è andato alla stagione di colpo di calore annuale. Ogni estate l'aria condizionata è probabilmente la nostra arma più importante rinfrescante, ho usato a pensare così anche fino a quando un giorno la mia famiglia si è ammalato perché l'aria condizionata che soffia in ospedale dopo due settimane, ho scoperto che in realtà ci sono alcuni svantaggi di aria condizionata è in uso.
Quindi, c'è un modo siamo in grado di fare un uso ragionevole di aria condizionata, o, nel caso del tutto non applichiamo l'aria condizionata, fresca fresca di questa estate che cosa piccolo colpo di stato li fa sentire non così caldo che? Non ti preoccupare, dopo la lettura di più verso il basso Capisci il testo
1, il corretto uso dell'aria condizionata
Si noti che l'autore della proposta è opportuno utilizzare l'aria condizionata. In estate un sacco di gente come l'aria condizionata fissato a una temperatura più bassa, la temperatura esterna su alta, più bassa è la temperatura impostata, non sapendo che per fare in modo sarebbe più probabile colpo di calore. Questo perché a temperature elevate, il corpo umano ha anche un proprio 'meccanismo di emergenza', produrre grandi quantità di proteine in caso di emergenza, l'alta temperatura delle cellule del corpo dai danni, ma se vivono in condizionamento creare un ambiente fresco, che inibiscono la produzione di proteine tale emergenza , che colpisce il corpo umano 'meccanismo di emergenza' alle alte temperature, il corpo perde la capacità di proteggere se stessi, e poi, quando l'ambiente a temperatura elevata, è facile da colpo di calore, quindi l'aria condizionata è buono, ma non lo fanno Tanliang Oh!
L'uso dell'aria condizionata deve essere adeguata (foto dal microblogging Sina www.weibo.com)
La temperatura impostata durante l'utilizzo del condizionatore non dovrebbe essere troppo bassa, in estate la temperatura è generalmente impostata a 26 ° C. Se ci sono anziani e bambini in casa, la temperatura deve essere aumentata di conseguenza. Dopo aver sudato, o dopo aver esercitato, cerca di non entrare in una stanza con aria condizionata a bassa temperatura, i pori aperti vengono soffiati dall'aria fredda ed è facile prendere freddo.
2, in piedi alcune droghe
L'acqua di Huoxiang Zhengqi previene efficacemente il colpo di calore (immagini da Sina Weibo www.weibo.com)
Estate spesso al di fuori sono più propensi ad impegnarsi nelle operazioni del personale di colpo di calore, l'autore del miglior consiglio è quello di portare alcuni farmaci per un giorno di pioggia: per esempio Huoxiangzhengqi (capsule o pillole che cadono), preparati ginseng americano, Dan, shidishui , spiriti del vento, e così via, l'effetto è buono. si noti che non sono qui per fare pubblicità Oh, anni fa, grazie ad un colpo di calore anche sperimentato Huoxiangzhengqi acqua, ed ancora ancora fresco, il gusto non è che, Questo è un amaro ...
3, acqua bollita universale
Estate bere acqua bollita (foto dal microblogging Sina www.weibo.com)
Dopo che il corpo sudorazione, per essere tempestivo per aggiungere acqua durante il giorno in giro, in particolare coloro che sono impegnati nel personale operativo ad alta temperatura, è importante per garantire l'acqua potabile adeguata. Ricordate, non aspettare fino sete per bere acqua, perché la sete è che il corpo è già mancanza di acqua può essere opportuno aggiungere un po 'di sale quando sudorazione più, per integrare il corpo a causa di sudorazione e la perdita di elettroliti., infatti, oltre ad acqua, tè, latte, l'assunzione di frutta e verdura sono tutte buone scelte.
4, per garantire un sonno adeguato
Deve garantire che un sonno adeguato al giorno (foto dal microblogging Sina www.weibo.com)
Nella calura estiva, lo sforzo fisico delle persone è pesante e sono facili da affaticare, pertanto è necessario garantire un sonno sufficiente ogni giorno in modo che il cervello e gli altri organi possano essere completamente riposati, energetici e in grado di prevenire efficacemente il colpo di calore. 8 ore di sonno, ricorda di non stare alzati fino a tardi, puoi fare un pisolino a mezzogiorno per un po ', il tempo non dovrebbe essere troppo lungo, 1 ora è sufficiente.
5, i gruppi ad alto rischio dovrebbero rafforzare la prevenzione
Il bambino ha paura del caldo in estate dovrebbe prestare più attenzione al raffreddamento del calore (Foto di Sina Weibo www.weibo.com)
Il caldo, ma dovremmo concentrarci sui vecchi, giovani, gruppi ad alto rischio malati, deboli e gli altri, anche se tutti i tipi di persone rischiano di essere sintomi di colpo di calore nella stagione alta temperatura, ma i neonati ei bambini piccoli, gli anziani di età superiore ai 65 anni, affetti da mentale e di altre malattie, malattie cardiache croniche e l'ipertensione sono più a rischio, così le famiglie con questa popolazione dovrebbero prestare particolare attenzione a in modo tempestivo per vedere se si verifica segni di colpi di calore.
6, un ombrello o indossare un cappello
Out ombrello fanno il lavoro di protezione (foto dal microblogging Sina www.weibo.com)
Questo non sembra essere troppo da spiegare all'autore: infatti, non solo in estate, ma nei giorni di sole, ci devono essere molti ombrelloni per le strade, mentre in estate è meglio evitare il tempo dalle 10 alle 16. buon lavoro di protezione, come la riproduzione di ombrellone, indossare un cappello, occhiali da sole, indossare meno vestiti categoria fibre chimiche, al fine di evitare un sacco di calore non può essere sudorazione tempestivo, causando il colpo di calore. una volta che ci sono segni di colpo di calore, come vertigini, nausea, di adottare misure immediate , Non appena possibile trovare un luogo fresco e ventilato, sbloccare il collare per ridurre la temperatura corporea, ridurre l'attività, attendere il graduale ritorno alla normalità.
Scritto alla fine:
In estate, il colpo di calore è vicino, poiché la temperatura del tempo aumenta di giorno in giorno, i piccoli partner dovrebbero prestare attenzione all'uso razionale dell'aria condizionata, adottare misure protettive, bere molta acqua e altre misure devono essere implementate, non venire un giorno Di sera, l'aria condizionata è a un livello molto basso, in questo modo, anche se il colpo di calore non lo farà, potrebbero esserci altre malattie più gravi.