Kommen Sie und machen Sie eine dünne Armübung und eine dünne Armmassage! Schneiden Sie schnell Ihren Arm im Sommer ab!
Möchten Sie den ersten dünnen Arm dünner machen
Wenn ein Mädchen denkt, dass sie dünn ist, ist sie in einem guten Zustand. Sie ist bereit, von anderen gesehen zu werden. Einige Mädchen, wir werden sagen, sie ist sehr locker, das heißt, ihr Gewicht ist vielleicht nicht leicht, aber ihre Arme sind sehr dünn. Es mag wie ein sehr dünnes Gefühl erscheinen: Wenn der Arm einer Person dick ist, wird sie sich visuell dick anfühlen Es wird gesagt, dass wenn der Arm einer Person schlanker ist, sie weniger als das tatsächliche Körpergewicht wiegt 1. Etwa 1,5 Kilogramm, also wenn du dich dünn und gut aussehen lassen willst, ist dünne Arme zuerst schlau.
Oberer Arm innen und außen
Im Allgemeinen ist der Oberarm Punkte innen und außen, ist das Innere der Organisation relativ lost, relativ gesehen, wenn diese Entspannung ist sehr ernst, in den Wind wie Banner Rock, und das ist, was wir als ‚Schmetterling Ärmel‘ nennen, und das ist sehr unansehnlich so dass wir dünner Arm erste, grobe Behandlung und zweitens Regel verlieren.
Nun kann mit der Innenseite des Armes überprüfen, wenn es mehr Inflation ist, ist es in der Regel mehr Feuchtigkeit, können wir den venösen Kreislauf, Lymphdrainage Muskelkontraktion stärken, können Sie möchten Massage versuchen.
Rechter Arm Massage dünn
Schlankheitsmittel auf dem Arm, wo Fettleibigkeit. Obesity in wässrigem es leicht reiben, und dann nach unten entlang der Richtung der venösen und lymphatischen Flußrichtung push, gleich das Wasser in die Achselhöhle ausgetragen. Den Arm slack Kollagenfasern sind Betroffene, also müssen wir zuerst helfen, es zu entwässern, erhöhen Sie die Flussrate und ziehen Sie es dann fest.
Zusätzlich zu den lokalen, müssen wir auf den Körper konzentrieren, wie zum Beispiel essen einige Lebensmittel haben eine antioxidative Wirkung, nicht zu viel trinken, wird die Belastung für die Nieren haltige Getränke Pigmente und andere Dinge zu erhöhen.
Selbstkultivierender dünner Arm
Wir sagen oft, dass es zu anstrengend ist ins Fitnessstudio zu gehen, wenn man zu Hause fernsieht, kann man geschickt Übungen mit dünnen Armen machen, zum Beispiel kann man eine Fernbedienung oder eine Flasche Mineralwasser oder was auch immer man mag Sport treiben. .
Es gibt eine Handlung im Yoga: Zuerst den Arm heben, dann mit der einen Hand kräftig zurückbeugen, aber die Wirbelsäule muss gerade sein.
Beharren Sie darauf, Wirkung zu zeigen
Wenn sich alle anstrengen, ist die andere Hand völlig entspannt: Sie können eine Flasche Mineralwasser festhalten, denn wenn wir uns die Hände bücken, sind die Gelenke unserer Hände umgekehrt. Der dezentrale Muskel streckt sich, aber Sie müssen nicht sehr langsam sein, der Effekt ist besser, Sie können 100 Bewegungen pro Tag machen, 50 für die rechte und linke Hand, für eine bestimmte Zeit sehen Sie sofort die Innenseite des Armes. Die Muskeln werden sich allmählich schließen.
Das Aufwärmen vor jeder Übung ist sehr wichtig, besonders wenn es um die Wirbelsäule geht.
Cleverer Gebrauch der Kleidungabdeckung
Wenn unsere "Schmetterlingshülle" nicht schnell verloren gehen kann, kann sie auch durch Kleidung getarnt werden.
Personen mit dicken Armen tragen keine reine trägerlose oder trägerlose Kleidung;
Arme sind zu fett, um schulterartige Kleidung zu tragen;
Binden Sie die Knöpfe nicht, wenn Sie siebenviertel Ärmel tragen;
Kaufen Sie Kleidung auf den Schultern.
Um dem Körper zu nützen
Die Kleidung, die du trägst, muss deine fetteste Stelle überschreiten, also gibt es keine Sieben-Punkte-Manschette, Acht-Punkte-Manschette oder Zwei-Punkt-Manschette, wo du am meisten Fett spürst, lass die Klamotten ein wenig herunter, um sie zu bedecken Tragen Sie keine sleeved Kleidung.
Die Schwestern müssen sich daran erinnern, dass, ob es um Gewicht oder etwas anderes geht, es für den Körper vorteilhaft sein muss.Es ist zumindest harmlos.Ich hoffe, dass jeder seinen gesunden Menschenverstand erhöhen wird, wenn sie Gewicht verlieren.Ob ob zu Hause oder im Schönheitssalon, Nun, wir müssen eine passende finden, das ist auch eine sehr wichtige Studie.
Gute Worte in Goldsprache
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