بہت سے لوگوں کو چائے کا پینے کی عادت ہے. فوائد بہت بہتر ہیں. پیو چائے میں ایک خوبصورت خوبصورتی اور خوبصورتی دوستی دوست ہے، اور اس کے وزن میں کمی کے اثرات ہیں. پھر آپ جانتے ہیں کہ اس کا اصول کیا ہے؟
پیئیر چائے وزن کم کیوں ہو سکتی ہے اور وزن کم ہو سکتی ہے؟
وزن پہلے سے ہی واقعاتی دلیل سنا کھونے کے لئے Pu'er چائے، لیکن؟ چائے زیادہ ہے polyphenols، catechin، کلوروفل، وٹامن سی اور دوسرے مادے پر مشتمل ہوتی ہے جس کی کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے، polyphenols پر lipolysis کو چیکنا جا سکتے ہیں، کلوروفل، عمل انہضام اور کولیسٹرال کی جذب، وٹامن سی، کولیسٹرول کے اخراج کو فروغ دینے کو کم کر سکتے ہیں چربی یا موٹاپا کی روک تھام کے لئے دونوں بہت مددگار ہوتے ہیں. بڑے leafed یونان Pu'er چائے کی بنیاد پر، بڑے leafed چائے polyphenols کی راہ میں رکاوٹ کر سکتے ہیں جیسے catechin مواد مادہ چائے بہتر ہے کا اتنا وزن lipid کو کم اثر سے محروم کرنے lobular قسم سے زیادہ ہے.
صحت مند وزن میں کمی کی چائے پینے کا طریقہ:
1، اس کی بجائے پانی کی چائے: دیگر مشروبات کے بجائے روزانہ مرکب چائے، تو دیگر مشروبات اور دیگر کھانے پینے کی کوشش کریں.
2، فوری وزن میں کمی: روزے راتوں رات ایک کپ چائے پیتے ہیں، لیکن صبح میں، پیٹ ٹھیک نہیں ہے پر بہت ٹھنڈا پینا طویل مدتی عمل کے لئے سفارش کی نہیں.
3، ایک کھانے کے بعد آدھے گھنٹے کے بہترین مشروب: کے بعد آدھے گھنٹے رات کے کھانے پینے چائے، Cellulite کے حل تھکا ہوا، جسم کا درجہ حرارت کا شکار فروغ دے سکتے ہیں اس کے علاوہ پائے جاتے ہیں، چائے بہترین ریاست کے آئین کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں کے طویل مدتی کی کھپت، یہ وزن میں کمی کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے. اور صحت مندی لوٹنے اثر کی حد تک ہے یہ ہے کہ رات کے کھانے پینے گیسٹرک جوس کمزور کرنا آسان عمل انہضام کے لئے موزوں نہیں ہے کے فورا بعد قابل ذکر ہے.
ایک صحت مند طرز زندگی کے ساتھ
دیر تک رہنے نہیں ہے، ساری رات رہنے نہیں ہے، دیر تک رہنے نہیں دیتے اہم چیزیں تین بار کہنے کے لئے ایک کہاوت ہے، '23: 00 نیند، 1:00 قیام تک نہ زندگی ہے '، شرمناک نہیں ہے کیونکہ نہ صرف رہنے دیر کی وجہ سے ہونے ضمنی اثرات سست جلد میں ظاہر کیا جائے گا، طریقہ کار کی خرابی کی شکایت کے اوپر جسم، رات کے کھانے کے بعد، ایک طویل مدتی جاگتے ریاست بھی اگر آپ کو ایک غلطی پیغام کو پیدا کرنے کے لئے توانائی کا اضافہ، تاکہ جو تم میں سے چربی چربی ایسا نہیں کرتے چیچی چی، کی ریاست ہے دو؟
ایک متوازن غذا اور باقاعدہ ورزش ایک عام مسئلہ ہے اور اس مرحلے میں میں یہ نہیں کہتا کہ سب کہنے کی. آخری بات معلوم ہو جائے گا یقین رکھتے ہیں، لیکن ایک سے زیادہ صحت مند چائے پینے کے لئے کے طور پر، نہ ادویات، طویل المیعاد پینے زیادہ معقول حاصل کر سکتے ہیں اچھی صحت اثرات، میں ہم سب کو چائے کے ساتھ محبت میں گر گیا امید ہے، چائے پئیں گے.
فوائد بھیجیں: آو اور دیکھو کہ آپ کو وزن کم کرنا چاہئے؟
وزن اسے کھونا صحت مند ہونا؟ 8 کلو وزن میں کمی کے پروگرام کی طرف مہینہ حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت کالج ' ویسے مائیکرو چینل نمبر (ID: paireliang یا دو جہتی کوڈ کے اوپری جانب سکیننگ)، اور پھر واپس آ جائیں مطلوبہ الفاظ '21 دن ' نو لڑکیاں آپ کو فوری طور پر دیتے ہیں!
