Muchas personas tienen la costumbre de beber té. Los beneficios son mucho mejores. El té Puer tiene belleza y belleza para las amigas, y tiene un buen efecto de pérdida de peso. ¿Entonces sabes cuál es su principio?
¿Por qué el té Pu'er puede perder peso y perder peso?
té Pu'er para bajar de peso ya escuchó argumento anecdótico, pero no hay ninguna evidencia científica que reflejan? El té contiene más polifenoles, catequinas, clorofila, vitamina C y otras sustancias, los polifenoles pueden ir lipólisis grasa, clorofila puede dificultar la digestión y la absorción de colesterol, vitamina C puede promover la excreción del colesterol, reducir la grasa o ambos para la prevención de la obesidad son muy útiles. las hojas grandes a base de té, polifenoles del té de hojas grandes de Yunnan, sustancias como el contenido de catequinas es mayor que tipo lobular, así que para perder peso efecto hipolipemiante de té es mejor.
Pu'er té saludable para adelgazar método de beber:
1, el té en lugar de agua: la infusión de té al día en lugar de otras bebidas, así que trate de beber otras bebidas y otras comidas.
2, pérdida de peso rápida: Tomar el estómago vacío temprano en la mañana una taza de té Pu'er durante la noche, pero la bebida de la mañana demasiado fría para el estómago no es buena, no recomienda la adherencia a largo plazo.
3. Beba mejor durante media hora después de una comida: Beba té Pu'er durante media hora después de una comida para ayudar a reducir la grasa corporal. Además, el consumo prolongado de té Pu'er puede ajustar la condición del cuerpo a las mejores condiciones, lo que puede ayudar a perder peso. El efecto y el grado de rebote. Vale la pena señalar que beber inmediatamente después de una comida es fácil de diluir el jugo gástrico, lo que no favorece la digestión.
Con un estilo de vida saludable
No quedan despiertos hasta tarde, no se quedan hasta tarde, no se quedan despiertos toda la noche las cosas importantes que decir tres veces Hay un dicho, '23:!. 00 del sueño no tiene vergüenza, 01:00 Manténgase no es la vida', no sólo debido a los efectos secundarios causados por quedarse hasta tarde se reflejará en la piel sin brillo, el cuerpo encima del trastorno mecanismo, después de la cena, un estado a largo plazo de vigilia también le dejó agregar energía para generar un mensaje de error, por lo que es el estado de Chichi Chi, que no lo hace la grasa de grasa?
En cuanto a una dieta equilibrada y ejercicio regular que es un problema común, y este punto creo que no digo que todo el mundo sabrá. La última cosa que decir, pero una bebida de té más sano, no drogas, beber a largo plazo puede cosechar más razonable buenos efectos en la salud, espero que todos enamoramos de té, se beber té.
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