У многих людей есть привычка пить чай. Преимущества намного лучше. Чай Puer имеет красоту и красоту для друзей-женщин, и он обладает хорошим эффектом потери веса. Тогда вы знаете, каков его принцип?
Почему чай Pu'er теряет вес и теряет вес?
Говоря, что чай Pu'er может похудеть, давно слышали, но вы считали научную основу: чай содержит больше полифенолов чая, катехинов, хлорофилла, витамина С и других веществ, полифенолы чая могут содержать жирные жиры, Хлорофилл может препятствовать пищеварению и абсорбции холестерина. Витамин С может способствовать выведению холестерина. Он полезен как для уменьшения жира, так и для предотвращения ожирения. В чае Юньнань Пуэр преобладают крупные листовые виды и крупные листовые виды полифенолов чая. Содержание катехинов и других веществ выше, чем у листочков, поэтому чай Pu'er обладает хорошим эффектом уменьшения жира и липидов.
Чай Pu'er для здорового питания для похудения:
1, используя чай вместо воды: Ежедневно пивоваренный чай Pu-erh для замены других напитков, чтобы свести к минимуму потребление других напитков и других блюд.
2, быстрая потеря веса: рано утром пустой желудок выпить чашку чая Pu'er на ночь, но утренний напиток слишком прохладный для желудка, это нехорошо, не рекомендует долгосрочную приверженность.
3. Пейте лучше всего через полчаса после еды: выпейте чай Pu'er в течение получаса после еды, чтобы уменьшить количество жира в организме. Кроме того, длительное выпивание чая Pu'er может приспособить состояние организма к лучшему состоянию, что может помочь улучшить потерю веса. Эффект и степень отскока. Стоит отметить, что выпивать сразу после еды легко разбавить желудочный сок, не способствуя пищеварению.
С здоровым образом жизни
Не поздно ложиться спать, не ложиться спать поздно, не ложиться спать всю ночь! Важные вещи, чтобы сказать три раза. Существует хорошая поговорка: «11: 00 не спать бесстыдно, 12:00 - это не сон не смертелен», потому что побочные эффекты дня и ночи не только Это проявится в тупости лица, расстройстве физического механизма, а послеобеденное долговременное бодрствование также даст вам сообщение об ошибке дополнительной энергии, после чего вы снова будете есть и есть. Кто вы жир?
Что касается баланса диеты и умеренных физических упражнений, это обычная проблема. Я считаю, что я не говорю, что все узнают. Наконец, следует сказать, что чай Pu'er - это только относительно здоровый напиток. Это не лекарство. Его можно собирать только после длительного и разумного употребления. С хорошими последствиями для здоровья, я надеюсь, что все будут влюблены в чай и выпить хороший чай.
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Вы хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или QR-код сканирования на верхней стороне), затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' Девять девушек дают вам немедленно!
