Molte persone hanno l'abitudine di bere il tè.I benefici sono molto meglio.Il tè del puer ha una bellezza e bellezza per le amiche, e ha un buon effetto di perdita di peso.Quindi sai qual è il suo principio?
Perché il tè Pu'er può perdere peso e perdere peso?
tè Pu'er per perdere peso già sentito argomento aneddotica, ma non v'è alcuna prova scientifica che riflettono? Il tè contiene più polifenoli, catechina, clorofilla, vitamina C e altre sostanze, i polifenoli possono andare lipolisi grassa, clorofilla può ostacolare la digestione e l'assorbimento del colesterolo, la vitamina C può promuovere l'escrezione di colesterolo, ridurre il grasso o entrambi per la prevenzione dell'obesità sono molto utili. i grandi a foglia Yunnan a base di tè, a foglia larga polifenoli del tè, Il contenuto di catechine e altre sostanze è superiore a quello dei foglietti, quindi il tè Pu'er ha un buon effetto nel ridurre grassi e lipidi.
Metodo di bere dimagrante sano tè Pu'er:
1, usando il tè al posto dell'acqua: infusione giornaliera di tè Pu-erh per sostituire altre bevande, in modo da ridurre al minimo il consumo di altre bevande e altri pasti.
2, rapida perdita di peso: la mattina presto a stomaco vuoto bere una tazza di tè Pu'er durante la notte, ma la bevanda del mattino troppo fredda per lo stomaco non è buona, non raccomanda l'aderenza a lungo termine.
3. Bevi il meglio per mezz'ora dopo un pasto: bevi il tè Pu'er per mezz'ora dopo un pasto per aiutare a ridurre il grasso corporeo. Inoltre, bere a lungo termine del tè Pu'er può regolare le condizioni del corpo alla migliore condizione, che può aiutare a migliorare la perdita di peso. L'effetto e il grado di rimbalzo. Vale la pena notare che bere immediatamente dopo un pasto è facile da diluire il succo gastrico, non favorevole alla digestione.
Con uno stile di vita sano
Non rimanere alzati fino a tardi, non stare alzati fino a tardi, non stare sveglio tutta la notte le cose importanti da dire tre volte C'è un detto, '23:!. 00 sonno non è vergognoso, 1:00 soggiorno up non è la vita', non solo a causa degli effetti collaterali causati da rimanere fino alla fine si rifletterà in pelle opaca, il corpo di sopra del disturbo meccanismo, dopo cena, uno stato a lungo termine di veglia consentono anche di aggiungere energia per generare un messaggio di errore, quindi è lo stato di Chichi chi, che non si fa grasso grasso?
Come per una dieta equilibrata ed esercizio fisico regolare che è un problema comune, e questo punto credo che non dico tutti sapranno. L'ultima cosa da dire, ma una bevanda del tè più sano, non la droga, bere a lungo termine può raccogliere più ragionevole Con buoni effetti sulla salute, spero che tutti si innamoreranno del tè e bevranno un buon tè.
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