Beaucoup de gens ont l'habitude de boire du thé.Les bénéfices sont bien meilleurs.Le thé Puer a une beauté et une beauté pour les amies, et il a un bon effet de perte de poids.Alors savez-vous quel est son principe?
Pourquoi le thé Pu'er peut-il perdre du poids et perdre du poids?
Pu'er thé pour perdre du poids déjà entendu les arguments anecdotiques, mais il n'y a pas de preuves scientifiques qui reflètent? Le thé contient plus de polyphénols, de la catéchine, la chlorophylle, la vitamine C et d'autres substances, les polyphénols peuvent aller lipolyse gras, chlorophylle peut entraver la digestion et l'absorption du cholestérol, la vitamine C peut favoriser l'excrétion du cholestérol, réduire la graisse ou à la fois pour la prévention de l'obésité sont très utiles. les grandes feuilles du Yunnan à base de thé Pu'er, polyphénols de thé à grandes feuilles, des substances telles que la teneur en catéchine est plus élevé que lobulaire genre, afin de perdre du poids effet hypolipidémiant de thé est mieux.
méthode de thé de perte de poids saine consommation:
1, du thé au lieu de l'eau: le thé de bière par jour au lieu d'autres boissons, essayez donc de boire d'autres boissons et autres repas.
2, perte de poids rapide: tôt le matin, l'estomac vide boire une tasse de thé Pu'er pendant la nuit, mais la boisson du matin trop cool à l'estomac n'est pas bon, ne recommande pas l'adhérence à long terme.
3. Buvez mieux pendant une demi-heure après un repas: Buvez du thé Pu'er pendant une demi-heure après un repas pour aider à réduire la graisse corporelle.En outre, boire du thé Pu'er à long terme peut ajuster l'état du corps à la meilleure condition. L'effet et le degré de rebond.Il est à noter que boire immédiatement après un repas est facile à diluer le suc gastrique, pas propice à la digestion.
Avec un mode de vie sain
Ne pas rester jusqu'à la fin, ne restez pas en retard, ne restez pas toute la nuit des choses importantes à dire trois fois Il y a un dicton, '23:. 00 sommeil est pas sans vergogne, 01h00 Restez est pas la vie », non seulement à cause des effets secondaires causés par rester jusqu'à la fin sera reflété dans la peau terne, le corps au-dessus du trouble du mécanisme, après le dîner, un état de veille à long terme vous permettent également d'ajouter l'énergie pour générer un message d'erreur, est donc l'état de Chichi Chi, qui vous n'avez pas la graisse graisse?
En ce qui concerne une alimentation équilibrée et un exercice régulier qui est un problème commun, et ce point, je crois que je ne dis pas tout le monde saura. La dernière chose à dire, mais un verre de thé plus sain, pas des médicaments, la consommation à long terme peut récolter plus raisonnable Avec de bons effets sur la santé, j'espère que tout le monde va tomber amoureux du thé et boire du bon thé.
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