كثير من الناس لديهم هذه العادة من الحب والشاي، ويمكن للفوائد أن يكون أكثر من ذلك، لأحد الأصدقاء الإناث من الجمال والشاي، وهناك فقدان الوزن جيدة، ثم تعرف كيف تعمل، أليس كذلك؟
لماذا يفقد بو شاي الوزن ويفقد الوزن؟
شاي بوير لانقاص وزنه سمعوا حجة القصصية، ولكن لا يوجد دليل علمي والتي تعكس؟ الشاي يحتوي على أكثر البوليفينول، كاتشين، الكلوروفيل، فيتامين C وغيرها من المواد، يمكن أن البوليفينول يذهب تحلل الدهون دهني، الكلوروفيل يمكن أن تعيق عملية الهضم وامتصاص الكوليسترول في الدم، يمكن أن فيتامين C يعزز إفراز الكوليسترول، والحد من الدهون أو كليهما للوقاية من السمنة مفيدة للغاية. يوننان بوير، بوليفينول الشاي كبير الاوراق القائم على الشاي كبير الاوراق، مواد مثل محتوى كاتشين أعلى من نوع مفصص، وذلك لانقاص وزنه تأثير خفض الدهون من الشاي هو أفضل.
بوير الشاي صحي التخسيس طريقة الشرب:
1، والشاي بدلا من الماء: الشاي المشروب يوميا بدلا من المشروبات الأخرى، وذلك في محاولة لشرب المشروبات الأخرى والوجبات الأخرى.
2 ، وفقدان الوزن السريع: في وقت مبكر من صباح اليوم خاوية فارغة شرب كوب من الشاي بوير بين عشية وضحاها ، ولكن شرب الصباح بارد جدا على المعدة ليست جيدة ، لا يوصي الالتزام على المدى الطويل.
3، أفضل مشروب لمدة نصف ساعة بعد وجبة: بعد نصف ساعة من الشاي العشاء الشراب، حل السيلوليت بالتعب، يمكن أن تعزز فريسة للدرجة حرارة الجسم تحدث وعلاوة على ذلك، على المدى الطويل استهلاك الشاي يمكن أن تتكيف مع أفضل دستور الدولة، ويمكن أن يساعد على تحسين فقدان الوزن. تأثير ودرجة الارتداد: تجدر الإشارة إلى أن تناول المشروب مباشرة بعد تناول وجبة من السهل تخفيف عصير المعدة ، لا يساعد على الهضم.
مع نمط حياة صحي
لا يبقون حتى وقت متأخر، لا البقاء حتى وقت متأخر، لا البقاء مستيقظين طوال الليل أشياء هامة ليقول ثلاث مرات وهناك قول مأثور، '23: 00 النوم ليس وقح، 01:00 البقاء حتى ليست حياة، وليس فقط بسبب الآثار الجانبية التي يسببها السهر وسوف تنعكس في الجلد مملة، والجسم فوق اضطراب آلية، بعد العشاء، وحالة اليقظة على المدى الطويل تسمح لك أيضا إضافة طاقة لتوليد رسالة خطأ، وذلك هو حالة شيشي تشي، الذين لا تفعل الدهون؟
أما بالنسبة للنظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وهذا هو مشكلة شائعة، وهذه النقطة أعتقد أنني لا أقول الجميع يعلم، وآخر شيء أن يقول، ولكن شرب الشاي صحي أكثر، وليس المخدرات، ويمكن على المدى الطويل الشرب تجني أكثر معقولية مع آثار صحية جيدة ، وآمل أن الجميع سوف تقع في الحب مع الشاي وشرب الشاي الجيد.
"إرسال الفوائد: تعال وانظر كيف يجب أن تفقد الوزن؟
ترغب في الحصول على خطة لانقاص الوزن من 8 جنيهات في الشهر؟
اهتمام '39 كلية اللياقة لتخفيف الوزن WeChat عدد العام (معرف: paireliang أو مسح رمز الاستجابة السريعة في الجانب العلوي) ، ثم الرد على الكلمة "21 يومًا" تسع فتيات يعطوك على الفور!
