นวดผ่าตัดการสูญเสียน้ำหนัก | สะโพกกับเอวบาง

ไม่มีสิ่งใดในโลกที่ดีที่สุดเพียงอย่างใดอย่างหนึ่งที่เหมาะกับคุณที่สุดคือวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณนี่คือการนวดสองแบบสำหรับบริเวณหน้าท้องเอวและสะโพก

กฎหมายดูว่ามันเหมาะกับคุณหรือไม่

1. นวดหน้าท้องลดน้ำหนัก

ขจัด 'ท้องท้องใหญ่' ของการนวดท้องเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักก็นำไปใช้กับหลายโรคของระบบย่อยอาหารระบบประสาทและระบบปัสสาวะ แต่ยังเป็นการกำจัดไขมันหน้าท้อง, วิธีการของร่างกายที่แข็งแรงด้วยง่ายต่อการเรียนรู้ รู้สึกสะดวกสบายรวดเร็วและอื่น ๆ ข้อดีผ่านจุดที่เกี่ยวข้องของการกระตุ้นและการนวดสามารถปรับฟังก์ชั่ neuroendocrine และส่งเสริมการเผาผลาญไขมันและสลายตัวนวดสามารถส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด telangiectasia ผิวเพิ่มอุณหภูมิผิวท้องถิ่น จึงเอื้อต่อการบริโภคไขมันใต้ผิวหนัง. นวดท้องไม่เพียง แต่สามารถกำจัดไขมันหน้าท้อง แต่ยังรวมถึงการกำจัดของความหลากหลายของโรคของระบบย่อยอาหารระบบประสาทและระบบปัสสาวะ

นวดหน้าท้องลดน้ำหนักเทคนิคสามารถใช้สองนิ้ว stack ตามกฎหมายนั่นคือสองนิ้วหัวแม่มือทับซ้อนกันตามความรุนแรงของจังหวะชีพจรและผู้ป่วยไม่รู้สึกเจ็บปวดที่เหมาะสมคลื่นผลักดันวิธีการที่อยู่ใกล้กันสองนิ้วยืดธรรมชาติวางปาล์มซ้าย ที่ด้านหลังของนิ้วหัวแม่มือขวามีนิ้วมือปาล์มแบนที่ท้องแล้วดันไปข้างหน้าด้วยแรงแล้วฝ่ามือซ้ายจะกดไปข้างหลังอย่างแรงผลักดันไปมาและเคลื่อนที่ช้าๆจากบนลงล่างเช่นสเปรย์ในน้ำ

ถูท้องในท่านอนหงายหน้าท้องเปลือยมือลงสแต็คโดยช่องท้องแรงเสียดทานในการหมุนเพื่อสะดือเป็นศูนย์กลางของขดลวดที่สามารถเคลื่อนย้าย 50 ในทิศทางตามเข็มนาฬิกาเพื่อที่ความรู้สึกของไข้และรู้สึกไม่สบายท้อง. ชี้มือขวาในช่องท้องให้ ช่องท้อง, กวนหยวนในทั้งสองด้านของวันที่จุดหมุน 1 นาทีต่อแรงกดดันอย่างต่อเนื่องหลุมโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะไม่มีความเจ็บปวด. เมื่อแตะ Tianshu ขวาหลังจากที่จุดแรกที่จะจุดซ้ายมุ่งเน้นไปที่ด้านซ้ายมีนิ้วมือ ชีพจรของหลอดเลือดแบบไดนามิกและการนอนหลับที่สองเนื้อบวมมีทำตามสอง downlink เนื้อซี่โครงหนาวเมื่อปล่อยให้ไปมีอากาศร้อนลงไปสองฟุต

เมื่อผลักดันท้องนิ้วมือชิดกันและตรงมือซ้ายของเขาวางมือขวาของเขาที่หลังฝ่ามือขวาวางดันในช่องท้องจะผลักดันไปข้างหน้ากดฝ่ามือซ้ายแล้วมั่นกลับมากดดันการผลักดันกลับที่จะย้ายจากช่องท้องส่วนบนทำท้องลดลง 3 ครั้ง -4 ครั้งแล้วจากซ้ายไปขวาจะผลักดัน 3 -4 ครั้งอาการปวดท้องเล็กน้อยมีความเหมาะสม

2. นวดอาหารสะโพกเอว

นี่คือกลุ่มของความต่อเนื่องของวิธีเอวและสะโพกได้ดีที่สุดการสูญเสียน้ำหนักหลังคลอดเกมส์ต้นทำเช่นนี้ได้อย่างรวดเร็วกลับมาในรูปร่าง

(1) เท้าเหยียบก้น: ท่านอนหงายทั้งสองส้นเท้าเตะแรงในขณะที่ก้นก๊าซกล่าวถึงการผ่อนคลายหลังจาก 2 วินาทีจากนั้นเตะก้นเท้าผ่อนคลายก๊าซลอกและจากผิวของก้น 20 และการเคลื่อนไหวการหดตัว บทบาท Tuntui ของไขมัน

(2) การขยายขา: ตำแหน่งคว่ำทั้งสองขาสลับกันยกได้สูงสุดประมาณ 20 -30 ครั้งไขมันจะได้รับภายในเคลื่อนไหวเนื้อ

(3) วาดก้น: ตำแหน่งคว่ำนิ้วหัวแม่มือสองมือและนิ้วชี้กลางญาตินิ้วและยังวาดด้านข้างของก้นของโรคอ้วนเร่งด้านข้าง 2 นาทีเผาผลาญเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังละลายไขมัน

(4) ถูก้น: ตำแหน่งคว่ำถูฝ่ามือทั้งสองพื้นผิวที่แข็งก้น 2 นาที (ไม่มีช่องแต่งตัว) กระชับผิวอาจจะแยกย้ายกันไปไขมัน

(5) ถูเอว: ตำแหน่งคว่ำมือคณะกรรมการจริงกำปั้นรูปด้วยนิ้วมือร่วมฝ่ามือชิ้นส่วนเจ้านายแรงถูเนื้อเยื่ออ่อนทั้งสองข้างของกระดูกสันหลังส่วนเอวตั้งใจ Weishusan ไขมันใต้ผิวหนัง

(6) การปอกเอวก๊าซ: ท่ายืนมือที่สะโพกของเธอบริโภคเอวมือสั่นใจที่จะผลักดันเอว 1 นาที 2 นาทีในการแปลงไขมันตั้งใจเคลื่อนไหวของเนื้อเยื่อเอว

(7) ชนะ WHR: ตำแหน่งมือสองยืนเป็นรูปกำปั้นเหมาะกระทบแรง WHR สองนาทีสามารถเร่งการเผาผลาญของความแตกต่าง adipocyte

(8) การเคลื่อนไหวกระโดด: ท่ายืนมือลงหน้าอกดึงกลับข้ามหนึ่งนาทีในแหล่งกำเนิดสามารถสั่นของกล้ามเนื้อแตกต่าง adipocyte

'ส่งผลประโยชน์: มาดูว่าคุณควรลดน้ำหนักอย่างไร?'

คุณต้องการที่จะผอมลงหรือไม่ต้องการที่จะได้รับการวางแผนการสูญเสียน้ำหนักของ£ 8 เดือน?

ความสนใจ 'วิทยาลัยการสูญเสียน้ำหนัก 39' หมายเลขสาธารณะ WeChat (รหัส: paireliang หรือสแกนโค้ด QR ที่ด้านบน) จากนั้นตอบกลับคำหลัก '21 วัน ' เก้าสาวให้คุณทันที!