Avec le développement de la société, beaucoup de femmes ont des problèmes d'estomac, comment pouvons-nous résoudre ce problème ou attendre que Xiaobian donne à tout le monde comment réduire la graisse sur le ventre 4 façons de se lever rapidement!
Méthode 1: Méthode de massage du ventre mince
Si la fonction gastro-intestinale dans la perturbation du corps provoquera l'eau normale ne peut pas être déchargé dans le corps humain, ce qui rend les gens regardent un peu l'œdème et l'accumulation d'humidité excessive dans le corps, fera le problème semble décomposer la graisse, entraînant une diminution de la capacité à décomposer la graisse, peut l'abdomen supérieur, avant la ligne médiane et deux points d'eau pour un massage, massage ces deux points pour améliorer la décomposition des graisses, des points de massage d'eau points peuvent favoriser le métabolisme normal de l'organisme, peut effectivement décharger l'excès d'eau dans le corps, trop friction peut être à l'abdomen inférieur. dans l'ensemble, lorsque vous ne pouvez pas faire des choses eux-mêmes souvent certains massage abdominal peut faire l'accumulation de la graisse du ventre lentement éliminé, pour restaurer corps mince avec de très bons résultats aussi Vous pouvez masser le ventre et pousser des deux côtes au nombril Tuina est très efficace dans la promotion du métabolisme de la graisse sous-cutanée.
Deuxième méthode: Exercice abdominal mince
Couché dans son lit, les fesses à l'extérieur ce qui suit pour rester au lit, ses genoux pliés pour que vos cuisses. Les mains droites avec les côtés de votre corps, paumes vers le bas sur l'abdomen et placé sous les fesses. Force abdominale, le nombre faible vitesse à 5 , les jambes tendues vers l'avant, le corps est en ligne droite. puis à la même vitesse et la posture en place. ce mouvement peut être très efficace pour perdre de la graisse du ventre, les muscles abdominaux serrés, continuent de persister La graisse de votre ventre disparaît.
Méthode 3: Mangez plus de plats de ventre
Si vous voulez perdre du poids sur votre estomac, vous devriez également manger plus de perte de poids.Manger est un très bon moyen de perdre du poids.Il est raisonnable de manger, si vous le mangez correctement, vous pouvez avoir une bonne perte de poids. L'effet peut faire disparaître rapidement votre graisse de l'abdomen, de sorte que vous pouvez aller à l'hôpital pour consulter un médecin pour voir si vous voulez minces abdomen, quelles sont les considérations alimentaires.
Méthode 4: Se coincer les doigts du ventre
Cette méthode de perte de poids est basé sur les points d'acupuncture médecine traditionnelle chinoise amélioration du contexte, vous pouvez utiliser du ruban perméable à l'air enroulé autour de son doigt du milieu haut, non conforme aux dispositions de l'article fait référence à deux, trois, deux tours d'enroulement sur la ligne, vous devez faire attention de ne pas blesser trop serré, empêcher la circulation du sang vers les doigts peut stimuler le doigt la plaie, les zones paume et divers réflexes du corps, toucher les ganglions lymphatiques, peut jouer une très bonne perte de poids, perte de poids est à noter que cette méthode nécessite l'adhésion à long terme Seulement efficace.
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