Sopa Paofan é uma espécie de maneira que os coreanos preferem comer, muitas pessoas também estão acostumadas a comer assim, que comem sopa Paofan será gordo? Qual é o mal de comer sopa paofan?
Vamos dar uma olhada!
Você fica gordo paofan comendo sopa?
Comer sopa Paofan será gordo com seu próprio físico, geralmente comer mais é certo para crescer gordura. As pessoas dizem que comer sopa paofan gordura, principalmente porque a sopa de superfície de arroz paofan é amolecida, comer fácil de engolir, as pessoas vão comer sem saber rapidamente, de modo que o sistema nervoso demasiado tarde para o sentimento de plenitude através do cérebro passado para o estômago, ele vai facilmente levar a comer apoio. Muitas vezes comer apoio, aumento da ingestão calórica, é fácil de crescer gordura.
No entanto, se você comer lentamente, comer sopa paofan não vai crescer gordura.
Claro, é melhor não usar a sopa mais gordurosa paofan, como a sopa de galinha, sopa de osso, e assim por diante, estes graxa, comer mais probabilidade de ser fácil de ganhar peso.
Qual é o mal de comer sopa paofan? 1, para os povos com função forte do estômago, come ocasionalmente algumas vezes o problema paofan da sopa não é;
Mas para as pessoas com função de estômago pobre, muitas vezes comer sopa paofan irá causar uma grande carga sobre a função gastrointestinal, que irá estimular a mucosa gastrointestinal, propenso a úlcera gástrica ou inchaço do estômago, dor de estômago e outros sintomas.
2, para crianças, além de seus danos gastrointestinais fracos, mas também porque eles não mastigam alimentos adequadamente, a sua função de mastigação também não obter o exercício correspondente. 3, o alimento de mastigação adequado, mas igualmente pode fazer a boca para perceber uma variedade de gosto, de modo que o corpo possa secretar bastante líquido digestivo para ajudar a digestão.
e sopa Paofan mas deixe o corpo humano não tempo suficiente para secretar fluido digestivo, pelo contrário, o alimento com a sopa, mas também o fluido digestivo original diluído, adverso à digestão de alimentos.
A prática da sopa Paofan Cogumelo Camarão
Brotos de bambu frescos e legumes Paofan
"materiais" camarão 200 gramas, legumes, chunsun, cogumelos, arroz, azeite, vinho de cozinha, sal
Práticas 1, o camarão será descongelado naturalmente após a limpeza, como não bombear o camarão intestinal para realizar o intestino; Cogumelos frescos cortados em fatias finas; Legumes para tomar o coração ou parte das folhas, cortada em finamente;
Chunsun tomar a parte da ponta do concurso, cortada em finamente.
2, despeje a quantidade certa de azeite na panela.
3, primeiro Junte salteado para frite.
4, adicione camarões para frite, e um pouco de vinho de cozinha para a solução fishy.
5, a seguir adicione fatias frescas do cogumelo e folhas verdes.
6, o fogão de arroz cozido paofan no potenciômetro, a mesma fervura alguns minutos após ter adicionado a quantidade direita de sal, aquele é. Bacon
Paofan vegetal
"materiais" arroz 1 tigelas, bacon 1 pequenas peças, colza 1, óleo vegetal 1 colheres de sopa
Práticas
1, bacon cortou pedaços pequenos, lavagem de estupro picado. 2. Aqueça o óleo da liberação da bandeja. Além de estupro Stir Fry para mudar a cor Sheng;
O óleo das mostras do wok, calor com calor médio, põr o bacon stir frite um momento, adicione a água fria após ferver ferver para ferver até que a cor da sopa branca, põr o arroz para ferver para ir afastado.
3, finalmente colocar o estupro ferver aberto.
Sopa de cogumelo Paofan com grande fungo ósseo
"materiais" arroz, algas, cogumelos, Flammulina velutipes 1 pequeno, cogumelo de caranguejo, caldo
Práticas
1, lavagem da alga, com cabelo das bolhas, embebe por duas horas.
2, cogumelo, cogumelo, cogumelos do caranguejo são lavados adiantado.
3, a lavagem da cavidade do osso do porco, primeiramente com um guisado que cozinha o sabor,
4, depois que o código no sal pode ser.
5, tome uma bacia profunda, enchida com o arroz, adicione a sopa grande do osso, coloc os cogumelos e o kelp cozido, põr uma vontade, deixou a sopa mais grande do osso da inalação do arroz para comer mais saboroso.
Frango Paofan prato de seda
"ingredientes" peito de frango, verduras pequenas, cenouras, arroz, sal, óleo de mistura
Práticas
1, cozinhe o peito de frango para 7, 8 pontos maduros, e depois rasgar o peito de frango em seda triturada.
2, legumes pequenos picados, cenouras cortadas em Ding.
3, prepare o material a ser terminado, põr a refeição durante a noite no potenciômetro, adicione a água.
4, após a fervura, a espuma será desnatada afastado.
5, a seda da galinha no potenciômetro, agitam uniformente após o Ding da cenoura e os vegetais no potenciômetro na extremidade.
6, após a mistura uniformente, adicione uma colherada do sal, deixe cair algumas gotas do óleo, e assim por diante, ferva por um quando.
Cogumelo Paofan com molho de frango
"materiais" arroz 1 tigelas, cogumelo de palha, cogumelo Jane, sal
Práticas
1, fatias do cogumelo da palha, mostram a faca cortada pequena.
2, na sopa de galinha, adicione o cogumelo e o cogumelo da mostra a ferver, gire o meio e cozinhe-o pequeno por um quando.
3, adicionar arroz para continuar a ferver por um tempo, transferir um pouco de sal.
Paofan do ovo do tomate
aRroz dos "ingredientes", tomates, ovos, óleo da salada
Práticas
1, prepare tomates frios e ovos.
2, o potenciômetro quente que reabastece, baterá ovos, frita em flores do ovo.
3, adicione tomates à água fervendo, escaldam a pele.
4, a seguir cortado em pedaços pequenos de cubos, potenciômetro.
5, adicione a quantidade direita de água.
6, junte-se ao frio.
7, ferva à água após o potenciômetro, adicione a quantidade apropriada de tempero Xiyan pode ser.
8, um ovo de tomate simples e saboroso paofan terminado. "enviar bem-estar: vir e ver como você deve perder peso?"
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