Serviti in brodo coreani preferiscono mangiare un certo senso, un sacco di persone sono abituati a mangiare in modo che si otterrà il grasso mangiare la minestra con la minestra? Mangiare la minestra con zuppa di alcun danno? Un'occhiata!
La zuppa e il riso diventeranno grassi?
Se mangi zuppa e riso, non ingrasserai ed è legato al tuo fisico. In generale, se mangi troppo, aumenterai di peso.
La gente dice che mangiare zuppa e riso aumenterà di peso, soprattutto perché la superficie del riso zuppa è ammorbidita, ed è facile da ingerire quando mangiata La gente mangerà rapidamente e inconsapevolmente, e il sistema nervoso avrà troppo tardi per inviare un senso di pienezza allo stomaco attraverso il cervello. È facile causare il supporto alimentare Spesso mangiamo, aumenta l'apporto calorico, è facile aumentare di peso, tuttavia se mangi un po 'più lentamente, mangiare zuppa e riso non aumenterà di peso.
Naturalmente, è meglio non usare una zuppa grassa con riso, come zuppa di pollo, zuppa di ossa, ecc. Questi grassi e oli possono avere maggiori probabilità di aumentare di peso se si mangia troppo.
Qual è il danno di mangiare zuppa e riso
1, per quelli con la funzione di stomaco potente, non è un problema di mangiare occasionalmente zuppa di riso per alcune volte, ma per le persone con scarsa funzione dello stomaco, spesso mangiare zuppa e riso causerà un grande onere sulla funzione gastrointestinale. Stimola la mucosa gastrointestinale, soggetta a ulcere allo stomaco o gonfiore, crampi allo stomaco e altri sintomi.
2. Per i bambini, oltre a causare danni al loro tratto gastrointestinale debole, mancava anche la capacità di masticare abbastanza cibo per masticare la loro funzione masticatoria.
3, il cibo completamente da masticare, si può anche fare una varietà di percezione orale del gusto, in modo da poter rendere il corpo produce abbastanza succhi digestivi per digerire. Serviti in brodo e permette il corpo non ha avuto abbastanza secrezione tempo di succhi digestivi, al contrario, con la zuppa e il cibo Successivamente, diluirà anche il succo digestivo originale, che non favorisce la digestione del cibo.
Pratica di cottura del riso con zuppa
fungo gamberetto Germogli di bambù freschi con riso
'Materiale' 200 g di gamberi, verdure, germogli di bambù, funghi, riso, olio d'oliva, vino da cucina, sale
'Practice'
1, l'aspirazione di pulizia intestinale gamberetti scongelamento naturale, se non disegnati per evacuare gamberetti dell'intestino dell'intestino; funghi freschi affettati; verdure prese foglie di cavolo o di parti tagliate finemente divise; sezione tenera punta presa germogli di bambù, taglio In una cotta.
2. Versare una certa quantità di olio d'oliva nella pentola.
3, prima aggiungere i germogli di bambù per saltare in padella.
4, per avannotti gamberetti aggiunto, e qualche soluzione un po 'di pesce per il vino.
5, seguito con l'aggiunta di funghi freschi e foglie di cavolo.
6, il fornello di riso minestra cotta nella pentola, far cuocere qualche minuto dopo aver aggiunto la giusta quantità di sale e servire.
bacon Ciotola di riso vegetale
'Materiali' ciotola di riso, un piccolo pezzo di pancetta, un colza, un cucchiaio di olio vegetale
'Practice'
1, pancetta tagliato in piccoli pezzi, macinate canola lavato.
2, bollire caldo mettere insieme l'olio di canola e soffriggere colore spenderanno ;. Soggiorno in olio di base in padella, a fuoco medio, mettere la pancetta e soffriggere un attimo, aggiungere acqua fredda dopo il fuoco a bollire e continuare a ebollizione e cuocere fino a quando la zuppa biancastra Metti il riso e fai bollire finché non si arrotola.
3, finalmente metti a bollire lo stupro.
Zuppa di funghi porcini con riso
riso 'Materiali', alghe, funghi, Flammulina 1 piccolo, granchio funghi, brodo
'Practice'
1, alghe lavato con blister, ammollo due ore.
2, fungo, funghi, granchio funghi sono stati lavati in anticipo.
3, cavità ossea maiale lavata, dapprima con un gusto casseruola, spezzatino,
4, dopo il codice, è possibile inserire sale.
5, prendere una ciotola profonda, versato nel riso, aggiungere zuppa di ossa, mettere i funghi cotti e alghe, posto per un po ', lasciare che il riso inalare più zuppa di ossa più gustoso da mangiare di nuovo.
Riso in salamoia
Petto di pollo "Materiali", crauti, carote, riso, sale, olio per frullare
'Practice'
1. Cuocere il petto di pollo fino a quando raggiunge 7 o 8 minuti, quindi tagliare il petto di pollo in pollo.
2, piccole verdure verdi tritate, carote tagliate a piccoli pezzi.
3, dopo il completamento della preparazione del materiale, il riso durante la notte pentola, aggiungere acqua.
4, dopo l'ebollizione, la schiuma andrà.
5. Versare il pollo nella padella e mescolare fino a quando non è finito. Versare le carote e le verdure nella padella.
6, mescolare bene, aggiungere un cucchiaio di sale, qualche goccia d'olio, ecc., E far bollire per un po '.
Riso ai funghi di pollo con riso
'Materiali' 1 ciotola di riso, fungo di paglia, fungo di ostrica, sale
'Practice'
1, fetta di fungo di paglia, mostra un piccolo coltello a forma di fungo.
2. Aggiungi la polla di pollo e i funghi alla zuppa di pollo bollita e fai bollire per un po '.
3. Aggiungi il riso e lo stufato per un po 'di tempo. Aggiungi un po' di sale.
Ciotola di riso all'uovo di pomodoro
Riso 'riso', pomodoro, uova, olio per insalata
'Practice'
1, preparare il riso freddo e uova.
2. Aggiungi l'olio bollente nella padella, sbatti l'uovo e friggi l'uovo.
3, aggiungere il pomodoro in acqua bollente, pelati a caldo.
4, quindi tagliare in piccoli pezzi, la pentola.
5, aggiungere la quantità appropriata di acqua.
6, aggiungi il riso freddo.
7, cuocere fino a quando l'acqua nella pentola è aperta, aggiungere la giusta quantità di sale e condimento.
8, un semplice e gustoso riso all'uovo al pomodoro.
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