Servi dans les Coréens soupe préfèrent manger une certaine façon, beaucoup de gens ont pris l'habitude de manger de sorte que vous obtiendrez la soupe de manger gras avec de la soupe? Manger de la soupe avec de la soupe de mal? Regardez!
Vous obtiendrez la soupe de manger gras avec de la soupe
Manger de la soupe avec de la soupe ne sera pas grossir avec sa propre constitution, manger généralement plus sûr est de prendre du poids.
Les gens disent manger de la soupe avec de la soupe va prendre du poids, principalement parce que la soupe de riz avec une surface de soupe est adouci, facile à avaler quand manger, les gens vont manger sans le savoir rapidement, de sorte que le temps assez système nerveux pour obtenir un sentiment de plénitude passer par l'estomac au cerveau , il est facile de conduire à rester à manger. manger souvent des séjours, l'augmentation de l'apport calorique, il est facile de prendre du poids, mais si vous mangez un peu lent en mangeant la soupe de la soupe ne sera pas prendre du poids.
Bien sûr, il est préférable de ne pas utiliser la soupe de la soupe plus grasse, comme la soupe de poulet, les os de soupe, de gras et plus de ceux-ci, vous pouvez manger plus pour gagner du poids plus facilement.
Quel est le mal de manger de la soupe et du riz
1, pour une forte personnes de la fonction de l'estomac qui mangent de temps en temps la soupe avec de la soupe plusieurs fois sans problème, mais pour les personnes ayant une mauvaise fonction de l'estomac, souvent manger la soupe avec de la soupe génèrera un fardeau sur la fonction gastro-intestinale, qui stimuler la muqueuse gastro-intestinale, ulcère gastrique ou sujettes à des ballonnements, des douleurs épigastriques et d'autres symptômes.
2, pour les enfants, en plus de causer des dommages à leur tractus gastro-intestinal faible, mais aussi parce qu'il n'y a pas de nourriture à mâcher complètement, mâchent leurs fonctions ne sont pas des exercices appropriés.
3, de la nourriture entièrement à mâcher, vous pouvez également faire une variété de perception orale de goût, vous pouvez donc faire le corps à produire suffisamment de sucs digestifs pour aider à digérer. Servi dans soupe et permet au corps n'a pas la sécrétion assez de temps de sucs digestifs, au contraire, avec la soupe et la nourriture l'autre, mais aussi de diluer les sucs digestifs de l'original, n'est pas propice à une alimentation anti-digest.
Soupe de riz
Champignons Crevettes Pousses de bambou fraîches avec du riz
« Matériaux » 200 g de crevettes, légumes, pousses de bambou, les champignons, le riz, l'huile d'olive, le vin, le sel
'Pratique'
1, le nettoyage intestinal aspiration crevettes décongélation naturelle, sinon établi pour évacuer l'intestin de l'intestin crevettes, les champignons frais tranchés, les légumes prises feuilles de chou ou parties découpées finement divisées, la section de pointe tendre prise pousses de bambou, coupe Dans un béguin.
2. Verser une certaine quantité d'huile d'olive dans le pot.
3, d'abord ajouter les pousses de bambou pour faire sauter.
4. Ajouter les crevettes au sauté et ajouter un peu de vin de cuisine au spasme.
5, Ensuite ajouter les tranches de champignons frais et les feuilles vertes.
6. Versez le riz bouilli dans la casserole et laissez cuire quelques minutes avant d'ajouter la quantité appropriée de sel.
Bacon Bol de riz aux légumes
1 bol de riz, 1 petit morceau de bacon, 1 canola, 1 cuillère à soupe d'huile végétale
'Pratique'
1. Couper de petits morceaux de bacon, laver et hacher le viol.
2, faire bouillir chaud mettre ensemble l'huile de canola et de couleur sautés concoctera ;. Restez dans l'huile de base dans la poêle, à feu moyen, mettre le lard et faire sauter un moment, ajoutez l'eau froide après le feu à ébullition et continuer à faire bouillir et cuire jusqu'à ce que la soupe blanchâtre , Mettez le riz et faites bouillir jusqu'à ce qu'il roule.
3, enfin mettre le viol à ébullition.
Soupe aux champignons Big Bone avec riz
Le riz «Matériaux, les algues, les champignons, Flammulina 1 petit champignon du crabe, du bouillon
'Pratique'
1. Laver les algues avec un poil cloquant et laisser tremper pendant 2 heures.
2, champignon, champignons, champignons de crabe ont été lavés à l'avance.
3, Laver les os des cavités du cochon et les faire cuire dans une cocotte.
4, après le code, vous pouvez entrer au sel.
5, prendre un bol profond, versé dans le riz, ajouter la soupe d'os, mettre les champignons cuits et les algues, le lieu pendant un certain temps, laissez le riz inhalent plus la soupe d'os plus savoureux de manger à nouveau.
Riz au poulet et au vinaigre
Poitrine de poulet «matières», choucroute, carottes, riz, sel, mélange d'huile
'Pratique'
1, les poitrines de poulet et cuire 7 à 8 minutes et cuit, le poulet déchiqueté et la poitrine de poulet déchiré.
2, hachés petits légumes verts, les carottes coupées en petits.
3, après avoir préparé le matériel, mettez le riz pendant la nuit dans le pot et ajoutez l'eau.
4, après l'ébullition, la mousse ira.
5. Versez le poulet dans la poêle et remuez jusqu'à ce que ce soit fini, versez les carottes et les légumes dans la poêle.
6, bien mélanger, ajouter une cuillerée de sel, quelques gouttes d'huile, etc., et faire bouillir pendant un moment.
Riz aux champignons et au riz
'Matériaux' 1 bol de riz, champignon de paille, pleurote, sel
'Pratique'
1, tranche de champignon de paille, montrer le couteau de changement de champignon coupé petit.
2. Ajouter la paille de poulet et les champignons à la soupe de poulet bouillie et la faire bouillir pendant un moment.
3. Ajouter le riz et le ragoût pendant un moment et ajouter un peu de sel.
Bol de riz aux tomates
Riz 'riz', tomate, oeuf, huile à salade
'Pratique'
1, préparer le riz froid et les oeufs.
2. Ajouter l'huile chaude dans la poêle, battre l'œuf et faire frire l'oeuf.
3, ajouter la tomate dans l'eau bouillante, pelée à chaud.
4, puis couper en petits morceaux, le pot.
5, ajouter la quantité appropriée d'eau.
6, ajouter du riz froid.
7, cuire jusqu'à ce que l'eau dans le pot soit ouverte, ajouter la quantité appropriée de sel et d'assaisonnement.
8, une finition de riz aux œufs de tomate simple et savoureuse.
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