น้ำผลไม้เป็นน้ำสกัดจากผลไม้ดูดซึมได้ง่ายขึ้นโดยร่างกายมีประโยชน์หลายอย่างที่จะดื่มน้ำเป็นประจำลองดูที่สิ่งที่น้ำผลไม้เป็นสิ่งที่ดีสำหรับการลดน้ำหนักน้ำผลไม้ลดน้ำหนักสิบวันบางยี่สิบปอนด์
สิ่งที่น้ำผลไม้เป็นสิ่งที่ดีสำหรับการลดน้ำหนัก
น้ำผลไม้น้ำผลไม้ที่ดีสำหรับการลดน้ำหนักคือน้ำส้มคั้นสดน้ำซิดนีย์น้ำผลไม้มังกรน้ำมะพร้าวและน้ำแตงโม
หนึ่งน้ำส้มคั้นสด
การบริโภคปกติของน้ำผลไม้สีส้มนอกจากนี้ยังสามารถที่จะมีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคเรื้อรังบางฟังก์ชั่นของกล้ามเนื้อหัวใจและรักษาความดันโลหิตต่ำ. การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าการดื่มสามถ้วยน้ำส้มวันสามารถเพิ่มเนื้อหาร่างของไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นสูง (HDL) ซึ่งจะช่วยลดความเป็นไปได้ของการเกิดโรคหัวใจ. แม้ว่าซูเปอร์มาร์เก็ต ในหลายชนิดของน้ำส้มกับเยื่อ แต่ยังคงมีจำนวนมากของสารเติมแต่งและสีเพื่อให้ซีรีส์และเพื่อนเล็ก ๆ เท่านั้นอาหารเย็นจะสัมผัสมัน
ประการที่สองน้ำซิดนีย์
ซิดนีย์เป็นสมบัติของลูกแพร์, พระมหากษัตริย์ของลูกแพร์ที่อุดมไปด้วยกรดมาลิกกรดซิตริก, วิตามิน B1, B2, C, แคโรทีนด้วยของเหลวนักเรียนร่างกายผลเสมหะสามารถรักษาลมร้อนปอด หัวใจเย็นเสมหะทำให้เกิดโรคไฟล้างพิษ. ดังนั้นสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการหลอดลมอักเสบเฉียบพลันคอแห้งและส่วนบนติดเชื้อระบบทางเดินหายใจเกิดอาการคันปวดเสียงแหบเสมหะหนา, ท้องผูก, ปัสสาวะสีแดงมีผลดี. น้ำซิดนีย์มี ลดความดันเลือดและล้างออกไปผลความร้อน, ความดันโลหิตสูงดังนั้นไวรัสตับอักเสบในผู้ป่วยโรคตับแข็งตับมักจะดื่มน้ำผลไม้ที่ดีสำหรับซิดนีย์. ครั้งหนึ่งเคยเป็นแบรนด์ยอดนิยมของขนมซิดนีย์น้ำชุดเล็ก ๆ ที่ชื่นชอบ แต่ inadvertently'll บริโภคจำนวนมากของน้ำตาลหรือ ค่อยๆบีบ!
ประการที่สามน้ำผลไม้มังกร
แก้วมังกรอุดมด้วยสารอาหารคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ก็มีอัลบูมิอาคารและ anthocyanin พืชทั่วไปที่หายากที่อุดมไปด้วยวิตามินและละลายน้ำใยอาหาร. แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่พลังงานต่ำอุดมไปด้วยใยอาหารที่ละลายน้ำได้ กับการสูญเสียน้ำหนักลดคอเลสเตอรอลป้องกันอาการท้องผูก, โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และผลกระทบอื่น ๆ เช่นเดียวกับที่อุดมไปด้วยเส้นใยสามารถป้องกันอาการท้องผูก
ประการที่สี่กะทิ
มะพร้าวที่ดีประมาณสองแก้วน้ำที่มีสองช้อนโต๊ะน้ำตาลและโปรตีนไขมันวิตามินซีและแคลเซียมฟอสฟอรัสเหล็กโปแตสเซียมแมกนีเซียมโซเดียมและแร่ธาตุอื่น ๆ เป็นเครื่องดื่มที่อุดมด้วยมากมะพร้าวอื่น น้ำผลไม้ใสราวกับน้ำหวานเป็นน้ำผึ้งใสและโปร่งแสงเป็นผลิตภัณฑ์ที่เย็นและกระหายที่ยอดเยี่ยมกะทิและเนื้อมะพร้าวอุดมไปด้วยสารอาหารกะทิเป็นหวานเช่นเดียวกับน้ำผึ้งหวานและอร่อย
ประการที่ห้าน้ำแตงโม
การกินแตงโมแตกต่างจากน้ำดื่มหรือเครื่องดื่มนอกจากนี้น้ำแตงโมยังมีส่วนผสมของสุขภาพและความงามที่สำคัญอีกด้วยเมื่อกินแตงโมใช้น้ำแตงโมเช็ดหน้าหรือ แตงโมตัดผิวเป็นสีเขียวและตัดด้วยผิวขาวเป็นเวลา 15 นาทีจากนั้นฤดูร้อนทั้งหมดจะช่วยให้ผิวของคุณสดชื่นและขาวกระจ่างใสสุขภาพดีและเปล่งประกายด้วยความวาวที่น่าสนใจ
น้ำผลไม้ลดน้ำหนัก 10 วันลดลง 20 ปอนด์
น้ำแอปเปิ้ลมะม่วง
2 มะม่วงครึ่งสีส้ม 1 แอปเปิ้ลน้ำผึ้งเล็กน้อย
การปฏิบัติ
1. ล้างสามประเภทผลไม้เปลือกพวกเขาตัดและใส่ไว้ในคั้นน้ำผลไม้
2 เพิ่ม 250cc ของน้ำเดือด
3, หลังจากเพิ่มปริมาณที่เหมาะสมของน้ำผึ้งคุณสามารถกินได้
มะม่วงส้มแอปเปิ้ลทั้งสามชนิดของผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและเส้นใยสามารถส่งเสริมการเผาผลาญอาหารทำความสะอาดลำไส้ของเราเพื่อดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อให้ผิวร่าเริงซื้อน้ำและซื้อดี นอกจากนี้ยังเป็นผลการลดไขมันที่ดี
น้ำแอปเปิ้ลสับปะรดกีวี
วัสดุ: มะม่วง 2 ใบครึ่งแอปเปิ้ล 1 แอปเปิ้ลน้ำผึ้งเล็กน้อย
การปฏิบัติ:
1. ล้างสามประเภทผลไม้เปลือกพวกเขาตัดและใส่ไว้ในคั้นน้ำผลไม้
2 เพิ่ม 250cc ของน้ำเดือด
3, หลังจากเพิ่มปริมาณที่เหมาะสมของน้ำผึ้งคุณสามารถกินได้
ประสิทธิภาพการทำงาน: มะม่วงออเรนจ์แอปเปิ้ลทั้งสามชนิดของผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและเส้นใยสามารถส่งเสริมการเผาผลาญอาหารทำความสะอาดลำไส้ของเราเพื่อดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อให้ผิวร่าเริงซื้อน้ำและอ่อนโยน, สิ่งที่ดียิ่งขึ้นคือมันยังมีผลการลดความอ้วนดี
น้ำกะหล่ำปลีมะเขือเทศแอ็ปเปิ้ล
วัสดุ: มะเขือเทศ 2 อัน, แอปเปิ้ล 1 ใบ, กะหล่ำปลี 100 กรัม, น้ำผึ้งเล็กน้อย
การปฏิบัติ:
1. ล้างมะเขือเทศและแอปเปิ้ลหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ และล้างกะหล่ำปลีและหั่นด้วยกันใส่ผักชีฝรั่งผัก
2 เพิ่ม 250cc ของน้ำเดือด
3, หลังจากเพิ่มปริมาณที่เหมาะสมของน้ำผึ้งคุณสามารถกินได้
ประสิทธิภาพ: กะหล่ำปลีเกาหลีเป็นอาหารอัลคาไลน์ที่มีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดเพื่อช่วยล้างพิษร่างกายและลดอาการท้องผูก
น้ำผักชีฝรั่งมะเขือเทศ
วัสดุ: มะเขือเทศ 1 ช้อนชาคื่นฉ่ายชาวอเมริกัน 1 ดอกแตงกวา 2 ขนาดน้ำผึ้งเล็กน้อย
การปฏิบัติ:
1. ล้างวัสดุทั้ง 3 แบบและตัดเป็นเครื่องคั้นน้ำผลไม้พิเศษสำหรับผัก
2 เพิ่ม 250cc ของน้ำเดือด
3, หลังจากเพิ่มปริมาณที่เหมาะสมของน้ำผึ้งคุณสามารถกินได้
ประสิทธิภาพ: ทั้งมะเขือเทศและผักชีฝรั่งสามารถเพิ่มความเป็นด่างของเลือดของเราด้วยการเพิ่มวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดจะเป็นประโยชน์ในการขจัดสารพิษออกจากร่างกาย Gherkin มีประโยชน์อย่างยิ่งในการฟื้นฟูการทำงานของระบบขับถ่ายเป็นปกติ
'ส่งผลประโยชน์: มาดูว่าคุณควรลดน้ำหนักอย่างไร?'
คุณต้องการที่จะผอมลงหรือไม่ต้องการที่จะได้รับการวางแผนการสูญเสียน้ำหนักของ£ 8 เดือน?
ความสนใจ 'วิทยาลัยการสูญเสียน้ำหนัก 39' จำนวนดีไมโครช่อง (ID: paireliang หรือสแกนด้านบนของโค้ดสองมิติ) และคำหลักจากนั้นกลับมา '21 วัน ' เก้าสาวให้คุณทันที!
