El jugo de fruta es un jugo extraído de la fruta, más fácil de absorber por el cuerpo, hay muchos beneficios de beber jugo regularmente. Echemos un vistazo a qué jugo de fruta es bueno para perder peso El jugo de fruta pierde peso diez días menos de veinte libras.
Qué jugo es bueno para bajar de peso
3. Jugo de adelgazamiento hecho a sí mismo, buen jugo para la pérdida de peso son jugo de naranja recién exprimido, jugo de Sydney, jugo de fruta del dragón, jugo de coco y jugo de sandía.
Uno, jugo de naranja recién exprimido
El consumo regular de jugo de naranja también puede prevenir ciertas enfermedades crónicas, mantener la función del miocardio y disminuir la presión arterial. Estudios han demostrado que beber 3 tazas de jugo de naranja al día puede aumentar el contenido de lipoproteínas de alta densidad (HDL) del cuerpo, reduciendo el riesgo de enfermedad cardíaca. Hay muchos tipos de jugo de naranja con carne, pero todavía hay muchos aditivos y pigmentos en el interior, por lo que Xiao Bian solo lo tocará cuando coma con amigos.
En segundo lugar, Sydney Juice
Sydney es tesoros pera, el rey de pera, ricos en ácido málico, ácido cítrico, vitamina B1, B2, C, caroteno, con líquido de estudiantes cuerpo, efecto flema, puede curar viento-calor, los pulmones, corazón frío, flema, fuego patógeno, la desintoxicación. por lo tanto, para los pacientes con bronquitis aguda, garganta seca y las infecciones del tracto respiratorio superior ocurrir, picor, dolor, ronquera, esputo espeso, estreñimiento, orina rojos tienen un buen efecto. zumo de Sydney hay menor presión arterial y despejando efecto del calor, presión arterial muy alta, la hepatitis, la cirrosis hepática pacientes suelen beber jugo bueno para Sydney. una vez al popular marca de caramelos Sydney jugo pequeña serie favorita, sin embargo inadvertently'll consumen una gran cantidad de azúcar, o ¡Recién exprimido!
En tercer lugar, jugo de fruta de dragón
La fruta del dragón es rica en nutrientes y única en su función. Contiene albúmina botánica y antocianinas, que son raras en las plantas comunes. Es rica en vitaminas y fibra dietética soluble en agua. Pitaya es una fruta de baja energía rica en fibra dietética soluble en agua. Tiene pérdida de peso, reducción del colesterol, prevención del estreñimiento, cáncer colorrectal, etc. También es rico en fibra para prevenir el estreñimiento.
Cuarto, jugo de coco
Un buen coco, alrededor de dos vasos de agua, que contiene dos cucharadas de azúcar, y proteínas, grasas, vitamina C y calcio, fósforo, hierro, potasio, magnesio, sodio y otros minerales, es una bebida extremadamente rica. Otro coco El jugo es tan claro como el agua, dulce como la miel, cristalino y translúcido, es un excelente producto para refrescar la sed y para refrescarse.La leche de coco y la carne de coco son ricas en nutrientes.La leche de coco es tan dulce como la miel, dulce y deliciosa.
En quinto lugar, el jugo de sandía
Comer sandía es diferente de beber agua o bebidas. No es solo un suplemento para el cuerpo humano. El jugo de sandía también contiene una variedad de ingredientes importantes para la salud y la belleza. Cuando comas sandía, límpiala con jugo de melón o ponla en el jugo. La sandía corta la piel verde y la corta con piel blanca durante 15 minutos. Luego, durante todo el verano puede mantener su piel fresca y delicada, blanca, saludable y brillar con un brillo glamoroso.
El jugo de fruta pierde peso diez días delgado 20 libras
Jugo de mango de manzana de sauce
2 mangos, mitad naranja, 1 manzana, un poco de miel
Practica
1. Lave los tres tipos de frutas, pélelas, córtelas y póngalas en la licuadora.
2, agregue 250 cc de agua hirviendo.
3, después de agregar la cantidad apropiada de miel, puedes comerla.
Mango, naranja, manzana, estos tres tipos de frutas son ricas en vitamina C y fibra, pueden promover el metabolismo, purificar nuestros intestinos, por lo tanto, beber mucha agua para hacer que la piel se torne rosa, agua tierna y tierna, mejor También es un buen efecto adelgazante.
Jugo de manzana piña Kiwi
Material: 2 mangos, media manzana, 1 manzana, un poco de miel
Practica:
1. Lave los tres tipos de frutas, pélelas, córtelas y póngalas en la licuadora.
2, agregue 250 cc de agua hirviendo.
3, después de agregar la cantidad apropiada de miel, puedes comerla.
Eficacia: Mango, naranja, manzana, estos tres tipos de frutas son ricas en vitamina C y fibra, pueden promover el metabolismo, purificar nuestros intestinos, así que beber mucha agua para hacer que la piel se torne rosada, tierna y tierna, Lo que es aún mejor es que también tiene un buen efecto adelgazante.
Jugo de col de manzana y tomate
Material: 2 tomates, 1 manzana, 100g de repollo, un poco de miel
Practica:
1. Lave los tomates y las manzanas, córtelas en pedazos, lave la col y córtelas juntas. Colóquelas juntas en un exprimidor de vegetales.
2, agregue 250 cc de agua hirviendo.
3, después de agregar la cantidad apropiada de miel, puedes comerla.
Eficacia: El repollo coreano es un alimento alcalino que contiene múltiples vitaminas y minerales para ayudar a desintoxicar el cuerpo y aliviar el estreñimiento.
Jugo de pepino de apio de tomate
Materiales: 1 tomate, 1 apio americano, 2 pepinos pequeños, un poco de miel
Practica:
1. Lave los tres materiales y córtelos en un exprimidor especial para vegetales.
2, agregue 250 cc de agua hirviendo.
3, después de agregar la cantidad apropiada de miel, puedes comerla.
Eficacia: Tanto el tomate como el apio pueden aumentar la alcalinidad de nuestra sangre. Con la adición de multivitaminas y minerales, es muy útil para eliminar las toxinas del cuerpo. El pepinillo es particularmente útil para normalizar la función del sistema excretor.
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