フルーツジュースはフルーツから抽出されたジュースで、体に吸収されやすく、定期的にジュースを飲むのに多くの利点があります。
どのジュースが減量のために良いですか
3.自家製のスリミングジュース、減量のための良いジュースは、新しく絞られたオレンジジュース、シドニージュース、ドラゴンフルーツジュース、ココナッツジュース、スイカジュースです。
1つは、新しく絞られたオレンジジュース
研究によると、オレンジジュース3杯を飲むと、身体の高密度リポタンパク質（HDL）含量が増加し、心臓病のリスクが減少することが示されています。スーパーマーケット肉のオレンジジュースはいろいろな種類がありますが、まだ多くの添加物や色素が入っているので、シャオビアンは友達と食べるときにしか触れません。
第二に、シドニージュース
シドニーは、梨の宝物、梨の王様、リンゴ酸が豊富で、クエン酸、ビタミンB1、B2、C、カロチンである学生の体液、痰の効果で、風の熱を治すことができ、肺冷たい心、痰、病原火災、解毒。したがって、急性気管支炎、のどの乾きや上気道感染症が発生、かゆみ、痛み、嗄声、厚い痰、便秘、赤い尿の患者のために良い効果がある。シドニージュースが血圧を下げると熱効果を一掃するので、高血圧、肝炎、肝硬変の患者は、多くの場合、シドニーのジュースの良いを飲む。キャンディシドニージュース小さな直列好きなの人気ブランド一度、しかし、砂糖を大量に消費するinadvertently'll、またはたて大丈夫搾り！
第三に、ドラゴンフルーツジュース
龍の果実は栄養が豊富で機能的に独特で、植物性のアルブミンやアントシアニンが含まれています。これはビタミンや水溶性食物繊維が豊富で、ピタヤは水溶性食物繊維が豊富な低エネルギー果実です。体重減少、コレステロール低下、便秘予防、結腸直腸癌などもあり、便秘を予防するために繊維が豊富です。
第四に、ココナッツジュース
良いココナッツ、砂糖大さじ2を含む水、ならびにタンパク質、脂肪、ビタミンC及びカルシウム、リン、鉄、カリウム、マグネシウム、ナトリウム、および他の鉱物の約2ガラスは、非常に栄養豊富な飲料である。またココナッツで蜜のように甘いジュース、澄んだ水は、見事に輝く、優れた渇き急冷商品です。ココナッツの肉とココナッツミルクは栄養分に富んでいる。蜂蜜、甘くておいしいドリンクなどココナッツ澄んだ水は甘いです。
第五に、スイカジュース
スイカを食べるときは飲み物や飲み物とは違い、人体を補うだけでなく、さまざまな重要な健康や美容成分を含んでいます。スイカを食べるときは、メロンジュースで拭いたり、スイカは緑色の肌をカットし、白い肌で15分間カットして、夏にはすべて肌を新鮮で繊細で白く、健康的に輝かせて輝かせます。
フルーツジュースは、重量10日薄い20ポンドを失う
マンゴー柳のリンゴジュース
マンゴー2個、オレンジ半分、リンゴ1個、ハチミツ
練習
1. 3種類のフルーツを洗い、それをはがして切り、ジューサーに入れます。
2、250ccの沸騰水を加える。
3、適切な量の蜂蜜を加えた後、それを食べることができます。
マンゴー、オレンジ、リンゴ、これらの3種類の果物は、ビタミンCと繊維が豊富で、代謝を促進し、腸を浄化することができますので、肌をバラ色にし、水を柔らかく柔らかくします。それはまた、良いスリミング効果です。
キウイパイナップルリンゴジュース
素材：マンゴー2本、リンゴ半分、リンゴ1本、ハチミツ1本
練習：
1. 3種類のフルーツを洗い、それをはがして切り、ジューサーに入れます。
2、250ccの沸騰水を加える。
3、適切な量の蜂蜜を加えた後、それを食べることができます。
効果：マンゴー、オレンジ、アップル、これらの3種類の果物は、ビタミンCと繊維が豊富で、代謝を促進し、腸を浄化することができますので、肌をバラ色にし、水を柔らかく柔らかくし、さらに良いのは、それも良いスリミング効果があるということです。
トマトリンゴキャベツジュース
材料：トマト2個、リンゴ1個、キャベツ100g、ハチミツ
練習：
1.トマトとリンゴを洗って、切って、キャベツを洗って細かく切る。それらを一緒に野菜ジュースに入れる。
2、250ccの沸騰水を加える。
3、適切な量の蜂蜜を加えた後、それを食べることができます。
効能：韓国のキャベツは、複数のビタミンやミネラルを含むアルカリ性食品で、体の解毒と便秘の解消に役立ちます。
トマトセロリキュウリジュース
材料：トマト1個、アメリカンセロリ1個、小さなキュウリ2個、ハチミツ
練習：
1. 3つの材料を洗って、野菜のための特殊なジューサーに切ります。
2、250ccの沸騰水を加える。
3、適切な量の蜂蜜を加えた後、それを食べることができます。
効能：トマトとセロリの両方が、私たちの血液のアルカリ度を高めることができます。様々なビタミンやミネラルを加えることで、体内の毒素を除去するのに非常に役立ちます。
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