Il succo di frutta è il succo estratto dalla frutta, più facilmente assorbito dall'organismo, ci sono molti benefici da bere regolarmente succo di frutta Diamo un'occhiata a ciò che il succo di frutta è buono per la perdita di peso? Succo di frutta perdere peso dieci giorni sottili venti libbre.
Quale succo fa bene alla perdita di peso
3. Succo dimagrante fatto in casa, buon succo per la perdita di peso sono spremute d'arancia, succo di Sydney, succo di frutta drago, succo di cocco e succo di cocomero.
Uno, spremuta d'arancia fresca
Il consumo regolare di succo d'arancia può anche essere efficace nel prevenire alcune malattie croniche, la funzione miocardica e mantenere la pressione sanguigna più bassa. Gli studi hanno dimostrato che bere tre tazze di succo d'arancia al giorno può aumentare il contenuto del corpo di lipoproteine ad alta densità (HDL), riducendo in tal modo la possibilità di malattie cardiache. Anche se i supermercati in gran parte del tipo di succo d'arancia con polpa, ma ci sono ancora un sacco di additivi e pigmenti, in modo che solo piccole serie e gli amici cena sarà toccarlo.
In secondo luogo, il succo di Sydney
Sydney è tesori pera, il re di pera, ricchi di acido malico, acido citrico, vitamina B1, B2, C, carotene, con il fluido studenti corpo, effetto catarro, può curare vento-calore, polmoni, cuore freddo, catarro, fuoco patogeno, la disintossicazione. Pertanto, per i pazienti con bronchite acuta, la gola secca e infezioni del tratto respiratorio superiore verificarsi, prurito, dolore, raucedine, espettorato di spessore, costipazione, urine rosso hanno buon effetto. succo di Sydney ci abbassare la pressione sanguigna e la compensazione via effetto del calore, in modo da alta pressione sanguigna, l'epatite, fegato pazienti con cirrosi spesso bevono il succo di buono per Sydney. una volta una popolare marca di caramelle Sydney succo di frutta preferito piccola serie, tuttavia inadvertently'll consumano un sacco di zucchero, o di Appena spremuto!
Terzo, succo di frutta drago
Pitaya ricco di sostanze nutritive, caratteristiche uniche, contiene albumina pianta e antociani pianta generale rara, ricca di vitamine e farina di fibra solubile in acqua. Dragone frutto è un frutto bassa energia, ricco di fibra dietetica solubile, con perdita di peso, abbassare il colesterolo, prevenire la stipsi, il cancro del colon e altri effetti, oltre che ricca di fibre, in grado di prevenire la stitichezza.
Quarto, succo di cocco
Una buona noce di cocco, circa due bicchieri d'acqua, contenente due cucchiai di zucchero e proteine, grassi, vitamina C e calcio, fosforo, ferro, potassio, magnesio, sodio e altri minerali, è una bevanda estremamente ricca. Il succo è limpido come l'acqua, dolce come il miele, cristallino e traslucido, è un ottimo prodotto fresco e dissetante.Il latte di cocco e la carne di cocco sono ricchi di sostanze nutritive.Il latte di cocco è dolce come il miele, dolce e delizioso.
In quinto luogo, succo d'anguria
Il consumo di anguria è diverso dall'acqua potabile o dalle bevande: non è solo un supplemento per il corpo umano, il succo di anguria contiene anche una varietà di importanti ingredienti per la salute e la bellezza.Quando si mangia anguria, pulirla con succo di melone o L'anguria taglia la pelle verde e la taglia con la pelle bianca per 15 minuti, poi tutta l'estate può mantenere la pelle fresca e delicata, bianca, sana e luminosa con una luce glamour.
Il succo di frutta perde peso dieci giorni sottili 20 libbre
Succo di mela salato mango
2 mango, mezza arancia, 1 mela, un po 'di miele
pratica
1. Lavare i tre tipi di frutta, sbucciarli, tagliarli e metterli nello spremiagrumi.
2, aggiungere 250 cc di acqua bollente.
3, dopo aver aggiunto la quantità appropriata di miele, puoi mangiarlo.
Mango, arancia, mela, questi tre tipi di frutta sono ricchi di vitamina C e fibra, possono promuovere il metabolismo, purificare il nostro intestino, quindi bere molta acqua per rendere la pelle rosea, acqua tenera e tenera, meglio È anche un buon effetto dimagrante.
Succo di mela ananas kiwi
Materiale: 2 mango, mezza mela, 1 mela, un po 'di miele
pratica:
1. Lavare i tre tipi di frutta, sbucciarli, tagliarli e metterli nello spremiagrumi.
2, aggiungere 250 cc di acqua bollente.
3, dopo aver aggiunto la quantità appropriata di miele, puoi mangiarlo.
Efficacia: mango, arancia, mela, questi tre tipi di frutta sono ricchi di vitamina C e fibra, possono promuovere il metabolismo, purificare il nostro intestino, quindi bere molta acqua per rendere la pelle rosea, acqua tenera e tenera, Ciò che è ancora meglio è che ha anche un buon effetto dimagrante.
Succo di mela e cavolo
Materiale: 2 pomodori, 1 mela, 100 g di cavolo, un po 'di miele
pratica:
1. Lavare i pomodori e le mele, tagliarli a pezzi e lavare i cavoli e tagliarli insieme, quindi unirli in uno spremiagrumi.
2, aggiungere 250 cc di acqua bollente.
3, dopo aver aggiunto la quantità appropriata di miele, puoi mangiarlo.
Efficacia: il cavolo coreano è un alimento alcalino contenente molteplici vitamine e minerali per aiutare a disintossicare il corpo e alleviare la stitichezza.
Succo di cetriolo sedano pomodoro
Materiali: 1 pomodoro, 1 sedano americano, 2 piccoli cetrioli, un po 'di miele
pratica:
1. Lavare i tre materiali e tagliarli in uno spremiagrumi speciale per verdure.
2, aggiungere 250 cc di acqua bollente.
3, dopo aver aggiunto la quantità appropriata di miele, puoi mangiarlo.
Efficacia: Sia il pomodoro che il sedano possono aumentare l'alcalinità del nostro sangue.Grazie all'aggiunta di multi-vitamine e minerali, è molto utile per rimuovere le tossine dal corpo.Il cetriolo è particolarmente utile per normalizzare la funzione del sistema escretore.
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