La dieta de la miel de limón es el uso de limón y miel para hacer bebidas, para lograr el propósito de la pérdida de peso, los siguientes juntos para ver el método de la miel de limón y mosca? Dieta de miel y limón 3 días menos 6 kg.
¿La dieta de la miel de limón es efectiva?
La dieta de la miel de limón puede desempeñar un papel en la pérdida de peso porque beber agua con miel de limón reduce el consumo de calorías para lograr la pérdida de peso.
El limón es una especie de fruta ácida fuerte. Debido a la alta concentración de acidez, el limón se utiliza generalmente como condimento y ayuda culinaria. Casi nadie come directamente fruta de limón. Este fuerte ácido de limón proviene principalmente de su rico. Ácido cítrico También conocido como ácido cítrico En fisiología, los tres principales nutrientes que suministran energía humana -carbohidratos, grasas y proteínas- se metabolizan en agua y dióxido de carbono a través de una serie de reacciones químicas. Al mismo tiempo, se libera energía para uso humano. En el curso de la reacción química conocida como el "ciclo del ácido cítrico", el ácido cítrico es un metabolito intermedio indispensable que conecta los tres principales nutrientes y productos metabólicos, el dióxido de carbono y el agua para proporcionar energía al cuerpo humano.
Según ese ciclo biológico, no es difícil adivinar que el ácido cítrico ingerido por el limón proporciona una cierta cantidad de energía al cuerpo humano para disfrazar la ingesta de otros alimentos del cuerpo humano. Cuando la energía total de la ingesta es menor que la energía de salida total, La gente perderá peso naturalmente y luego logrará el objetivo de perder peso. El llamado principio de la "dieta de Apple", o con el ácido málico es también un "ciclo de ácido cítrico" en el proceso de metabolitos intermedios que tienen cierta relación.
Dieta de miel y limón 3 días menos 6 kg
Dieta de agua de miel de limón:
Material: limón, agua, miel
Practica:
1, el supermercado para comprar un limón fresco, para lucir mejor mejor.
2. Después de regresar, lávelo con una toalla de papel (preferiblemente enjuague con agua limpia primero) y manténgalo en el refrigerador por dos horas. No sea demasiado largo ni demasiado corto. Es demasiado corto para congelarlo. Es demasiado difícil cortarlo. .
3, con el plato de fruta limpia cuchillo en rodajas de limón, limón un corte alrededor de 15 a 20, este procedimiento es mucho más rápido y luego montar un rizador tapa.
4, en el compartimento congelador, la necesidad de utilizar agua o dejar spa agua fresca directamente (puro) o similar, el tamaño de cada hoja de vidrio de agua en un semi apropiado, tal como el uso en el bote puede ser uno a dos.
5, se puede agregar correctamente al condimento de miel o azúcar de roca.
6. No use ampollas sobrecalentadas, perderá el aroma y el valor nutritivo del limón. Este método le permitirá tomar un limón para la deliciosa limonada de medio mes.
Dieta de agua de miel de limón II:
Ingredientes: Limón medio agua helada 1500 ml miel 3 cucharadas (50 ml) de azúcar de roca 25 g
Practica:
1. Lave las rodajas de limón. Se recomienda utilizar un cepillo pequeño para limpiar el limón porque está empapado en la piel.
2. Hierva el azúcar cristalino en agua y deje que se enfríe en el recipiente.
3. Cuando la temperatura del agua sea inferior a 60 grados, corte el limón en el vaso (la temperatura es demasiado alta destruirá las vitaminas en el limón).
4, cuando la temperatura sea inferior a 40 grados, agregue la miel y revuelva bien (el agua caliente a alta temperatura destruirá los ingredientes activos de la miel).
5, colóquelo en la nevera durante 3-4 horas para beber lo mejor.
Dieta de agua de miel de limón tres:
Materias primas: limón, miel
1, la piel sal lavado de limón, desparafinado y de evisceración también se pueden sumergir en agua salada durante media hora. A continuación limón dos tallos, cortar en rodajas finas (cuchillo de limón para cortar Lee, de lo contrario cortar de la arritmia tres diferencia , también es fácil cortar las manos)
2. Prepare una lata de sellado de vidrio sin aceite y sin aceite.
3, poner una rodaja de limón, añadir una cucharada de miel, una rodaja de limón, más una cucharada de miel se repiten hasta que todo el adobo de limón en la miel debe ser decapada rodaja de limón ....
4. Cubra la tapa y guárdela en el refrigerador congelador.
5, cuando el lavado de los doce intercalado directamente, cavar dos cucharadas de jugo de limón miel, junto con una elaboración de la cerveza se calienta. (El agua caliente no está disponible, va a destruir el contenido nutricional de la miel)
6. Empápese por una noche y beba. Sabe mejor tres o cuatro días después.
7, siempre que cada clip de rodaja de limón y bolsillo miel de limón utensilios sin agua, sin aceite, sin saliva, en el refrigerador durante al menos un mes o más no hay problema.
Notas de beber limonada de miel
1. No beba limonada con miel durante el período menstrual. Como es rico en ácidos de frutas, no beba durante la menstruación para evitar el dolor abdominal.
2, Debido a que la limonada de miel es generalmente más ácida, más flema, frío, estomago qi estancamiento del estómago, llenura del abdomen, hiperacidez y úlcera gástrica no son fáciles de comer. En particular, no debería ser lo mismo que con la aspirina.
3, la cantidad de limonada debe ser adecuada, no más de 1000 mililitros por día. El consumo excesivo de alcohol puede dañar el estómago y otros hígados.
4, la miel perderá nutrición a altas temperaturas, lo mejor es usar agua tibia hervida.
5, aunque la piel de limón es rica en calcio, pero amarga no es fácil de remojar por un largo tiempo, por lo que ahora está empapada;
6, la vida útil de los limones se acortará severamente, lo mejor es que se agote, también puede exprimir limones en el jugo de limón a la vez, colocados en una pequeña caja de bloques de hielo congelado en trozos pequeños, para sacar un pedazo de tiempo.
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