Лимонный мед диета - это использование лимона и меда для приготовления напитков, чтобы достичь цели потери веса, а вместе взятые, чтобы увидеть способ лимонного меда летать? Мед лимонная диета 3 дня минус 6 кг.
Эффективна ли лимонная медовая диета?
Лимонный мед диета может играть роль в потере веса, потому что питьевая вода из лимона снижает потребление калорий для достижения потери веса.
Лимон - это вид крепких кислотных фруктов. Из-за высокой концентрации кислотности лимон обычно используется в качестве приправы и кулинарной помощи. Почти никто не питается плодами лимона. Эта сильная кислота лимона в основном поступает из его богатых. Лимонная кислота. Также известна как лимонная кислота. В физиологии три основных питательных вещества, которые поставляют человеческие энергетические углеводы, жиры и белки, метаболизируются в воду и углекислый газ посредством серии химических реакций. В то же время энергия выделяется для использования человеком. В ходе химической реакции, известной как «цикл лимонной кислоты», лимонная кислота является незаменимым промежуточным метаболитом, который соединяет три основных питательных вещества и метаболические конечные продукты углекислого газа и воды для обеспечения энергии для человеческого организма.
В соответствии с таким биологическим циклом нетрудно догадаться, что лимонная кислота, потребляемая лимоном, обеспечивает определенное количество энергии для человеческого тела, чтобы замаскировать потребление других продуктов человеческого организма.Когда общая энергия потребления меньше общей выходной энергии, Люди, естественно, теряют вес, а затем достигают цели потери веса. Принцип так называемой «диеты Apple» или с яблочной кислотой также является «циклом лимонной кислоты» в процессе промежуточных метаболитов, которые имеют определенные отношения.
Медовая лимонная диета 3 дня минус 6 кг
Лимонная медовая вода:
Материал: лимон, вода, мед
Практика:
1, супермаркет, чтобы купить свежий лимон, чтобы лучше сиять лучше.
2. Подойдите назад, вымойте его бумажным полотенцем (желательно сначала промойте его чистой водой) и храните в холодильнике в течение двух часов. Не слишком длинный или слишком короткий, слишком короткий, чтобы замерзнуть. Слишком сложно вырезать его. ,
3. Разрежьте ломтики лимона на чистую фруктовую тарелку с помощью разрезанного ножа. Отрезано около 15-20 литров. Этот процесс выполняется быстрее, а затем накрыт крышкой.
4, в морозильник холодильника, когда вам нужно использовать, чтобы открыть воду для охлаждения или прямого использования минеральной воды (чистой) воды и т. Д., Чтобы половина размера каждой чашки воды была подходящей, например, использование горшков может вводить один-два.
5, можно правильно добавить в приправу меда или сахара.
6. Не используйте перегретые блистеры, они потеряют аромат лимона и питательную ценность. Этот метод позволит вам приготовить лимон в течение полумесячного восхитительного лимонада.
Лимонная медовая вода II:
Состав: Лимонная половина охлажденной воды 1500 мл меда 3 столовые ложки (50 мл) сахар-песок 25 г
Практика:
1. Вымойте ломтики лимона. Рекомендуется использовать небольшую щетку для чистки лимона, потому что он пропитан кожей.
2. Вскипятите кристаллический сахар в воде и дайте ему остыть в контейнере.
3. Когда температура воды будет ниже 60 градусов, нарежьте лимон в стекло (слишком высокая температура уничтожит витамины в лимоне).
4, когда температура ниже 40 градусов, перемешайте в меде и хорошо перемешайте (горячая вода высокой температуры уничтожит активные ингредиенты в меде).
5, положите в холодильник на 3-4 часа, чтобы выпить лучшее.
Диета лимонной медовой воды три:
Сырье: лимон, мед
1. Лимоны моют кожу солью, воском и удаляют грязь, а также можно впитать соленую воду на полчаса. Затем разрежьте лимон на обоих концах и нарежьте его на тонкие ломтики (если вы хотите вырезать лимон, вам нужно его отрезать, иначе вы отрезаете его неравномерно. , это также легко отрезать руки)
2. Подготовьте безводную, безмасляную стеклянную прокладку.
3, поставьте лимон, добавьте ложку меда, поставьте лимон и добавьте ложку меда. Повторите. Пока все лимоны не маринованы. Мед должен мариновать ломтики лимона.
4. Закройте крышку и храните ее в холодильнике.
5, При промывке, сожмите одну или две части напрямую, затем выкопайте две столовые ложки медового лимонного сока вместе с теплой водой. (Не горячая вода, уничтожит питательные вещества меда)
6. Замочите на ночь и выпейте. На вкус лучше три или четыре дня.
7, до тех пор, пока каждый кусочек лимона для лимона и карманная лимонная медовая посуда без воды, без масла, без слюны, в холодильнике, по крайней мере, на один месяц и более не проблема.
Медовые лимонадные напитки
1. Не употребляйте лимонада с медом во время менструации. Поскольку он богат фруктовыми кислотами, не употребляйте во время менструации, чтобы избежать боли в животе.
2, потому что медовый лимонад, как правило, более кислый, больше мокроты, холода, холодного желудочного застоя, наполненности живота, повышенной кислотности и язвы желудка нелегко. В частности, не должно быть таким же, как с аспирином.
3, количество лимонада должно быть соответствующим, не более 1000 миллилитров в день. Чрезмерное употребление алкоголя может повредить наш желудок и другую печень.
4, мед потеряет питание при высокой температуре, лучше всего использовать теплую кипяченую воду.
5, Хотя лимонная кожа богата кальцием, но горький нелегко впитывать в течение длительного времени, так что теперь он пропитан напитком;
6, срок годности лимонов будет значительно сокращен, лучше всего иссякнуть, вы также можете сжать лимоны в лимонный сок за один раз, помещенный в маленькую коробку замороженных блоков льда на мелкие кусочки, чтобы вынуть кусок времени.
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Вы хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или QR-код сканирования на верхней стороне), затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' Девять девушек дают вам немедленно!
