رژیم غذایی عسل لیمو استفاده از لیمو و نوشیدنی ها عسل تولید، برای رسیدن به هدف از دست دادن وزن، نگاهی به رژیم غذایی عسل لیمو زیر پرواز آن؟ رژیم غذایی عسل لیمو سه روز منهای 6 پوند است.
آیا رژیم غذایی عسل مؤثر است؟
رژیم غذایی عسل لیمو تواند نقش مهمی در کاهش وزن، بازی به دلیل آب عسل نوشیدن لیمو برای کاهش کالری دریافتی برای رسیدن به اهداف کاهش وزن است.
میوه لیمو متعلق به اسیدهای قوی، به علت غلظت اسیدیته بالا، استفاده به طور کلی بیشتر به عنوان یک مواد تشکیل دهنده لیمو طعم دهنده و کمک های پخت و پز، تقریبا هیچ میوه مصرف لیمو مستقیم این قوی لیمو گونه اسید عمدتا از غنی آن . اسید سیتریک حاوی اسید سیتریک، همچنین به عنوان لبه سیترات در فیزیولوژی شناخته شده تامین انرژی برای بدن از سه مواد مغذی - کربوهیدرات ها، چربی ها، پروتئین ها متابولیزه توسط یک سری از واکنش های شیمیایی آب و دی اکسید کربن، در حالی که انرژی برای استفاده انسان منتشر شد، این فرایند است به نام 'چرخه اسید سیتریک از واکنش شیمیایی اسید سیتریک به سه مواد مغذی اصلی متصل است، محصولات نهایی سوخت و ساز بدن دی اکسید کربن، آب بین متابولیت متوسط ضروری است، از بدن برای تامین انرژی برای اثر.
سخت نیست حدس می زنم بر اساس این چرخه زیستی، اسید سیتریک تا حدی ارائه شده توسط لیمو مصرف برای بدن انسان یک مقدار مشخصی از انرژی، مبدل به کاهش مصرف سایر مواد غذایی در بدن انسان، در مقدار کل مصرف انرژی کمتر از کل خروجی انرژی است، به طور طبیعی مردم باریک کردن، در نتیجه رسیدن به هدف از دست دادن وزن، در حالی که این اصل از به اصطلاح "رژیم غذایی سیب، اسید مالیک و یا همان یک متابولیت، چرخه اسید سیتریک" متوسط در این فرآیند است یک رابطه خاص.
رژیم لیمو عسل 3 روز منهای 6 کیلوگرم
لیمو عسل آب رژیم غذایی یکی:
ماده: لیمو، آب، عسل
تمرین:
1، یک سوپر مارکت برای خرید لیمو تازه، براق ترجیحا برتر.
2، برگردید و خشک شستشو با حوله کاغذی (بهترین به شستشو با آب)، در یخچال و فریزر به مدت دو ساعت، بیش از حد طولانی و نه خیلی کوتاه، کوتاه تر یخ تنگ، برش به طول قابل توجهی بیش از حد دشوار منجمد .
3، با کارد تمیز بشقاب میوه لیمو قطعه قطعه، لیمو یک برش حدود 15 تا 20، این روش بسیار سریعتر و سپس سوار شفاف درب.
4، به محفظه فریزر، نیاز به استفاده از آب و یا اجازه دهید آبگرم سرد به طور مستقیم (شسته و رفته) آب یا مانند آن، به اندازه هر ورق شیشه ای از آب در نیمه مناسب مانند استفاده را در گلدان می توانید یک تا دو.
5، می تواند به درستی به چاشنی عسل یا سنگ شکر اضافه شده است.
6. آیا تاول گرم استفاده کنید، که می تواند از دست دادن ارزش غذایی و طعم لیمو، این روش اجازه می دهد تا شما را به نوشیدن نیمی از یک لیمو لیموناد خوشمزه است.
لیمو عسل آب رژیم غذایی II:
مواد لازم: نصف لیمو آب سرد 1500 میلی لیتر عسل 3 قاشق غذاخوری (50 میلی لیتر) شیر قند 25 گرم
تمرین:
1. برش های لیمو را بشویید. توصیه می شود برای تمیز کردن لیمو از یک برس کوچک استفاده کنید زیرا پوست را خیس کرده است.
2. قند کریستال را در آب بگذارید و آن را در ظرف بشویید.
3، درجه حرارت آب را به لیمو قطعه قطعه زیر 60 درجه. (دمای بسیار بالا خواهد ویتامین لیمو از بین ببرد.)
4، زمانی که درجه حرارت زیر 40 درجه است، در عسل هم بزنید و هم بزنید. (آب گرم با دمای بالا مواد تشکیل دهنده فعال در عسل را از بین می برد.)
5، در یخچال قرار داده شده برای 3-4 ساعت برای نوشیدن بهترین است.
لیمو رژیم غذایی عسل سه:
مواد اولیه: لیمو، عسل
1، پوست نمک شستشو لیمو، موم و eviscerating نیز ممکن است در آب نمک به مدت نیم ساعت غوطه ور می شود. سپس لیمو دو ساقه، برش به برش نازک (چاقو لیمو برای کاهش لی، در غیر این صورت از آریتمی سه تفاوت قطع ، این نیز آسان است برای برش دست)
2. یک مهر و موم شیشه ای بدون آب بدون روغن می توانید آماده کنید.
3، قرار دادن یک برش از لیمو، اضافه کردن یک قاشق مربا خوری عسل؛ یک برش از لیمو، به علاوه یک قاشق مربا خوری عسل تکرار تا زمانی که همه اب نمک که سرکه و شراب و ادویه بان زده و گوشت ماهی را دران می خوابانند لیمو به عسل باید ترشی شود تکه لیمو ....
4. درب را پوشش دهيد و آن را در فریزر یخچال قرار دهید.
5، زمانی که گرگرفتگی از دوازده ساندویچ به طور مستقیم، حفاری دو قاشق از آب لیمو عسل، همراه با یک دم گرم می شود. (آب داغ در دسترس نیست، خواهد محتوای تغذیه ای عسل از بین بردن)
6. برای یک شب بخورید و نوشیدنی کنید. سه یا چهار روز بعد بهتر است.
7، تا زمانی که هر یک از کلیپ جیب برش لیمو و خشک بزاق بدون روغن لیمو لوازم عسل، در یخچال و فریزر به مدت حداقل یک ماه یا بیشتر بدون مشکل.
یادداشت های نوشیدنی لیموناد عسل
1، قاعدگی و نه عسل لیموناد آه به عنوان غنی از اسید، قاعدگی نمی نوشند، بنابراین برای جلوگیری از درد شکم.
2 با توجه به اسیدیته لیموناد عسل به طور کلی قوی، خلط، سرماخوردگی، معده رکود سرد، احساس پری شکم که اسید و زخم معده است آسان به غذا خوردن نیست، با آسپرین خدمات مشابه به خصوص است.
3، مقدار لیموناد باید مناسب باشد، نه بیش از 1000 میلی لیتر در روز. نوشیدن بیش از حد می تواند به معده و سایر اعضای بدن ما آسیب برساند.
4، عسل تغذیه را در دمای بالا از دست بدهد، بهتر است از آب گرم آب جوش استفاده شود.
5، اگر چه پوست لیمو غنی از کلسیم است، اما تلخ برای مدت طولانی خیس نیست، بنابراین آن است که در حال حاضر نوشیدنی خیس؛
6، لیمو می تواند به طور جدی کوتاه شدن عمر قفسه باز، بهترین از زمان اجرا می شود، همچنین می توانید چند یک بار آب لیمو به آب لیمو، منجمد در یخ منجمد به جعبه کوچک کوچک، زمان از یک تکه که شما می توانید استفاده کنید.
'ارسال مزایا: بیا و ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
آیا میخواهید باریک بپوشید؟ میخواهید یک برنامه کاهش وزن از 8 پوند در ماه دریافت کنید؟
توجه '39 وزن کالری تناسب اندام ' تعداد خب میکرو کانال (ID: paireliang و یا اسکن سمت بالای کد دو بعدی)، و سپس بازگشت کلمات کلیدی '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
