Lemon Honig Diät ist die Verwendung von Zitrone und Honig Getränke-Produktion, den Zweck der Gewichtsabnahme zu erreichen, werfen Sie einen Blick auf die folgende Zitrone Honig Diät fliegen sie? Lemon Honig Diät 3 Tage minus 6 Pfund.
Ist Zitrone Honig Diät wirksam?
Lemon Honig Ernährung kann eine Rolle bei der Gewichtsabnahme, weil trinkt Zitrone Honig Wasser zu Kalorienzufuhr zu reduzieren, um Gewichtsverlust Ziele zu erreichen.
Lemon Obst gehört zu starken Säuren, aufgrund der hohen Säurekonzentrationen, im allgemeinen mehr Verwendung als Zitronenaroma Zutaten und Kochhilfe, fast keine direkten Verzehr Zitrone Früchte. Diese starke Säure Arten Zitrone vor allem aus seinem reichen . Kohlenhydrate, Fette, Proteine, die durch eine Reihe von chemischen Reaktionen von Wasser und Kohlendioxid metabolisiert, während die Energie für den menschlichen Gebrauch freigesetzt - Citronensäure Citronensäure enthält, die auch als Rand Citrat in der Physiologie Energie für den Körper der drei Nährstoffe bekannt Dieser Prozess ‚Citratzyklus‘ der chemischen Reaktion von Zitronensäure ist mit den drei Hauptnährstoffen, metabolischer Endprodukte Kohlendioxid, Wasser zwischen unentbehrlichem Zwischen Metabolit, aus dem Körper zu liefern Energie für den Effekt genannt wird.
Nicht schwer zu erraten, basierend auf diesem biologischen Zyklus, Zitronensäure durch Einnahme Zitrone zu einem gewissen Grad für den menschlichen Körper eine gewisse Menge an Energie zur Verfügung gestellt, verschleierte die Aufnahme von anderen Lebensmitteln in dem menschlichen Körper zu reduzieren, die Gesamtenergieaufnahme kleiner als die Gesamtenergieabgabe, natürlich werden die Menschen abspecken, erreichen somit den Zweck des Gewichtsverlustes, während das Prinzip der sogenannten ‚Apfel-Diät‘, die gleiche oder Apfelsäure ein Zwischen Metabolit ‚Zitronensäurezyklus‘ in dem Prozess eine gewisse Beziehung hat.
Lemon Honig Diät von drei Tagen von 6 kg
Zitronenhonig Wasser Diät eins:
Zutaten: Zitrone, Wasser, Honig
Praxis:
1, ein Supermarkt zu kaufen frische Zitrone, vorzugsweise hervorragenden Glanz.
2, gehen Sie zurück und wäscht mit Papiertüchern trocken (am besten mit Wasser spülen), für zwei Stunden in dem Kühlschrank eingefroren, nicht zu lang noch zu kurz, kürzer gefrier eng, lang deutlich zu schneiden schwierig .
3, mit dem Messer sauber Obstteller Zitrone, Zitrone ein Schnitt etwa 15 bis 20 in Scheiben geschnitten, dieses Verfahren ist viel schneller und dann einen Deckel schärfere montieren.
4, in den Gefrierraum, die Notwendigkeit, Wasser zu verwenden oder zu kühlen Spa direkt (unverdünnt) Wasser oder dergleichen, ist die Größe jedes Blattes Glas Wasser in einem halbfalls wie der Einsatz in den Topf lassen kann 01.59 sein.
5, kann richtig zum Gewürz des Honigs oder des Felsenzuckers hinzugefügt werden.
6. Nicht heiße Blasen verwenden, das wäre der Verlust an Nährwert und Geschmack von Zitrone sein, diese Methode ermöglicht es Ihnen, eine halbe Zitrone leckere Limonade zu trinken.
Zitrone Honig Wasser Diät II:
Zutaten: Zitrone halbgekühltes Wasser 1500ml Honig 3 Esslöffel (50ml) Kandiszucker 25g
Praxis:
1. Waschen Sie die Zitronenscheiben.Es wird empfohlen, einen kleinen Pinsel zu verwenden, um die Zitrone zu reinigen, da sie in der Haut getränkt ist.
2. Kochen Sie den Kristallzucker in Wasser und lassen Sie ihn im Behälter abkühlen.
3, die Temperatur des Wassers in Scheiben geschnittenen Zitrone unter 60 Grad. (Eine zu hohe Temperatur wird Zitrone Vitamine zerstören.)
4, wenn die Temperatur unter 40 Grad übertragen Honig ist gut umrühren. (Hochtemperatur-Warmwasser wird der Wirkstoff in Honig zerstören.)
5, in den Kühlschrank für 3-4 Stunden setzen, um das Beste zu trinken.
Zitrone Honig Wasser Diät drei:
Rohstoffe: Zitrone, Honig
1, Salzwaschung Zitronenschale, Entwachsen und Ausweidevorgang auch in Salzwasser für eine halbe Stunde eingetaucht werden kann. Dann Zitrone zwei Stiele, in dünne Scheiben schneiden (Zitrone Messer Lee zu schneiden, sonst aus der drei Differenz Arrhythmie geschnitten , es ist auch leicht, Hände zu schneiden)
2. Bereiten Sie eine wasserfreie, ölfreie Glasdichtung vor.
setzen 3, eine Scheibe Zitrone, einen Löffel Honig, eine Scheibe Zitrone, sowie einen Löffel Honig wiederholt, bis alle die Zitronenmarinade in den Honig muss Zitronenscheibe gebeizt wird ....
4. Decken Sie den Deckel ab und bewahren Sie ihn im Gefrierschrank auf.
5, wenn die direkt sandwichartig aus zwölf Spülung, graben zwei Esslöffel Honig Zitronensaft, zusammen mit einem beheizten Brauen. (Heißes Wasser ist, nicht zur Verfügung des Nährstoffgehalt des Honigs zerstören)
6. Trinken Sie eine Nacht und trinken Sie, es schmeckt drei oder vier Tage später besser.
7, solange jeder Clip Zitronenscheibe und Tasche Zitrone Honig Utensilien ohne Wasser, kein Öl, kein Speichel, im Kühlschrank für mindestens einen Monat oder mehr kein Problem.
Honig-Limonade Trinkgeld
1. Trinken Sie keine Limonade mit Honig während der Menstruation, da es reich an Fruchtsäuren ist, trinken Sie es während der Menstruation nicht, um Bauchschmerzen zu vermeiden.
2, weil Honig Limonade ist in der Regel mehr sauer, mehr Schleim, kalt, kalt Magen Qi Stagnation, Unterleib Fülle, Übersäuerung und Magengeschwür sind nicht einfach zu essen.Inbesondere sollte nicht das gleiche wie mit Aspirin sein.
3, die Menge der Limonade sollte angemessen sein, nicht mehr als 1000 Milliliter pro Tag.Übermäßiges Trinken kann unseren Magen und andere Lebern beschädigen.
4, Honig wird die Ernährung bei hoher Temperatur verlieren, ist es am besten, warmes abgekochtes Wasser zu verwenden.
5, Obwohl die Zitrone Haut ist reich an Kalzium, aber bitter ist nicht leicht, für eine lange Zeit zu tränken, so ist es jetzt getränkt Getränk;
6, wird die Haltbarkeit von Zitronen stark verkürzt werden, ist es am besten zu laufen, Sie können auch Zitronen in Zitronensaft zu einer Zeit, in einer kleinen Schachtel mit gefrorenen Eisblöcke in kleine Stücke gelegt, um ein Stück Zeit herauszupressen.
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