régime de miel citron est l'utilisation de citron et de boissons au miel production, pour atteindre l'objectif de perte de poids, jetez un oeil à la diète de miel de citron suivant voler? régime de miel citron trois jours moins 6 livres.
Le régime au miel de citron est-il efficace?
régime de miel citron peut jouer un rôle dans la perte de poids, parce que l'eau de miel de citron potable pour réduire l'apport calorique pour atteindre les objectifs de perte de poids.
fruits citron appartient aux acides forts, en raison des concentrations élevées d'acidité, généralement plus grande utilisation comme ingrédients aromatisants au citron et à l'aide de la cuisine, presque pas de consommation directe de fruits de citron. Cette forte citron espèces d'acide principalement de son riche . acide citrique contenant de l'acide citrique, également connu comme le citrate de bord en physiologie fournir de l'énergie pour le corps des trois nutriments - glucides, les lipides, les protéines métabolisées par une série de réactions chimiques de l'eau et du dioxyde de carbone, tandis que l'énergie libérée pour l'utilisation humaine, ce processus est appelé « le cycle de l'acide citrique » de la réaction chimique de l'acide citrique est reliée aux trois principaux éléments nutritifs, des produits finaux du métabolisme du dioxyde de carbone, l'eau entre métabolite intermédiaire indispensable, à partir du corps pour fournir de l'énergie pour l'effet.
Pas difficile à deviner sur la base de ce cycle biologique, l'acide citrique fourni par citron ingéré dans une certaine mesure pour le corps humain une certaine quantité d'énergie, dissimulée pour réduire la consommation d'autres aliments dans le corps humain, de la consommation globale d'énergie est inférieure à la production totale d'énergie, naturellement les gens vont perdre du poids, d'atteindre ainsi l'objectif de perte de poids, alors que le principe de la soi-disant « régime pomme », l'acide même ou malique est un « cycle de l'acide citrique » métabolite intermédiaire dans le processus ont une certaine relation.
régime de miel citron trois jours de 6 kg
Citron miel eau un régime:
Matériel: citron, eau, miel
Pratique:
1, un supermarché pour acheter de citron frais, brillant de préférence supérieure.
2, revenir en arrière et se laver sécher avec des serviettes en papier (mieux rincer à l'eau), congelés dans le réfrigérateur pendant deux heures, pas trop long ni trop court, gel étanche plus courte, longue de manière significative trop difficile coupé .
3, avec le couteau assiette de fruits propres tranches de citron, citron une coupe de 15 à 20, cette procédure est beaucoup plus rapide, puis monter un bac à couvercle.
4, dans le compartiment de congélation, la nécessité d'utiliser de l'eau ou de laisser l'eau directement spa frais (sans solvant) ou similaire, la taille de chaque feuille de verre d'eau en un point approprié, tel que l'utilisation dans le pot peut être une à deux.
5, peut être correctement ajouté à l'assaisonnement de miel ou de sucre en poudre.
6. Ne pas utiliser des ampoules chaudes, ce serait la perte de valeur nutritive et la saveur de citron, cette méthode vous permet de boire un demi citron limonade délicieux.
Régime d'eau de miel de citron II:
Ingrédients: Eau mi-citronnée au citron 1500ml miel 3 cuillères à soupe (50ml) de sucre roux 25g
Pratique:
1. Laver les tranches de citron Il est recommandé d'utiliser une petite brosse pour nettoyer le citron car il est imbibé de peau.
2. Faire bouillir le sucre cristallisé dans l'eau et laisser refroidir dans le récipient.
3. Lorsque la température de l'eau est inférieure à 60 degrés, tranchez le citron dans le verre (la température trop élevée détruira les vitamines du citron).
4, lorsque la température est inférieure à 40 degrés, mélanger le miel et bien mélanger (eau chaude à haute température va détruire les ingrédients actifs dans le miel.)
5, mettre dans le réfrigérateur pendant 3-4 heures pour boire le meilleur.
Citron miel eau régime trois:
Matières premières: citron, miel
1, de la peau de citron de lavage de sel, déparaffinage et éviscération peuvent également être immergés dans l'eau salée pendant une demi-heure. Ensuite citron deux tiges, les couper en fines tranches (couteau de citron pour couper Lee, sinon découper des trois arythmie différence , il est aussi facile de couper les mains)
2. Préparer un bidon d'étanchéité en verre sans eau et sans huile.
3, mettre une tranche de citron, ajouter une cuillerée de miel, une tranche de citron, plus une cuillerée de miel sont répétées jusqu'à ce que toute la marinade de citron dans le miel doit être décapée tranche de citron ....
4. Couvrez le couvercle et rangez-le dans le congélateur du réfrigérateur.
5, lorsque la chasse d'eau sur douze pris en sandwich directement, creuser deux cuillerées de jus de citron au miel, avec une infusion chauffée. (L'eau chaude est pas disponible, détruira le contenu nutritionnel de miel)
6. Trempez-vous pour une nuit et buvez, il a meilleur goût trois ou quatre jours plus tard.
7, aussi longtemps que chaque clip de citron tranche et de poche citron miel ustensiles sans eau, sans huile, sans salive, dans le réfrigérateur pendant au moins un mois ou plus sans problème.
Boire de la limonade au miel
1. Ne buvez pas de la limonade avec du miel pendant la période des règles.Comme il est riche en acides de fruits, ne buvez pas pendant les règles pour éviter les douleurs abdominales.
2, Parce que la limonade de miel est généralement plus acide, plus de flegme, froid, stagnation de l'estomac froid, la plénitude de l'abdomen, l'hyperacidité et l'ulcère gastrique ne sont pas faciles à manger.En particulier, ne devrait pas être le même que l'aspirine.
3, La quantité de limonade devrait être appropriée, pas plus de 1000 millilitres par jour.Une consommation excessive d'alcool peut endommager notre estomac et d'autres foies.
4, le miel va perdre la nutrition à haute température, il est préférable d'utiliser de l'eau bouillie chaude.
5, Bien que la peau de citron est riche en calcium, mais amer n'est pas facile à tremper pendant une longue période, de sorte qu'il est maintenant imbibé de boisson;
6, la durée de conservation des citrons sera sévèrement raccourcie, il est préférable de manquer, vous pouvez aussi presser les citrons dans le jus de citron à la fois, placé dans une petite boîte de blocs de glace congelés en petits morceaux, pour prendre un peu de temps.
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