ھٹی ایک سرخ سیم کا سوپ کھانے کے عمل انہضام کو فروغ دے سکتا ہے، انسانی جسم کے لئے بہت سے فوائد ہیں، ذیل میں ھٹی سرخ سیم کا سوپ ایک نظر ڈالیں واقعی وزن کم کرنے کی کوشش کروں؟ سرخ پھلیاں خشک tangerine کے چھیل تیزی سے وزن میں کمی.
ھٹی سرخ سیم کا سوپ واقعی وزن کم
ھٹی سرخ سیم کا سوپ، وزن کم کرنے کے لئے کر سکتے ہیں خشک tangerine کے چھیل سوپ وزن کم کرنے کے عمل انہضام کو فروغ دینے اور چربی کے جمع کو روک سکتے ہیں سرخ پھلیاں کھا لو.
سرخ سیم وٹامن، خاص طور پر B1 اور B2، بلکہ بہت سے معدنیات اور پروٹین پر مشتمل ہے پر مشتمل ہے، ان چیزوں کو وہ کامیابی سے وزن کم کر سکتے ہیں اس سے پہلے کہ ہمارے جسم ورم میں کمی لاتے، کبج کے علاج کے خاتمے کے زہر کی پہلی صف کے صرف جسم کی مدد کر سکتے ہیں. .، اس کے بعد خشک tangerine کے چھیل مدد کر سکتے انہضام Xiaozhi یقینا ہم سب واضح ہیں. Huatanzhike اور سنتری چھیل بھی بیمار کھانسی دوستوں کوشش کر سکتے ہیں کے کردار ہے. ایک اور بات یہ ہے کہ سنتری چھیل، آنتوں peristalsis فروغ دینے کے جسم میں چربی کے جمع، اضافی روکنے کے لئے کر سکتے ہیں ہے جسم میں موٹ موجود نہیں ہے، یقینا، چربی نہیں ہے.
ریڈ بین سنتری چھڑی تیزی سے وزن کم
ریڈ بین چنی پانی
مواد: لال پھلیاں 200 گرام، 5 گرام سنتری چھڑی، تھوڑا نمک.
طریقہ: نصف گھنٹہ کے لئے سرخ پھلیاں اور ٹینگرین چھولھ لینا، پھر سرخ پھلیاں ابلتے ہوئے پانی میں ڈالیں اور 30 منٹ تک کھانا پکائیں. 10 منٹ کے لئے ٹینگرین چھیل شامل کرنے کے بعد، تھوڑی نمک شامل کریں.
اثر:
1، سرخ پھلیاں پانی کی سوجن اثرات کے فوائد ہیں، نارنج چھڑی ہضم کی مدد کر سکتے ہیں، پانچ اندرونی اعضاء کا اعلان کرتے ہیں جو سرخ پھلیاں مل سکتی ہیں، وزن میں کمی کو کم کر سکتے ہیں، ہر روز کھانے کے بعد پینے کی سفارش کی جاتی ہے.
2، مگ پھلیاں مگ پھلیاں کیلشیم، آئرن، فاسفورس اور لیسین میں امیر ہیں، میٹابولزم میں استعمال ہونے والے غذائی اجزاء کو پورا کر سکتے ہیں بلکہ غصے کی صورت میں جین وویشائکی پیاس، گرمی اور آلودگی کو صاف کرنے میں بھی مدد کر سکتے ہیں.
ٹینگنین ریڈ بین پیسٹ
اجزاء: 400 گرام سرخ پھلیاں، 100 گرام کرسٹل چینی، سنتری چھڑی، نشست کی مقدار.
طریقہ:
1. سرخ پھلیاں، نارنگی چھڑی دھو لیں اور چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ دیں.
2. برتن میں مناسب مقدار میں پانی شامل کریں اور اسے ابلاغ کریں. سرخ پھلیاں، خشک ٹینگرین چھڑی، اور گرمی 1 گھنٹے تک سوپ موٹی ہونے تک شامل کریں.
3. سرخ پھلیاں مٹی اور مٹی کے مکھیوں میں فلٹر کئے جاتے ہیں؛ لال بین کے پانی کو اسپیئر کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.
4. سرخ بین پیسٹ، سرخ بین، پانی کی چٹائی کو چینی میں ڈال دیں اور اسے ابلاغ کریں.
ریڈ بین کا سوپ اثر
1، ماہانہ درد کو آسان
ریڈ بین خواتین کے لئے بہت مناسب کھانا ہے، کیونکہ یہ لوہا میں امیر ہے اور خون میں اضافی فنکشن ہے. کیا یہ حاملہ خواتین میں دودھ کی نمی کی کمی، یا حیض کے دوران علامات کی امدادی کے لئے ہے. اگر آپ تھوڑا سا بھوری شکر شامل کرتے ہیں تو گرمی کا اضافہ بہتر ہوتا ہے.
2، beriberi کا علاج
ریڈ پھلیاں چھوٹے گھسائیوں سے گزر سکتے ہیں، آسانی سے آلودگی، detoxification، detoxification، جس میں بہت امیر وٹامن B1 پر مشتمل ہے، beriberi پر ایک اچھا حفاظتی اثر ہے.
3، ھجرت کا علاج کر سکتا ہے
ھٹی تللی کیوئ، appetizers کے تللی اور پیٹ، کوئی بھوک، بد ہضمی کا اطلاق کیا جا سکتا ہے. اس کے علاوہ، سنتری چھیل ٹھنڈے پیٹ اور قے بھی ایک اچھا اثر ہوتا ہے.
4، پیٹ پرپورنتا کو فارغ
چن Pixin، درجہ حرارت، خوشبو پر بکھرے کمی، کیوئ کے بکھرے لائن کی چوڑائی، تخفیف کے پیٹ distention اچھا سودا درج کر سکتے ہیں.
5، وزن میں کمی
، ھٹی اور کیونکہ ان کے خاص کے دواؤں اثرات، تللی کیوئ ہونے گیلاپن اور بلغم اثر کو ختم کرنے اور بد ہضمی، واضح چھٹی کر سکتے ہیں؛ رچ سرخ پھلیاں Jianpizhixie، پانی کی سوجن کے وزن میں کمی کے اثرات مرتب ہورہے مختلف خوبصورتی عناصر کا ہو سکتا ہے . سٹول ھٹی سرخ سیم غذا، Jianpizhixie، پانی کی سوجن کے وزن میں کمی کے اثرات مرتب ہورہے مختلف خوبصورتی سیم عناصر میں امیر، ھٹی اور تللی کیوئ، گیلاپن بلغم اثر ہونے کی وجہ سے ان کی خصوصی کے دواؤں اثرات،.
فوائد بھیجیں: آو اور دیکھو کہ آپ کو وزن کم کرنا چاہئے؟
کیا آپ پتلی کرنا چاہتے ہیں؟ ایک مہینے میں 8 پاؤنڈ کی وزن میں کمی کی منصوبہ بندی کرنا چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت اکیڈمی ' WeChat عوامی نمبر (ID: paireliang یا سکین QR کوڈ اوپری طرف)، پھر مطلوبہ الفاظ کا جواب دیں '21 دن ' نو لڑکیاں آپ کو فوری طور پر دیتے ہیں!
