Рис - богатый питательными веществами плод, а употребление инжира часто имеет много преимуществ для организма. Давайте посмотрим, как рис может похудеть. Как инжир теряет вес?
Может ли фиг потерять вес?
Рис может уменьшить вес, потому что употребление инжира может способствовать потреблению жира, для достижения эффекта потери веса.
Фигуры могут быть съедены сырыми фруктами, также могут быть превращены в сушеные фрукты для потребления. Существует отек тепла и детоксикации, а также эффект дезинтоксикации Jianwei Runchang, также играет определенную роль в лечении ангины. На рис. Представлена липаза, лимонная кислота, яблочная кислота И т.д., может помочь организму переваривать пищу, способствовать аппетиту, способствовать потреблению жира, расслаблять слабительный эффект.
Рис богат витаминами A, B1, B2, C и клетчаткой и калориями, как и другие фрукты, но железо выше других фруктов, оно не содержит меди, витамина Е и ниацина. На вкус сладкий и сухой. Многие люди знают, что, когда они его используют, они используют свои легкие, постное мясо и т. Д., Но у них также много лечебных и оздоровительных функций, особенно в начале лета, когда они используются для лечения плохого аппетита и пищеварения. Плохое, энтеритное и угревое кровотечение, фарингит, ревматизм, боль в костях и запоры и т. Д. Имеют хороший эффект. Поэтому может быть целесообразным принять количество кристаллического сахара с водой и сахаром, или свежие инжиры, съеденные сырыми, также можно тушить свининой.
Ешьте фиш тушеного мяса, эффект похудения хорош. Жизнь становится лучше, часто есть большая рыба, объем тела все больше и больше - это жир и разнообразные вещества, которые вызывают ожирение, лучше, чем чаша света маленькая Давайте посмотрим на наш суп и живот. Уменьшите нагрузку. Нельзя упускать фиговый суп из мяса, а фиги, богатые яблочной кислотой, очень полезны.
Как съесть инжир, чтобы похудеть
Рис Сиднейский чай
Материал: один Сидней, 4 инжира, 5 г
Практика: добавьте фиг и Сидней в лоток вместе с Ло-Шэньхуа в емкость и добавьте воду. По окончании кипения огня кипятите кипятить в течение 40-60 минут. Добавьте соответствующее количество сахара.
Рекомендуемая причина: инжиры богаты аминокислотами, эффективны против заболеваний крови, низкие калории имеют значительную сытость. Сидней питает и снижает артериальное давление, тем самым контролируя три высоких заболевания, вызванных масляным жиром.
Фруктовый сок
Материал: Рис 200 г, прозрачная вода 350 г, количество меда.
Практика: вымойте и очистите инжир, нарежьте большие кусочки и поместите их в электрическую плиту. Обычную процедуру можно выполнить в течение пяти часов.
Рекомендуемая причина: Может помочь пищеварению организма, повысить аппетит, но также и потому, что он содержит различные липиды, поэтому он имеет эффект слабительного, поэтому правильно есть хорошую потерю веса.
Рис каштан рисовая каша
Материал: 10 инжира, 60 г каштанов (опт), 60 г риса, 100 г риса.
Практика: добавить клейкий рис, рис, клейкий рис и вареной каши. Когда кашу готовят до тех пор, пока она не станет толстой, добавьте каштан с водой и кипятите его на некоторое время.
Рекомендуемая причина: фруктовая каша может помочь увеличить гликоген, уменьшить голод и тем самым уменьшить потребление калорий. На этой стороне также есть селезенка и ци, детоксикация и хороший эффект, клейкий рис содержит осушение и диурез, противораковый эффект. Может помочь пищеварению 3. Плохая, кашель, мокрота, геморрой, диарея, диарея, могут также использоваться в качестве дополнительной диеты для различных видов рака.
Рис Морковный суповый суп
Состав: 4-6 сушеных инжира, 1 морковь, 200-300 г постного мяса, соль, 3-4 чашки воды
Практика: вымойте и очистите морковь, нарежьте мелкие кусочки и нарежьте свинину на куски. (Свинина лучше всего отпустить из воды и удалить кровавую воду.) Положите в кастрюлю вымытый инжир, морковь и свинину. , Добавьте 3-4 чашки пресной воды. После пожара кипятите 10 минут, переверните его и варите его в течение 40-50 минут. Добавьте соль, чтобы погасить его.
Рекомендуемая причина: у фих есть ясное горло, бодрящая селезенка и пищеварение, слабительное, гиполипидемическое, понижающее кровяное давление, постное мясо может вызвать накопление жира, затем его можно использовать с плодами пластикового волокна, можно быстро потреблять жир, помогая Постройте жировой барьер в организме, чтобы уменьшить избыток жира в организме и вытеснить его из организма.
Фиговый суп
Материал: Мунг 100 г, 35 г фига, 15 г сахара
Практики: инжир вок, вымойте зеленые бобы вока, добавьте воду до кипения до тех пор, пока зеленые бобы не разбили, не вытащите фиговые части, не добавьте сахара, чтобы равномерно пожать, очистите горшок.
Рекомендуемая причина: тепловая детоксикация, жажда, липид-понижение, мочегонное.
Рис кукурузный суп
Материал: черный арахис, красная фасоль, черная кукуруза, мед и т. Д.
Способ: Промыть черный арахис и красную фасоль, впитать в чистую воду, затем добавить черную кукурузу, положить ее в горшок и кипятить, затем варить на медленном огне в течение 40-50 минут, пока эпидермис красной бобов не треснет. Другие продукты легче приготовить Когда все продукты готовятся, добавьте инжир и варите 10 минут, а затем вы можете выпить суп. Если вы считаете, что этот вкус слишком светлый, вы можете добавить мед на вкус.
Рекомендуемая причина: витамины витамина могут ускорить обмен веществ в организме и сделать органы организма более здоровыми. Кукуруза содержит больше диетического волокна, которое имеет определенные функции, такие как стимулирование пищеварения, слабительное и т. Д. Оно помогает моторике желудочно-кишечного тракта и ускоряется. Процесс обмена веществ in vivo.
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Вы хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или QR-код сканирования на верхней стороне), затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' Девять девушек дают вам немедленно!
