ทำไมคนสามารถใส่สายรัดปาเก็ตตี้จัดส่งที่ดีเพื่อ? ทำไมอื่นน้องสาวเล็กกระทัดรัดมองคนที่อ่อนแอเกิดมาพร้อมกับความปรารถนาที่จะปกป้อง? ไหล่แคบหลังบางเป็นคำพูดสุดท้าย ah!
ลูลู่ขนาดเล็กบางครั้งในฤดูกาล Xiangjian ได้มาถึงกรอบความทนทานของสาว ๆ เกิดรู้ว่าคุณจะต้องมีความสุขมากที่จะได้เรียนรู้เรื่องนี้ "ห้อยโหน" Fuck คุณยังง่ายต่อการ Overkill สหรัฐอเมริกากลับ Oh!
ขั้นตอนที่ 1 >> หน้าตาบวกวางอยู่บนพื้น
ครั้งแรกที่ใบหน้ากับพื้นและวางพื้นที่ราบมือเท้าตรงและวางไว้ในพื้นดินที่มีการดูด
ขั้นตอนที่ 2 >> ใช้ความแรงของช่องท้องเพื่อยกมือทั้งสองข้างขึ้น
การกระทำนี้มีความสำคัญมาก ~ ใช้ "พลังท้อง" และหายใจให้ตรงมือทั้งสองข้างไปข้างหน้ายกมือทั้งสองข้างขึ้นและเท้าเพื่อกระตุ้นเส้นประสาทที่กระดูกสันหลังเพื่อเพิ่มการเผาผลาญอาหารในร่างกายและพยายามอย่าดึงออกมากเกินไปจากคาง ได้รับบาดเจ็บ
ขั้นตอนที่ 3 >> แขนดึงออก
(ระวังไม่ให้พับยากเกินไปเพื่อไม่ให้บาดเจ็บต่อร่างกาย) สุดท้ายให้ร่างกายของคุณกลับสู่ขั้นที่ "STEP 2" → "STEP 1" เพื่อเสร็จสิ้น!
'ส่งผลประโยชน์: มาดูว่าคุณควรลดน้ำหนักอย่างไร?'
คุณต้องการที่จะผอมลงหรือไม่ต้องการที่จะได้รับการวางแผนการสูญเสียน้ำหนักของ£ 8 เดือน?
ความสนใจ 'วิทยาลัยการสูญเสียน้ำหนัก 39' หมายเลขสาธารณะ WeChat (รหัส: paireliang หรือสแกนโค้ด QR ที่ด้านบน) จากนั้นตอบกลับคำหลัก '21 วัน ' เก้าสาวให้คุณทันที!
