นำฟองน้ำมะนาวดังต่อไปนี้แนะนำวิธีการที่ถูกต้องสอนให้คุณรับประทานอาหารมะนาวหนึ่งสัปดาห์หายไป 20 ปอนด์
มะนาวลดน้ำหนักสัปดาห์ละ 20 ปอนด์
มะนาวไม่ได้เป็นเพียงผลกระทบไวท์เทนนิ่งยังสามารถช่วยลดน้ำหนักการลดน้ำหนักเป็นเรื่องธรรมดาในน้ำมะนาว, น้ำมะนาว, มะนาวต่อไปนี้อาหารเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณผอมลงในช่วงเวลาสั้น ๆ ที่คุณอาจต้องการที่จะลอง Oh!
น้ำส้มสายชูมะนาว
มะนาวรวมกันน้ำส้มสายชูของมะนาวและน้ำส้มสายชูครีมสูญเสียน้ำหนักหลังอาหารเย็นดื่มถ้วยเล็กกับมันโดยทั่วไปไม่แนะนำให้ใช้ในขณะท้องว่างเพราะมันจะทำร้ายกระเพาะอาหาร, เครื่องดื่มเวลาที่ดีที่สุดที่จะเพิ่มนิด ๆ หน่อย ๆ ที่จะดื่มเจือจางด้วยน้ำน้ำส้มสายชูมะนาวไม่เพียง แต่ลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังสามารถตกแต่งผิวผลโอ้
น้ำมะนาวคั้นสด
ใส่มะนาวลงในคั้นน้ำผลไม้และค่อยๆบีบมะนาวน้ำมะนาวบีบออกไม่เพียง แต่มีผลต่อการสูญเสียน้ำหนัก แต่ยังมีวิตามินที่อุดมไปด้วย
รับถ้วยน้ำมะนาวในตอนเช้า
การดื่มเหล้าน้ำมะนาวเจือจางเมื่อตื่นขึ้นมาในตอนเช้าอาจมีบทบาทที่ดีในการกระตุ้นให้เกิดการเคลื่อนไหวของลำไส้ของคุณช่วยแก้ปัญหาอาการท้องผูกนอกจากนี้คุณยังสามารถลดน้ำหนักและทำให้ผิวขาวขึ้นได้อีกด้วย
น้ำมะนาวสามแก้วต่อวัน
ดื่มน้ำมะนาวอย่างน้อยสามแก้วทุกวันไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารเป็นพิเศษ แต่น้ำมะนาวต้องดื่มมากพอที่จะทำให้น้ำหนักลดลง
ฟองที่ถูกต้องของน้ำมะนาว
1, น้ำมะนาวสด:
ปริมาณน้ำมะนาวสดที่อุดมไปด้วยหรือเรือสามารถส่งออกน้ำผลไม้ค้างน้ำแร่และผสมกับปริมาณที่เหมาะสมของน้ำตาลเพิ่ม. น้ำมะนาวนอกจากการสูญเสียน้ำหนักอุดมไปด้วยวิตามินที่มีผลกระทบสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งและไวท์เทนนิ่ง ต่อต้านริ้วรอยนอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพมาก
2 ชิ้นมะนาวสด:
แช่ในน้ำอุ่นหรือน้ำเย็น, การสูญเสียน้ำหนักสดเปลือกมะนาวล้างพิษผลความร้อนภายใน
3 แห้งมะนาวฝาน:
ซูเปอร์มาร์เก็ตแห้งมะนาวฝานซื้อชงกับน้ำร้อนชงกับน้ำร้อนแห้งมะนาวฝานรสชาติมีกลิ่นหอมมากขึ้นนอกจากนี้ยังมีผลกระทบที่แข็งแกร่งของการสูญเสียน้ำหนัก. วิธีการและง่ายต่อการพกพาสำหรับก่อนและหลังอาหารเย็นเครื่องดื่ม
ข้อควรระวัง:
ประมาณ 60% ของคนกล่าวว่าเปลือกมะนาวต้องไปเพราะน้ำมันในเปลือกมะนาวอาจทำให้เกิดจุดด่างดำดังนั้นอย่าลืมลอกหรือน้ำผลไม้มะนาวมีความสำคัญน้ำน้ำผึ้งมะนาวเหมาะอย่างยิ่งสำหรับระยะยาว คนที่ทำงานในที่ทำงานหรือที่บ้านสามารถดื่มได้ในตอนเย็น แต่พวกเขาสามารถหลีกเลี่ยงได้เมื่ออยู่นอกอาคารนอกจากนี้อย่าให้หน้ากากมะนาวทำให้เกิดการจำแนกในช่วงกลางวัน
ประมาณ 40% ของคนกล่าวว่าพวกเขาไม่สามารถเปลือกหั่นโดยตรงแล้วแช่น้ำผึ้งสามารถใส่โดยตรงคุณยังสามารถใช้น้ำผึ้งหมักประมาณหนึ่งสัปดาห์หรือดังนั้นทุกวันจะดื่มโดยชั้นของชั้นมะนาวของน้ำผึ้ง
ดังนั้นเพื่อประโยชน์ของความปลอดภัยที่ดีที่สุดคือเปลือกมะนาวด้วยน้ำอุ่นระหว่าง 70 และ 80 หลังจากแช่คุณสามารถระบายความร้อนและเพิ่มน้ำแข็ง
แนะนำหลักการลดไขมัน Lemonade
น้ำมะนาวที่มีผลกระทบเลี่ยนโซลูชั่นที่สามารถทำให้ร่างกายตัวเองบริสุทธิ์เอาไขมันส่วนเกินขจัดของเสียที่ร่างกายและสารพิษของอวัยวะต่าง ๆ และยังฟอกเลือดในการปรับปรุงคุณภาพของเลือดส่งเสริมการเผาผลาญ. ในเวลาเดียวกันนอกจากนี้ยังทำความสะอาดการย่อยอาหารและระบบการดูดซึมซ่อมแซม และเพิ่มความสามารถของร่างกายในการย่อยมักจะช่วยให้เวลาร่างกายน้ำมะนาวที่จำเป็นเพื่อให้ตัวเองบริสุทธิ์เป็น 5-7 วัน
มะนาวง่ายต่อการเก็บและอุดมไปด้วยวิตามินซีสามารถป้องกันไม่ให้เลือดออกเหงือกและสามารถลดอุบัติการณ์ของฝ้ากระจุดด่างดำที่มีผลต่อการฟอกสีฟัน. เปลือกมะนาวที่อุดมไปด้วยแคลเซียมมีประโยชน์ต่อสุขภาพยังดีมาก. ดังนั้น น้ำมะนาวที่มีผิวลดน้ำหนักสุขภาพที่ดีขึ้น
'ส่งสวัสดิการ: มาดูวิธีที่คุณควรลดน้ำหนัก?'
ที่จะมีสุขภาพที่จะลดน้ำหนักได้หรือไม่ต้องการที่จะได้รับเดือน 8 กก. โปรแกรมลดน้ำหนัก?
ความสนใจ 'วิทยาลัยการสูญเสียน้ำหนัก 39' หมายเลขสาธารณะ WeChat (รหัส: paireliang หรือสแกนโค้ด QR ที่ด้านบน) จากนั้นตอบกลับคำหลัก '21 วัน ' เก้าสาวให้คุณทันที!
