올바른 방법을 소개합니다 아래 가져 레모네이드 거품은 일주일 20 파운드를 잃었 레몬 다이어트 가르칩니다.
주 20 파운드 슬리밍 레몬
레몬뿐만 아니라 미백 효과도 무게를 잃을 도움이 될 수 있습니다, 체중 감소, 레몬 주스, 레모네이드에 공통적 인 레몬이 다이어트를 수행하면 짧은 시간에 아래로, 당신은 오 시도 할 수 있습니다 당신이 슬림 도움이 될 수있다!
레몬 식초
그것은 일반적으로 공복에 사용하지 않는 것이 좋습니다 저녁 식사 후 레몬과 식초 체중 감소 크림 레몬 식초의 조합이 위장을 상하게하기 때문에, 조금을 추가 할 수있는 가장 좋은 시간을 마시고, 작은 잔을 마실 물로 희석 음료, 레몬 식초는 무게를 잃지 효능 아름다움 아름다움을 할 수 있습니다.
갓 짜낸 레몬 주스
과즙 짜는기구에 레몬을 넣고 레몬을 갓 짜내십시오. 레모네이드는 짜내는 효과뿐만 아니라 풍부한 비타민을 함유하고 있습니다.
아침에 레모네이드 한 잔 사다.
아침에 일어 났을 때 희석 된 레모네이드 한 잔 마시는 것은 장의 움직임을 촉발시키는 데 좋은 역할을 할 수 있으며 변비 증상을 해결하는 데 도움이됩니다. 또한 체중 감량과 오랜 시간 동안 피부를 희게 할 수 있습니다.
하루에 레모네이드 3 잔
매일 적어도 3 잔의 레모네이드를 마시고, 특별한식이 요법을 할 필요는 없지만, 레모네이드는 체중 감소를 위해 충분히 마셔야합니다.
레모네이드의 올바른 거품
1, 신선한 레모네이드 주스 :
신선한 레몬 수분 리치 또는 용기 중량 손실 레모네이드 첨가, 풍부한 비타민 강한 항산화 효과가있다. 추가 설탕 적당량 잔고 주스, 미네랄 워터 및 혼합을 배부하고, 미백 수 노화 방지는 또한 매우 효과적입니다.
2 개, 신선한 레몬 조각 :
따뜻한 물이나 차가운 물에 담근 신선한 레몬 껍질은 체중 감량, 해독 및 화재 진압 효과가 있습니다.
3, 말린 레몬 조각 :
말린 레몬 슬라이스 슈퍼마켓 이전과 저녁 식사 음료 후에. 또한 체중 감소의 강력한 효과가 방법을 더 향기로운 뜨거운 물을 건조 레몬 슬라이스 맛과 뜨거운 물, 양조와 양조를 구입하고 쉽게 수행 할 수 있습니다.
참고 :
사람들의 60 %는 반점의 원인이되는 기름의 일부는, 그래서 그냥 물이나 주스에 담가 껍질 기억 때문에 레몬 껍질, 레몬 껍질을 가야한다,라고. 레몬 특히 장기적, 레몬 꿀 물 감광입니다 사무실이나 가정에서 일하는 사람들은 저녁에 마실 수 있지만 실외에서는 피할 수 있습니다. 또한 낮에는 레몬 마스크를 사용하지 마십시오.
약 40 %는 껍질을 벗기고 얇게 썬 다음도 약 일주일 동안 하루에 꿀 음료를 절인 할 수 있습니다, 직접 배치 할 수 있습니다 직접 꿀을 흡수 할 수 없습니다 말, 꿀, 레몬의 한 층이다.
따라서 안전을 위해 레몬을 70 ~ 80 ℃의 따뜻한 물로 껍질을 벗기는 것이 가장 좋습니다. 몸을 담근 후 식히고 얼음을 첨가 할 수 있습니다.
레모네이드 슬리밍 원리 소개
솔루션 기름기 효과 레모네이드, 여분의 지방을 제거, 몸의 자정을 노폐물과 각종 장기의 독소를 제거하고, 또한 혈액을 정화, 혈액의 품질을 향상, 신진 대사를 촉진. 동시에, 또한 소화와 흡수 시스템 복구를 청소할 수 있습니다 , 신체의 소화를 향상시킵니다. 일반적으로 레모네이드는 신체 정화 시간을 완료하는 데 도움이 5-7 일입니다.
레몬 쉽게 저장하고, 비타민 C가 풍부하기, 잇몸 출혈을 방지 할 수 있으며, 주근깨, 검버섯의 발생을 줄일 수 있습니다, 미백 효과가 있습니다. 레몬 껍질, 의료 혜택도 아주 좋은 칼슘이 풍부하다. 그래서 피부 주스가 풍부한 레몬 주스, 건강상의 이점.
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