bulles de limonade ramené sous la barre de méthode correcte introduit vous enseigner un régime de citron un semaine a perdu 20 livres.
Lemon minceur semaine 20 livres
Le citron est non seulement un effet blanchissant peut aussi aider à perdre du poids, perte de poids est commun dans le jus de citron, de la limonade, citron suivant ces régime alimentaire peut vous aider à perdre du poids en peu de temps, vous voudrez peut-être essayer Oh!
Vinaigre de citron
Citron combinaison de vinaigre de crème citron et la perte de poids de vinaigre après le dîner boire une petite tasse sur elle est généralement pas recommandé sur un estomac vide, car il mal à l'estomac, buvez le meilleur moment pour ajouter un peu à boire du vin dilué avec de l'eau, le vinaigre de citron non seulement à perdre du poids L'efficacité peut beauté beauté Oh.
Jus de citron fraîchement pressé
Mettez le citron dans le presse-agrumes et pressez le citron.La limonade pressée non seulement a pour effet de perdre du poids, mais contient également des vitamines riches.
Obtenez une tasse de limonade le matin
Boire un verre de limonade diluée lorsque vous vous réveillez le matin peut jouer un rôle important dans vos mouvements de l'intestin, aider à résoudre la détresse due à la constipation, perdre du poids et blanchir votre peau pendant longtemps.
Trois verres de limonade par jour
Buvez au moins trois verres de limonade chaque jour, pas besoin d'un régime spécial, mais la limonade doit boire suffisamment pour perdre du poids.
La bonne bulle de limonade
1, jus de limonade fraîche:
teneur en eau de citron frais riche, ou d'un navire peuvent distribuer des jus de retard, l'eau minérale et mélangé avec une quantité appropriée de sucre. Lemonade plus à la perte de poids, sa riche en vitamine a un fort effet antioxydant, et de blanchiment L'anti-vieillissement est également très efficace.
2, tranches de citron frais:
Trempé dans de l'eau chaude ou l'eau froide, nouvelle perte de poids de zeste de citron, la désintoxication, l'effet de la chaleur interne.
3, tranches de citron séchées:
supermarché tranche de citron séché pour acheter une bière avec de l'eau chaude, infusion avec une tranche de citron séché l'eau chaude goût plus parfumé, a également un effet fort de perte de poids. Les méthodes et faciles à transporter, avant et après le dîner boisson.
Note:
60% des gens disent, doit aller le zeste de citron, le zeste de citron, car une partie de l'huile qui provoque des taches, alors rappelez-vous juste à peler imbibé d'eau ou de jus. Le citron est photosensible, l'eau de miel de citron, en particulier pour le long terme travaillant au bureau ou à la maison, les gens qui boivent la nuit à boire peut, souvent à l'extérieur, alors libre, et aussi pendant la journée ne masque pas de citron va jouer des taches.
Dites environ 40% ne peut pas être épluché, coupé en tranches, puis tremper le miel directement, peut être placé directement, peut aussi être boisson de miel au vinaigre par jour pendant environ une semaine, est une couche de citron de miel.
Donc, pour être sûr, il est préférable d'utiliser le zeste de citron dans l'eau chaude, entre 70-80, après un bon trempage, vous pouvez mettre froid glace.
Limonade amincissant le principe introduction
L'eau de citron a l'effet huileux qui purifie le corps, élimine l'excès de graisse, élimine les déchets et les toxines des différents organes, purifie le sang, améliore la qualité du sang, favorise le métabolisme et nettoie et répare les systèmes digestifs et d'absorption. , pour améliorer la digestion du corps.En règle générale, limonade pour aider le corps à compléter le temps d'auto-purification est de 5-7 jours.
Citron est facile à préserver, et riche en vitamine C, peut prévenir les saignements des gencives, et peut également réduire l'incidence des taches de rousseur, les taches sombres, ont un certain effet blanchissant.Le zeste de citron est riche en calcium, les soins de santé sont également très bons. , Jus de citron avec du jus de peau de meilleurs avantages pour la santé.
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