braccia edema si occupano di accelerare la propria circolazione del sangue, alla fine, non si capisce chiaramente che tipo di grasso armi, non importa quanto la dieta può essere stato sprecato movimento. Prima adottato frammentario, fare in primo luogo il seguente quiz.
Metodo di legatura elastico
1, un elastico legato Act: con il rullante capelli legati con l'elastico bocca rotonda in diretta sul braccio un paio di minuti, togliere le tracce di una profonda e lunga Inutile?
2, una lampada di trasmissione della luce secondo il metodo: Il braccio di sollevamento in avanti, mantenuto verticalmente con il corpo, una torcia elettrica con una forte luce bianca irradiata dall'esterno del braccio, il braccio interno non viene trovato diventare molto trasparente?
Se la vostra risposta è sì, allora per fortuna, si hanno più probabilità di rapida sottile famiglia braccio edema. Finché il miglioramento delle abitudini di vita, accelerare la circolazione sanguigna del braccio di mantenere un buon metabolismo del corpo, promettendo una settimana su Get Fit in un super sottile bellezza Oh!
Gli utenti di computer non amano lo sport MM edema del braccio molto probabilmente a crescere
Edema della famiglia grasso è il braccio più visibile all'interno del braccio, premuto la mancanza di flessibilità, v'è spesso un senso di gonfiore, i casi gravi si sentono anche un po 'di paralisi. E il braccio di oggi potrebbero essere significativamente più grossolana rispetto a ieri!
Il braccio dell'edema è solitamente causato da scarsa circolazione sanguigna e metabolismo, ostruzione linfatica o scarsa postura a lungo termine Controllare il menu del giorno, se si desidera mangiare cibi salati, bere troppa acqua prima di andare a dormire. Computer OL e ragazze che non amano gli sport sono i più facili da diventare edemi.
L'eliminazione dell'edema può essere effettuata stimolando i linfonodi.
Metodo di circolazione linfatica
Per stringere la parte superiore del braccio, prima massaggiare le ghiandole linfatiche e drenare via l'acqua e i rifiuti metabolici accumulati nelle mani e dimagrire le braccia.La legge fondamentale del massaggio è di stimolare il braccio alla radice del braccio.Non usare troppa forza per strofinare delicatamente il braccio. La forza può essere effettuata.Inoltre, il gomito è anche una parte dei vasi linfatici e deve essere attentamente mantenuto.
Azione 1:
Sedendosi su una sedia, stringere delicatamente la mano sinistra, picchiettando sulla parte esterna della mano destra, stimolando dal polso alla radice del braccio.Per battendo il braccio, stimola da entrambi i lati per 3-5 volte.
Azione 2:
Afferrare la parte esterna del braccio destro con la mano sinistra, dal polso fino alla radice del braccio, per afferrare, rilassare e stimolare lentamente la parte superiore del braccio, cambiare le braccia e tenere premuto 3-5 volte su entrambi i lati.
Azione 3:
Circolazione linfatica
Posizionare il pollice sinistro all'interno del gomito destro e premere delicatamente per circa 10 secondi, quindi passare all'altra mano.La linfa mediale del gomito destro è ricca e una leggera pressione può favorire la circolazione della linfa stagnante.
Azione 4:
Rimessa asciugamano morbido essiccato sulla bocca spalla lentamente al passato attraverso il braccio del tergicristallo esterno, e poi attraverso la parte interna del braccio palma, ascella pulire. Questo semplice metodo diverso dal massaggio asciugamano ciclo sopra, è braccio più mirata la spugna 'circolazione dell'aria' per l'attrito in modo che il braccio può diventare stagnante energia liscia, il metabolismo accelera, e il grasso eliminare il gonfiore.
Migliorare la circolazione sanguigna e condizioni metaboliche migliorare l'edema
Finché migliorare la circolazione sanguigna e il metabolismo, siamo in grado di migliorare la condizione di edema. Oltre a utilizzare la dieta, l'azione di massaggio modesto e semplice stretching è anche molto efficace.
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