کس طرح چربی تیز ترین چہرہ لفٹ ہے؟ سب سے زیادہ مؤثر چہرہ لفٹ اور چھوٹے بغاوت کا اشتراک کریں، تاکہ آپ، گول چہرہ بیضوی چہرے سے ایک ہفتے تبدیل چربی یان قیمت تباہ کرنے نہیں کر سکیں گے!
طریقہ 1 چہرہ لفٹ، چہرے کی نقل و حرکت
گھر میں ٹیلی ویژن دیکھ بہت سے لڑکیوں، ایک چہرہ لفٹ کی طرح، نمکین کھانے کے لئے پسند کے لئے جاتا ہے تو پھر ہم اس عادت سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہئے، آپ ٹی وی دیکھتے ہیں کر سکتے ہیں جب ایک خالی معدنی پانی کی بوتلیں، اس کے خلاف ایک سانس لینے، گال اجازت دے گا جس پٹھوں کو ورزش، چہرہ لفٹ اور مددگار حاصل کریں. آپ کو وہ آئینے زور زور سے چلاتے رہے، 'آہ'، 'ایک' 'وو' چہرہ لفٹ کی تحریک ایسا کرنے کے آئینے میں دیکھا جب دوسرے نوٹوں، یا زبان اور ٹی وی دیکھتے ہیں اور نہیں ہے تو مؤثر چہرہ لفٹ ہو سکتا ہے جو کئی سیکنڈ کے لئے اب بھی نچلے جبڑے رکھیں.
2 لفٹ طریقہ، زبانی مساج
زبانی مساج، سخت چہرے کے پٹھوں کو نرم کیا جا سکتا ہے. منہ، کھلی قدرتی اور دائیں مٹھی، توسیع انگوٹھے، انڈیکس اور مشرق انگلیاں، انگوٹھے زبانی گہا کے اندر پر دبانے، منہ کے باہر کی طرف سے دوسرے کو دو انگلیوں تاکہ سینڈوچ کی بیرونی اطراف سمت سے ایک گولی مار دی. پھر نیچے اوپر سے آہستہ سے تین انگلیوں کے ساتھ رگڑنا، اور پھر آہستہ پروفائل کا ضمنی چہروں کے ساتھ ساتھ منہ سے ترچھی ؤردوگامی پر مسح کرنا شروع کر دیا، دوسری طرف کے لئے ایک طرف کو ختم کیا. مساج زبانی کرنے پر اصرار کر سکتے ہیں تو آپ کو ایک چھوٹی سی وی چہرہ ہے، اور nasolabial پرتوں کو ختم کر سکتے ہیں.
مضبوط دھکا لفٹ طریقہ: DIY چہرہ لفٹ ماسک + مساج
اجوائن سیب شہد کا ماسک چہرہ لفٹ
پیداوار: اجوائن، رس میں دبایا سویا دودھ میں مل کر سیب، پھر شہد کے ساتھ سب سے اونچے مقام ہے اور، براہ راست چہرے پر، ایک دوسرے کے ساتھ ہلچل پندرہ منٹ بعد دھو لیں.
اثر: اجوائن چہرہ لفٹ چیمپئن نے کہا کہ پوٹاشیم کی ایک بہت کچھ ہے جبکہ ایپل ورم میں کمی لاتے کے لئے، چربی جلانے کو تیز اور شہد pores کو سخت اور جلد کی فرم میں کر سکتے ہیں، تین کا مجموعہ تین مال ہم ہیں کے چہرہ لفٹ کے لئے بہترین انتخاب ہے. آسانی سے دستیاب ہے، مجوزہ ایم ایم ایک چہرہ لفٹ کے اس ماسک کی کوشش کرنا چاہتے ہیں.
سمندری غذا oolong چائے edema ماسک کو ختم
مواد: سمندری غذا، اوولونگونگ چائے
پیداوار: 1، oolong چائے اور سمندری سوار 15min میں بعد ابلتے پانی کے ساتھ بھیگی، پانی نہیں سلیگ کرتے ہیں؛
اثر: oolong چائے پانی کے چہرے سے اخراج کو فروغ دینے، یہ ماسک puffiness کو مدد کی چربی تحول کی تقریب کو بہتر بنانے کے، whitening کے کا اثر ہے.
2، گیلے کاغذ ماسک چہرے 15 منٹ پر جمع، پھر پانی کے ساتھ کللا.
مساج چہرہ لفٹ قدم
ٹیپ 1 اپنی انڈیکس انگلی، درمیانی انگلی اور ایک انگلی کی انگلی کو جمع کریں اور اپنے منہ کے کنارے کی جانب رکھیں. اپنی آنکھوں کی سمت میں دونوں اطراف دونوں طرف سے چپکے پر دبائیں اپنی انگلی کا استعمال کریں.
مرحلہ 2، پھر تیر کی سمت کی پیروی کریں، طرف سلائڈ کریں، چہرہ سے چہرے پر دبائیں، 3-4 بار دوبارہ کریں.
گردش مساج چہرہ لفٹ کو فروغ دیں
1، ناک کے دونوں اطراف کے درمیان دونوں ہاتھوں کے ساتھ، آہستہ آہستہ ناک کے پل کے ساتھ دھکا، ناک کی تین جہتی احساس میں اضافہ کر سکتے ہیں، چہرے سوجن کو ختم کر سکتے ہیں.
2، کھوپڑی پر دباؤ کے دونوں اطراف کے ساتھ ہاتھوں اور انگلیوں، اس وجہ سے کھوپڑی کے خون کے برتن بہت ہیں، بہت سے دباؤ خون پر گردش کو فروغ دینے میں مدد دے سکتے ہیں.
3، نہ صرف کم پتلون پائیدار ہو جائیں گے، اوپری پلیں بھی اہم حصوں پر توجہ دی جانی چاہئے، دونوں ہاتھوں سے آہستہ آہستہ باند سے مندر کی پوزیشن میں سلائڈ ہوتے ہیں.
4. اپنی درمیانی انگلیوں کو اپنی آنکھوں کے کناروں کے ارد گرد پلوں کو اپنے مندروں میں اندرونی کونوں سے مسح کرنے کے لۓ اپنے پختہ انگلیوں کا استعمال کریں جب تک پتلون گرم اور گرم محسوس نہ ہوجائیں.
5، ناک ہاتھ انگلیوں کی ناک کے پل کو ھیںچو اور گائے پر گوشت لانے کیلئے مساج کرتی ہے.
': دیکھیں اگر آپ وزن کم کرنا چاہئے کہ کس طرح آو فلاحی بھیجیں؟'
کیا آپ پتلی کرنا چاہتے ہیں؟ ایک مہینے میں 8 پاؤنڈ کی وزن میں کمی کی منصوبہ بندی کرنا چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت کالج ' WeChat عوامی نمبر (ID: paireliang یا سکین QR کوڈ اوپری طرف)، پھر مطلوبہ الفاظ کا جواب دیں '21 دن ' نو لڑکیاں آپ کو فوری طور پر دیتے ہیں!
