چگونه چربی سریع ترین چهره آسانسور آن را؟ به اشتراک گذاشتن موثر ترین چهره آسانسور و کودتای کوچک است، بنابراین شما قادر به تغییر یک هفته از صورت بیضی شکل صورت گرد، نه برای از بین بردن چربی یان ارزش اسمی خواهد بود!
روش آسانسور 1، حرکت چهره
بسیاری از دختران به تماشای تلویزیون در خانه تمایل به دوست دارید به خوردن تنقلات، مانند یک صورت، آسانسور، پس از آن ما باید از این عادت خلاص، هنگامی که شما می توانید تلویزیون تماشا کنید، یک خالی بطری های آب معدنی، یک نفس در برابر آن، که گونه اجازه می دهد عضلات ورزش، چهره آسانسور و مفید است. اگر شما تلویزیون تماشا نیست که او در آینه به انجام حرکت چهره آسانسور نگاه کرد، آینه با صدای بلند فریاد «آه '،' یک '،' وو و یادداشت های دیگر، و یا زبان و همچنان فک پایین خود را برای چند ثانیه نگه دارید، به طوری که می توانید صورت را از دست بدهید.
ماساژ صورت، 2 ماساژ دهانی
ماساژ دهان می تواند عضلات سفت صورت نرم. دهان باز، طبیعی و حق مشت، انگشت شست توسعه یافته، شاخص و انگشت وسط، انگشت شست فشار دادن در داخل حفره دهان، دو انگشت دیگر توسط در خارج از دهان، به طوری که دو طرف خارجی ساندویچ یک شات از طرف. سپس از بالا به پایین به آرامی با سه انگشت مالش، و سپس شروع به آرامی مالش مورب به سمت بالا از دهان در امتداد چهره کنار نمایه، برای طرف دیگر به پایان رسید یک طرف. ماساژ می تواند در انجام دهان اصرار بنابراین شما باید یک چهره V کوچک، و می تواند چین nasolabial از بین بردن.
روش فشار آسانسور قوی: تبادل نظر ماسک صورت، آسانسور + ماساژ
کرفس ماسک عسل سیب چهره آسانسور
تولید: کرفس، سیب را با هم به شیر سویا فشرده به آب، و سپس با عسل در صدر و هم بزنید با هم، به طور مستقیم بر روی صورت، پانزده دقیقه پس از شستن.
کارآیی: کرفس قهرمان چهره آسانسور گفت، بسیاری از پتاسیم سرعت بخشیدن به سوزاندن چربی، در حالی که اپل به ادم، و عسل می تواند منافذ سفت و سفت پوست، ترکیبی از این سه بهترین انتخاب برای چهره آسانسور از سه مواد ما است. به راحتی می توانم بگویم، می خواهم به صورت صورت MM امیدوارم این ماسک را امتحان کنم.
چای لاکتوز جلبک دریایی ماسک ادرار را از بین می برد
مواد: جلبک دریایی، چای زردآلو
تولید: 1، چای Oolong و جلبک دریایی آب پز شده با آب جوش 15min، سرباره آب را برداشت نکنید؛
کارآیی: چای اولانگ دارای اثر ترویج خروج آب صورت، بهبود عملکرد این ماسک پف سوخت و ساز بدن کمک چربی، سفید.
2، کاغذ ماسک را روی صورت بمالید تا 15 دقیقه، سپس آن را با آب شستشو دهید.
مرحله ماساژ صورت
Tep1، انگشت فهرست خود را، انگشت میانی و انگشتان را با هم قرار دهید و آنها را در گوشه ای از دهان قرار دهید. انگشت خود را روی دو طرف بطور عمودی در جهت چشمان خود فشار دهید.
مرحله 2، سپس جهت پیکان را دنبال کنید، به سمت اسلاید، از چهره به چانه فشار دهید، 3-4 بار تکرار کنید.
ارتقاء گردش خون ماساژ صورت
1، با هر دو دست در وسط هر دو طرف بینی، به آرامی در طول پل بینی بالا می رود، می تواند حس 3D از بینی را بهبود می بخشد، از بین بردن تورم صورت.
2 دستها و انگشتان با هر دو طرف فشار روی پوست سر، این به این دلیل است که رگهای خونی پوست سر بسیاری هستند، بسیاری از فشارها می توانند گردش خون را روی صورت افزایش دهند.
3، نه تنها پلک های پایینی پف کرده، پلک های بالایی نیز باید به قطعات اصلی توجه کنند، هر دو دست انگشت خود را به آرامی از موش به موقعیت معبد برانید.
4. از انگشتان وسط خود برای ماساژ پلک ها در اطراف گوشه چشم خود را از گوشه های داخلی چشم خود را به معابد خود را، تا پلک ها داغ و گرم.
5. نوک انگشتان دست یک ماساژ برای جلوگیری از پل بینی و بلند کردن گوشت بر روی گونه.
'ارسال مزایا: بیا و ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
به سالم برای کاهش وزن آن؟ آیا می خواهید برای دریافت ماه 8 کیلوگرم کاهش وزن برنامه؟
توجه '39 وزن کالری تناسب اندام ' تعداد خب میکرو کانال (ID: paireliang و یا اسکن سمت بالای کد دو بعدی)، و سپس بازگشت کلمات کلیدی '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
