A las personas gordas les encanta saborear sus gustos, y encontrarán este problema con cuidado. Pero ¿por qué es así, es porque la grasa está relacionada con el gusto? Luego, mira hacia abajo.
La obesidad afecta las papilas gustativas
La gente puede saborear el sabor de los alimentos al depender de las células del gusto en las papilas gustativas. Hay alrededor de 100 células de sabor en el paladar. La Universidad de Cornell realizó un experimento con ratas y descubrió que la dieta rica en grasa y grasa Los ratones en el grupo tenían un peso corporal promedio que excedía un tercio de los ratones normales, y el número de papilas gustativas era un cuarto más bajo que el de los ratones normales.
Esto se debe a que la tasa metabólica de los ratones obesos gusto células de las papilas es mucho mayor que los ratones normales, el envejecimiento demasiado rápido, no continúe en el recién nacido, lo que lleva a equilibrio metabólico se rompe, cada vez menos papilas gustativas que tienen un sabor se vuelve insensible, necesita pesados La sensación de sabor estimula la satisfacción.
Además, las personas obesas, la sensibilidad al sabor dulce que la persona promedio es baja, por lo que sería más fácil de comer más azúcar en grasa, sin saberlo, lo que lleva a la dependencia de los dulces. Engordando, un círculo vicioso.
Por lo tanto, si desea deshacerse de la dependencia de una dieta de sabor intenso, ¡rápidamente permítase perder peso!
¿Cuáles son los peligros de los alimentos pesados?
En la mayoría de los casos, el sabor es la sal de los alimentos pesados, azúcar, contenido de aceite es alto. El glutamato monosódico, pollo, salsa de soja, pasta de soja, salsa de chile, queso de soja, el tempeh, salsa de ostras, camarones, salsa de dulce, salsa de chile dulce y otros condimentos se añadir el sabor de los alimentos. comer una gran cantidad de sabor en una comida pesada, en prácticamente la ingesta de exceso de sodio, azúcar y grasa, que no sólo aumentará la carga sobre los riñones, dando como resultado el edema cuerpo, sino también fácilmente conducir a la hipertensión arterial, aumentar cardiovasculares Riesgo de enfermedad o insuficiencia cardíaca.
Además, el entusiasmo a largo plazo por los alimentos ricos en azúcar hará que el ambiente se vuelva neutral o débilmente ácido, y aumentarán los radicales libres, lo que acelerará el envejecimiento celular. El consumo excesivo de sal también consumirá demasiado calcio en el cuerpo. Causa descalcificación ósea, lo que resulta en osteoporosis y propenso a la fractura. Los ancianos y las tres poblaciones altas deben prestar especial atención a la dieta diaria lo más liviana posible, menos sal y azúcar.
'Enviar beneficios: ven a ver cómo debes perder peso'
¿Desea adelgazar? ¿Quiere obtener un plan de pérdida de peso de 8 libras por mes?
Atención '39 Weight Loss Fitness College ' Número público WeChat (ID: paireliang o escanear el código QR en la parte superior), luego responda a la palabra clave '21 días ' Nueve chicas te dan de inmediato!
