이 문제를 찾을 수 세심한, 지방 맛을 먹고 있지만, 왜 그런지, 그것이 문제가 무거운 맛과 지방입니까? 읽어보십시오.
비만은 입맛에 영향을줍니다.
사람들은 맛 세포의 입맛에 의존, 음식의 맛을 맛볼 수 있었다. 맛 봉오리는 코넬 대학교 (Cornell University)가 실험 한에 쥐에 약 100 미각 세포를 가지고, 결과는 고지방 다이어트 비만 보여 생쥐 그룹, 정상 마우스보다 입맛 정상 생쥐 1/3, 1/4 중량 평균 개수보다.
비만 쥐의 신진 대사 속도가 꽃 봉오리 세포를 맛 때문이 정상 마우스보다 훨씬 높은이다는 너무 빨리, 신진 대사 균형에 이르는, 신생아 계속하지 않는 노화 마비되고 맛이 깨진 적은 적은 입맛, 당신은 무거운 필요가있다 미각 감각은 만족을 자극합니다.
이 무의식적으로 더 많은 지방 설탕을 먹고 쉬울 것, 그래서 또한, 비만 명, 보통 사람보다 더 달콤한 맛에 대한 민감도는 오르게 악순환을 가져 오기. 과자에 대한 의존도로 이어지는, 낮습니다.
그래서, 당신은 신속하게, 무거운 맛을 음식에 의존을 없애 자신이 지금 체중 감량하자 싶어!
무거운 음식의 위험은 무엇입니까?
대부분의 경우, 맛이 무거운 식품 소금, 설탕이며, 오일 함량이 높다. 글루탐산 나트륨, 치킨, 간장, 된장, 칠리 소스, 두부, 템페, 굴 소스, 새우 페이스트, 달콤한 소스, 달콤한 칠리 소스와 기타 양념 것이다 단지, 신장에 부담을 증가 몸의 부종을 초래하지만, 쉽게 고혈압으로 이어질, 심장 혈관을 증가하지 않습니다 너무 많은 나트륨, 설탕과 지방의 거의 섭취. 음식의 맛에 추가 무거운 식사에 맛을 많이 먹고 질병이나 심장 마비의 위험.
또한 무거운 설탕 식품에 대한 장기간의 열의는 환경을 중성 또는 약산성으로 만들고 자유 라디칼이 증가하여 세포 노화를 촉진 시키며 과도한 칼슘 섭취는 칼슘 섭취량을 너무 많이 섭취하게합니다. 골다공증을 일으키고 골절을 일으키는 원인이되는 뼈 비 석회화를 일으 킵니다. 노인과 세 고령 인구는 매일 식단에 가능한 한 적은 양의 소금과 설탕을주의해야합니다.
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