أكل النكهات الدهون، ويقظة سوف تجد هذه المشكلة، ولكن لماذا يحدث هذا، هل هو الدهون مع طعم الثقيلة يهم؟ القراءة.
تؤثر السمنة براعم الذوق
كان الناس قادرين على تذوق طعم الغذاء، والاعتماد على براعم الذوق من الخلايا الذوقية. وبراعم الذوق لديها نحو 100 الخلايا الذوقية، في الفئران في جامعة كورنيل لم التجربة، أظهرت النتائج أن نسبة عالية من الدهون نظام غذائي السمنة مجموعة من الفئران، ومتوسط الوزن من الطبيعي الفئران ثلث، ربع عدد براعم التذوق أقل من الفئران العادية.
وذلك لأن معدل الأيض من الفئران السمينة طعم خلايا برعم هو أعلى بكثير من الفئران العادية، والشيخوخة بسرعة كبيرة، لا الاستمرار في الأطفال حديثي الولادة، مما يؤدي إلى التوازن الأيضي غير مكسورة، أقل وبراعم الذوق أقل أن تذوق يصبح خدر، تحتاج أثقل تذوق طعم المحفزات من أجل أن يشعر بالارتياح.
وبالإضافة إلى ذلك، والناس يعانون من السمنة المفرطة، والحساسية للطعم الحلو من الشخص العادي منخفضة، لذلك سيكون من الأسهل لتناول المزيد من الدهون والسكر تدري، مما يؤدي إلى الاعتماد على الحلوى. أبدن، حلقة مفرغة.
لذا، كنت ترغب في الحصول على التخلص من الاعتماد على المواد الغذائية طعم الثقيلة، وسرعان ما تدع نفسك انقاص وزنه الآن!
طعم الثقيلة من المواد الغذائية لديها ما الضرر؟
في معظم الحالات، والذوق هو ملح الطعام الثقيلة والسكر ومحتوى الزيت مرتفعة. الغلوتامات أحادية الصوديوم، والدجاج وصلصة الصويا ومعجون الفول، صلصة الفلفل الحار، معجون الفول، المتفحم، صلصة المحار ومعجون الروبيان وصلصة حلوة وصلصة الفلفل الحار الحلو والتوابل الأخرى سوف إضافة إلى نكهة الطعام. تناول الكثير من نكهة إلى وجبة ثقيلة، في الواقع من تناول الكثير من الصوديوم والسكر والدهون، والتي لن يؤدي إلا إلى زيادة العبء على الكلى، مما أدى إلى وذمة الجسم، ولكن أيضا أن يؤدي بسهولة إلى ارتفاع ضغط الدم، وزيادة القلب والأوعية الدموية خطر المرض أو قصور القلب.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحماس طويل الأمد للأطعمة الغنية بالسكر سيجعل البيئة محايدة أو ضعيفة الحمضية ، وستزيد الجذور الحرة ، مما سيزيد من سرعة شيخوخة الخلايا ، كما أن استهلاك الملح الزائد سيستهلك الكثير من الكالسيوم في الجسم. يتسبب في إزالة الكلس العظمية ، مما يؤدي إلى هشاشة العظام وعرضة للكسر ، ويجب على كبار السن وثلاثة من السكان المرتفعين إيلاء اهتمام خاص لنظام غذائي يومي خفيف قدر الإمكان ، ونقص الملح والسكر.
"إرسال الفوائد: تعال وانظر كيف يجب أن تفقد الوزن؟
ترغب في الحصول على خطة لانقاص الوزن من 8 جنيهات في الشهر؟
اهتمام '39 كلية اللياقة لتخفيف الوزن WeChat عدد العام (معرف: paireliang أو مسح رمز الاستجابة السريعة في الجانب العلوي) ، ثم الرد على الكلمة "21 يومًا" تسع فتيات يعطوك على الفور!
