میں پتلی خوبصورت دور ہے، بہت سے لوگ ہر روز وزن کم کرنے کے حق میں رہے ہیں، یہ کیا پونڈ تکیہ نہ کر تصویر، تبدیل نہیں ہوتا '' پتلی یا مر 'یا تو اور دوسرے لفظوں کان کی مکمل. تاہم، وزن میں کمی بھیڑ کے ڈھیر میں، ہم نے کس بات کا وزن بڑھ سکتا ہے 'اور اسی طرح موٹے لوگوں پتلی مشکلات کو نہیں سمجھ سکتے، اس کے مطابق، پتلی' مجھے چربی نہیں کھانے کے لئے کس طرح کے کیوں؟ ': چند عجیب و غریب آواز لوگوں کو اس طرح کے طور پر، دانتوں کھجلی سے نفرت وہاں ہمیشہ رہے گا تکلیف کو سمجھتے ہیں. لہذا، ہمیشہ کوئی چربی لوگوں ایڈیٹر کا نوٹ اس کے کھانے کے لئے مشکل ہے؟
خون قضاء کہ نہ چربی ایڈیٹر کا نوٹ؟ شاید کھانے کے لئے کس طرح
پتلی کی چار اقسام، سب سے زیادہ عام
1، پتلی مصروف سے باہر
'زیادہ کام چربی' کے بارے میں سنا ہے، حقیقت میں، بہت سے لوگوں کو 'دبلی تھکاوٹ' ہیں، اور کچھ لوگوں کو بھاری کام کا بوجھ سارا دن مصروف رش، توانائی، زیادہ سے زیادہ جسمانی تبشرم، تو یہ آسان پتلی ابالا جاتا ہے. اس قسم کے پتلی،، زندگی میں کشیدگی کو کم کام کرتے ہیں اور آرام کرنے کے لئے توجہ دینا چاہئے.
2، غریب پیٹ اور پتلی
غریب عوام کا پیٹ، ان میں سے اکثر پتلی. کیونکہ غریب عمل انہضام کے، جسم ذخیرہ شدہ مال کی جسم گھٹتے، غذائی اجزاء کی کافی مقدار میں فراہمی نہیں مل سکتے ہیں تو، لوگوں کو زیادہ سے زیادہ پتلی بن جاتے ہیں. ایسے لوگوں کے لئے یہ ایک اچھا پیٹ ہونا چاہئے،،، کھانا ہضم زیادہ سبزیاں اور پھل آسانی سے پچ کھانے کو معدے جذب اور عمل انہضام کو بہتر بنانے کھا کم مشکل.
3، metabolically فعال پتلی
اعلی چیاپچی کی قسم عام طور پر پتلی چھوٹی چربی اور صحت مند، کچھ کھایا اور آسانی سے وزن حاصل نہیں ہے. وجہ مضبوط، تیزی سے چیاپچی کی شرح، تاکہ کم جسم کی چربی مواد کا تجربہ کرنے کے لئے. پتلی کی اس قسم کے لئے، آپ نے جان بوجھ کر وزن حاصل نہیں ہے، اور ہم اچھے کھانے کی آدتوں، سرگرمی آدتےن تیار کرنا چاہئے.
موٹی کمی، خون کی کمی پتلی
کہاوت جاتا ہے: 'کیوئ چربی ہے، خون پتلا' ہے، آپ چربی کھاتے نہیں ہے تو، ایک کی کمی ہو سکتی ہے کہ کس طرح، تو پھر آپ کو خون کے جسم کو یقینی بنانا چاہئے.
کیوئ اور خون کی کمی، دو مختلف جسمانی، جسمانی کمی عام طور پر، چربی پتلی ہیں اور جسمانی کمی ہے. یہ شخص ایک ریاست کیوئ میں ہے جب، جسم تھوک گے تعلق رکھتے ہیں، جو گیلی جمع ہو رہے ہیں، گیس کافی تحریک کو حاصل نہیں کرے گا جسم کھانے کے بعد، vaporized نہیں کیا جا رہا مادی مدت، طویل ماضی میں جمع کرے گا، چربی موٹاپا کے نتیجے میں اضافہ کیا جائے گا. اگر کوئی شخص خون کی کمی کی حالت میں ہے جب، جسم کو زیادہ 'وانگ'، ہو جائے گا تا کہ جسم گیسیکرن باہر گیسیکرن سب کچھ، حوصلہ افزائی کا ایک pathological کی ریاست میں مجموعی چیاپچی کارکردگی کے نتیجے میں سے excreted غذائی اجزاء پرورش کرنے، جسم میں یہ ڈال، چربی نہیں لوگوں کو کس طرح کھانے کے لئے ہے، اور پھر وزن میں کمی کی ریاست میں داخل.
لہذا، جب خون کی توازن حاصل ہوتی ہے تو صرف ایک شخص اپنے وزن کو کنٹرول کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے اور زیادہ وزن یا پتلی نہیں ہوتا. اگر آپ خون کی کمی کے ساتھ پتلی شخص ہیں تو آپ کو خون کی کمی کی وجہ سے سمجھنے اور مسئلہ کو حل کرنا چاہئے.
