En la era de la belleza flaca, muchas personas claman por la pérdida de peso todos los días, lo que no es "flaco, no cambias la cara" o "delgado o muerto", etc. Sin embargo, se trata de un grupo de personas que adelgazan, Siempre habrá algunas voces extrañas que hacen que la gente odie sus dientes, como: "¿Cómo puedo comer sin grasa?", "¿Cómo puedo ganar peso?", Etc. La gente con obesidad no puede entender las preocupaciones de las personas delgadas, y por consiguiente, La angustia también es difícil de entender. Entonces, ¿no es cierto que las personas que no están más gordas?
Cómo comer no es graso ¿Correcto? Quizás la sangre
Cuatro tipos de personas delgadas, las más comunes
1, ocupado de personas delgadas
He oído hablar de "fatiga por exceso de trabajo". En realidad, hay muchas personas que están "sobrecargadas de trabajo y demacradas." Algunas personas que trabajan duro todo el día y están ocupadas todo el día, energía, esfuerzo físico, es fácil adelgazar. Para este tipo Las personas delgadas deben reducir el estrés en la vida, prestar atención al trabajo y descansar.
2, estómago pobre y delgado
Las personas que tienen un estómago malo son en su mayoría flacas. Debido a que la capacidad de absorción gastrointestinal es baja, el cuerpo no recibe los nutrientes adecuados, lo que agota los materiales almacenados del cuerpo y hace que las personas se vuelvan cada vez más delgadas. , debe ser un buen estómago, comer alimentos menos difíciles de digerir, comer verduras y frutas más fácilmente digeribles, mejorar la absorción gastrointestinal y la digestión.
3, flaco metabólicamente activo
Alto tipo metabólico es generalmente poca grasa delgada y saludable, comer de todo y no ganar peso con facilidad. Debido a la experiencia fuerte ritmo, rápido metabólica, por lo que el contenido de grasa corporal más bajo. Para este tipo de fina, no se gana deliberada de peso, y Debes desarrollar buenos hábitos alimenticios y hábitos de trabajo.
Deficiencia de qi grasa, deficiencia de sangre delgada
Como dice el refrán: "la deficiencia de Qi es grasa, la deficiencia de sangre es delgada", si no comes grasa, puede haber una deficiencia de sangre, en este punto debes darle sangre al cuerpo.
Qi y deficiencia de la sangre, son dos deficiencia diferente físico, física que son generalmente grasa, delgado y pertenecen deficiencia física. Cuando una persona está en un estado de Qi, el cuerpo de esputo, la acumulación húmedo, el gas no obtendrá suficiente movimiento después de comer el cuerpo, el material no se vaporice se acumulará en el periodo, a largo pasado, se incrementará la grasa, lo que lleva a la obesidad. cuando una persona se encuentra en estado de anemia, el cuerpo sería más 'Wang', por lo que el cuerpo la gasificación de gasificación a cabo todo, poner esto en el cuerpo para nutrir nutrientes excretados, lo que resulta en un rendimiento metabólico en general en un estado patológico de la emoción, la gente no grasa Cómo comer, y luego entrar en el estado de pérdida de peso.
Por lo tanto, las personas solo pueden controlar su peso si alcanzan un equilibrio sangre-sangre. No serán demasiado gordos ni demasiado delgados. Si es una persona delgada con deficiencia sanguínea, debe comprender las causas de la deficiencia sanguínea y así remediar el problema.
