В эпоху тощей красоты многие люди ежедневно жалуются на потерю веса, что «не тощее, не меняет лицо», «тонкое или мертвое» и т. Д. Это, однако, среди группы людей, которые теряют вес, Всегда найдутся несколько странных голосов, которые заставляют людей ненавидеть их зубы, например: «Как я могу есть без жира?», «Как я могу набрать вес?» И т. Д. Ожирение людей не может понять заботы тонких людей и, соответственно, Нелегко понять и бедствие. Итак, разве это не правда, что люди, которые не толще?
Как есть, не жир, это правильно? Может быть, кровь
Четыре вида тонких людей, наиболее распространенные
1, занятый из тонких
Слышали «переутомление жира», на самом деле, много людей «постное усталость», и некоторые люди, если большой объем работы весь день, занятый пик, энергия, большая физическая нагрузка, она легко вареная тонкой. Для этого типа Тонкие люди должны уменьшить стресс в жизни, обратить внимание на работу и отдых.
2, плохой желудок и тонкий
У людей с плохим желудком в основном тощие, потому что желудочно-кишечная абсорбционная способность плохая, организм не снабжен адекватными питательными веществами, что приводит к истощению сохраненных материалов организма и делает людей все более и более тонкими. , это должен быть хороший желудок, есть менее трудный переваривать пищу, есть более легко усваиваемые овощи и фрукты, улучшать желудочно-кишечную абсорбцию и пищеварение.
3, метаболически активный тощий
Высоко метаболизированный тип тонких людей, как правило, с низким содержанием жира, и они находятся в хорошем состоянии. Они любят есть и не склонны набирать вес. Из-за их высокого метаболизма у них быстрый обмен веществ, поэтому они имеют более низкое содержание жира в организме. Для этого типа тонкого человека вам не нужно добавлять жир. Вы должны развивать хорошие привычки в еде и рабочие привычки.
Жировой дефицит ци, тонкий дефицит крови
Как говорится: «дефицит Ци - это жир, дефицит крови - тонкий», если вы не едите жир, может быть дефицит крови. В этот момент вы должны дать кровь тела.
Недостаток Qi и дефицит крови представляют собой два вида различных конституций: жирные - это, как правило, конституции дефицита ци, а тонкие - гипоксические конституции. Когда человек находится в состоянии дефицита ци, в организме будет мокрота и влажное накопление, тогда как ци не будет полностью осуществляться. После того, как организм съедает, в этот период накапливаются вещества, которые не испарялись. В прошлом жир будет увеличиваться, что приведет к ожирению. Когда человек находится в состоянии дефицита крови, тело будет сравниваться с «Хуангом», и, таким образом, организм будет Газифицированные вещи все испаряются, а питательные вещества, которые должны превращаться в питательные организмы, выводятся из организма, в результате общий метаболизм проявляет патологическое состояние возбуждения, так что люди не едят жир, а затем попадают в состояние потери веса.
Таким образом, только когда достигается баланс крови, человек сможет контролировать свой вес, а не быть лишним или слишком худым. Если вы худой человек с дефицитом крови, вы должны понять причину дефицита крови и устранить проблему.
