در نازک دوران زیبا است، بسیاری از مردم تقاضاهای مصرانه از دست دادن وزن هر روز، چه پوند تکیه نمی کند تصویر، تغییر "" ممکن نیست یا نازک و یا می میرند، و به عبارت دیگر پر از گوش. با این حال، در توده ای از وزن جمعیت از دست دادن، ، 'چگونه می توان افزایش وزن و بنابراین افراد چاق می توانید مشکلات نازک را درک کنند، بر این اساس، نازک "چرا من چگونه به خوردن چربی نیست؟: همیشه چند نفر صدای عجیب و غریب نفرت دندان خارش، مانند خواهد بود آزار و اذیت نیز سخت درک است. بنابراین، آیا این درست نیست که افرادی که چاق تر نیستند؟
چطور خوردن چربی نیست درست است؟ شاید خون باشد
چهار نوع افراد نازک، شایع ترین
1، مشغول نازک است
شنیده از چربی زیاد، در واقع، بسیاری از مردم هستند خستگی لاغر، و برخی از مردم اگر حجم کار سنگین در تمام طول روز، با عجله مشغول است، انرژی، فعالیت بدنی بیشتر، آن است که آسان پخته نازک است. برای این نوع نازک، باید استرس را در زندگی کاهش می دهد، توجه به کار و استراحت.
2، معده ضعیف و نازک
معده از مردم فقیر، بسیاری از آنها نازک است. از آنجا که از هضم ضعیف، تا بدن بتواند ذخیره کافی از مواد مغذی می کنید، تخلیه بدن از مواد ذخیره می شود، مردم بیشتر و بیشتر نازک تبدیل شده است. برای چنین افرادی آن را باید یک معده خوب است، خوردن کمتر مشکل به هضم غذا، خوردن سبزیجات بیشتر و میوه به راحتی قابل هضم، بهبود جذب گوارشی و هضم.
3، لاغر فعال با متابولیک
به دلیل متابولیسم بالا، آنها دارای سرعت متابولیک هستند، بنابراین آنها دارای محتوای چربی پایین تر هستند. برای این نوع از افراد نازک، شما لازم نیست که اضافه کردن چربی. شما باید عادات غذا خوردن و عادت های کاری را توسعه دهید.
کمبود چربی چربی، کمبود خون نازک
همانطور که می گوید: "کمبود چای چربی است، کمبود خون نازک است"، اگر چربی مصرف نکنید، کمبود خون ممکن است، در این مرحله شما باید خون بدن را بدهید.
چی و کمبود خون، دو فیزیکی، کمبود فیزیکی مختلف که به طور کلی چربی، نازک و متعلق کمبود فیزیکی است. هنگامی که یک شخص در یک چی دولت است، بدن خلط خواهد، تجمع مرطوب، این گاز را حرکت کافی، نمی بعد از خوردن بدن، مواد در حال تبخیر در این دوره، گذشته طولانی تجمع می یابد، چربی افزایش خواهد یافت و منجر به چاقی. زمانی که فرد در حالت کم خونی، بدن می تواند بیش "وانگ، به طوری که بدن تبدیل به گاز تبدیل به گاز خارج همه چیز، این را در بدن به تغذیه مواد مغذی دفع می شود، و در نتیجه عملکرد متابولیک کلی را به یک دولت پاتولوژیک از هیجان، افراد چاق که چگونه به خوردن، و پس از آن دولت کاهش وزن را وارد کنید.
بنابراین، خون تنها تعادل به منظور کنترل وزن، نه بیش از حد چربی یا خیلی لاغر برسد. اگر شما کمبود خون نازک هستند، شما باید علت کم خونی، نسخه مناسب را درک کنید.
