Na era da beleza magra, muitas pessoas clamam por perda de peso todos os dias, o que não é magro, não muda o rosto, ou magro ou morto, e assim por diante. No entanto, entre as pessoas que perdem peso, Sempre haverá algumas vozes estranhas que fazem as pessoas odiarem seus dentes, como: "Como posso comer sem gordura?", "Como posso ganhar peso?" Etc. Obesidade pessoas não conseguem entender as preocupações das pessoas magras e, consequentemente, A angústia também é difícil de entender. Então, não é verdade que as pessoas que não são mais gordas?
Como comer não é gordo é certo? Talvez o sangue
Quatro tipos de pessoas magras, as mais comuns
1, ocupado fora de fina
Ouvi falar de "fadiga excessiva". Na verdade, há muitas pessoas que estão "sobrecarregadas de trabalho e emagrecidas". Algumas pessoas que trabalham duro o dia todo e estão ocupadas o dia todo, energia, esforço físico, é fácil ficar magra. Pessoas magras, devem reduzir o estresse na vida, prestar atenção ao trabalho e descanso.
2, estômago ruim e magro
As pessoas que têm um estômago ruim são magras, porque a capacidade de absorção gastrointestinal é ruim, o corpo não recebe nutrientes adequados, esgotando os materiais armazenados no corpo e tornando as pessoas cada vez mais magras. , deve ser um bom estômago, comer menos difícil de digerir os alimentos, comer vegetais e frutas mais facilmente digeríveis, melhorar a absorção gastrointestinal e digestão.
3, magro metabolicamente ativo
tipo metabólico alta é geralmente gordura pouco magro e saudável, comer qualquer coisa e não ganhar peso com facilidade. Devido à experiência, rápida taxa metabólica forte, de modo que o menor teor de gordura corporal. Para este tipo de fino, você não deliberadamente ganhar peso, e Você deve desenvolver bons hábitos alimentares e hábitos de trabalho.
Deficiência de qi de gordura, deficiência sangüínea
Como diz o ditado: "Qi é gordura, sangue é fino', como se você não comer gordura, pode haver uma deficiência, então você deve fazer-se o sangue para o corpo.
Qi e deficiência de sangue, são dois deficiência diferente físicas, físico, que são geralmente de gordura, fina e pertencem deficiência física. Quando uma pessoa está em estado de Qi, o corpo vai expectoração, acumulação molhada, o gás não irá obter movimento suficiente depois de comer o corpo, material não ser vaporizado irá acumular no período, longo passado, a gordura vai ser aumentado, levando à obesidade. quando uma pessoa está no estado de anemia, o corpo seria mais 'Wang', para que o corpo a gaseificação de gaseificação para fora tudo, colocar isso no corpo para nutrir nutrientes excretados, resultando em uma performance metabólica global em um estado patológico de emoção, as pessoas não gordura como comer, e, em seguida, entrar no estado de perda de peso.
Portanto, somente quando o equilíbrio do sangue é alcançado, a pessoa será capaz de controlar seu peso e não estar acima do peso ou muito magra.Se você é uma pessoa magra com deficiência de sangue, você deve entender a causa da deficiência de sangue e remediar o problema.
