Nell'era della bellezza magrissima, molte persone chiedono a gran voce la perdita di peso ogni giorno, ciò che è "non magro, non cambia la faccia" o "magro o morto" e così via. Questo è, tuttavia, tra le masse di persone che perdono peso, Ci saranno sempre alcune voci strane che fanno sì che le persone odino i loro denti, come: "Come posso mangiare senza grassi?", "Come posso aumentare di peso?" Ecc. Le persone con obesità non possono capire le preoccupazioni delle persone magre e, di conseguenza, Anche l'angoscia è difficile da capire, quindi non è vero che le persone che non sono più grasse?
Come mangiare non è grasso, vero? Forse il sangue
Quattro tipi di persone magre, le più comuni
1, occupato da magro
Ho sentito parlare di "affaticamento eccessivo". In realtà, ci sono molte persone "sovraccarichi di lavoro ed emaciati". Alcune persone che lavorano duramente tutto il giorno e sono impegnate tutto il giorno, energia, sforzo fisico, è facile diventare magre. Le persone magre, dovrebbero ridurre lo stress nella vita, prestare attenzione al lavoro e al riposo.
2, povero stomaco e magro
Le persone che hanno uno stomaco cattivo sono per lo più magre perché la capacità di assorbimento gastrointestinale è scarsa, il corpo non è dotato di nutrienti adeguati, quindi esaurisce i materiali immagazzinati del corpo e rende le persone sempre più magre. , dovrebbe essere un buon stomaco, mangiare meno difficile da digerire il cibo, mangiare frutta e verdura più facilmente digeribili, migliorare l'assorbimento e la digestione gastrointestinale.
3, metabolicamente attivo magro
Alta tipo metabolico è generalmente poco grasso sottile e sano, mangiare qualsiasi cosa e non aumentare di peso facilmente. Grazie alla forte esperienza, tasso metabolico veloce, in modo che il contenuto di grasso corporeo più basso. Per questo tipo di sottile, non deliberatamente aumento di peso, e dovremmo sviluppare buone abitudini alimentari, abitudini di attività.
carenza di grassi, la carenza di sangue sottile
Come dice il proverbio: "Qi è grasso, il sangue è sottile', come se non si mangia grasso, ci può essere un deficit, allora si dovrebbe fare il sangue al corpo.
Qi e deficit di sangue, sono due differenti, deficienza fisica fisico che sono generalmente grasso, magro e appartengono deficienza fisica. Quando una persona è in uno stato qi, il corpo espettorato, accumulo bagnato, il gas non ottenere il movimento sufficiente dopo aver mangiato il corpo, il materiale non essere vaporizzato si accumulerà nel periodo, lungo passato, il grasso sarà aumentata, che porta all'obesità. quando una persona si trova nello stato di anemia, il corpo sarebbe più 'wang', in modo che il corpo la gassificazione gassificazione fuori tutto, mettere questo nel corpo per nutrire i nutrienti escreti, causando una performance metabolico generale in uno stato patologico di eccitazione, la gente non grasse come mangiare, e poi entrare nello stato di perdita di peso.
Pertanto, solo quando si raggiunge l'equilibrio del sangue una persona sarà in grado di controllare il proprio peso e non essere sovrappeso o troppo magra Se si è una persona magre con una deficienza di sangue, è necessario comprendere la causa della carenza di sangue e porre rimedio al problema.
